KAKO NAJTI LJUBEZEN IN SPREJEMANJE S ŽALOSTJO IN STRAHOM

Štiri leta v zmenki, Robert sva se sprehajala do filmov, da bi si ogledala Inglourious Basterds Ko me je potisnil na drugo stran pločnika. Vedno vztraja (še vedno) pri hoji ob strani bližje ulici. Nisem pričakoval, zato sem, ko me je potisnil, skoraj izgubil.

Torej, hm, bi si kdaj želela biti gospa Taleghany? je vprašal in me potisnil, kar sem izenačil z vlečenjem las deklice, ki vam je všeč na igrišču.

Me prosite, da se poročim s tabo? Sem rekel.

No, bi si želeli?

Čakaj. Ali me tako prosite, da se poročim s tabo?

Zagotovo je bilo. Naslednje jutro sem se zbudil do žametne škatle na nakitu na blazini od lokalnega draguljarja. V notranjosti je bil majhen diamantni zaročni prstan. Odprla sem oči in se prevrnila na škatlo za nakit. Rekel je, čakal sem te 10 let. Je imel.

Glej tudi 5 stebrov iskanja prave ljubezenske povezave

Želel sem ohraniti svoj priimek. Počutil sem se, kot da je moja edina povezava, ki je ostala z očetom, ki je umrl pri 38 letih, ko sem bil star osem let. Vedno bom Jen Pastiloff, Melvinova hči. Hči Mel Judov - njegov vzdevek, ko se je kot najstnik družil na 5. in Wharton v South Phillyju.

Sem avoider, ne pa obraznik. In temu pravim klasična zgodba o sranjeh. Vzorci zadrževanja žalosti v mojem telesu so ustvarili nevronske poti, zaradi katerih sem Netflix nekaj ur požrl pod pokrovov, namesto da bi se soočil s tem, kar se v resnici dogaja. Načrtovanje poroke sem izenačil z odhodom z zobozdravnikom. Tako sem čakal. Nisem imel nobenega denarja in tradicionalno ženina družina plača za poroko. Moja mama je prepričana, da sranje ni imela denarja, zato sem na koncu predlagala, da se samo poročimo na sodišču.

Glej tudi Sprejemanje joge in osvajanje samo dvoma

V tem trenutku sem bil res v Wayneu Dyerju in sem nenehno razmišljal, kako je rekel, kako lahko služim? Moja mama me je poskušala prebrati že leta. Bil sem trda, dokler nekega dne nisem slišal Wayna na PBS in spoznal, da je moja mama morda vedela več, kot sem ji dala zasluge. Vse njegove pogovore sem prenesel na svoj iPod.

Toda ko sem ga prvič slišal, da je govoril o teh besedah, ki spreminjajo življenje, so bile v avditoriju s tisočimi ljudmi. Bil sem v prvi vrsti, ker sem bil odločen, da bom spoznal človeka, ki mi je spreminjal življenje, in tudi tako, da sem lahko slišal bolje. Ko je rekel te besede, sem se tresel. Kako lahko služim? Želel sem si, da bi v usta zaskočil v usta, ker je takrat, kar sem počel, ves dan služil ljudem pri svojem natakaričnem poslu. Veggie burgerji in jajca ter čokoladni espresso brez oreščkov in decaf kave in vijaka.

Potem me je zadelo. Nikoli se nisem zbudil zjutraj in vprašal, Kako lahko služim? Če so moji prijatelji rezervirali igralska služba in nisem, čeprav si sploh nisem želel biti igralka, je bila moja prva misel vedno, vedno, Kaj je narobe z mano? Zakaj nisem dovolj? Nikoli ne bom šel iz te restavracije. Živel sem v puščavi pomanjkanja, mestu, ki ni dovolj. Poslušal sem Waynea, ki govori in se spraševal, Kaj če bi bilo res dovolj? Kaj če sem dovolj? In, O moj bog, tako dolgo sem tako seronja . Robertu sem predlagal, da našo poroko spremenimo v priložnost, da služimo drugim.

Nisem imel pojma, kdo je govoril besede, ki prihajajo iz mojih ust. Kdo sem bil? Imate poroko za služenje drugim? Sem mislil, da sem Wayne Dyer iz sveta joge?

Vsakič, ko sem pomislil, da bi razbil vzorec, ki mi ni služil, sem vdihnil, vprašal, kaj zdaj? in se nato zaletela v vodo. In vedno me je kdo držal za roko. Nisem prišel tja v vakuumu in tudi ti. Poglejte okoli ljudi, ki vam bodo pomagali prepoznati svoje sranje zgodbe in jih poklicali. Poiščite tiste, ki vas bodo vprašali, kot me je vprašala moja mama, ali želite še naprej pridobiti tisto, kar ste vedno dobili?

Kako to misliš? Je vprašal Robert, ko smo srkali Pinot Noir na moji preprogi.

I mean, I can ask if they will let me cancel my Sunday yoga class and instead have a party and invite everyone but tell them they can’t give presents. We can ask them to bring donations, and if anyone wants to sing or speak or play music or whatever, they can. It’ll be like a yoga-party-wedding thing, and we won’t have to spend any money. Oh my God, this is such a good idea.

Ok, je rekel.

To je Robert. Ok. V redu bo.

Glej tudi Torej ste našli mir skozi jogo - tukaj je, zakaj se praksa ne ustavi tam

We got married at the Beverly Hills Courthouse on February 25, 2010. I taught a yoga class that morning at a donation-based yoga studio. I rushed out yelling, I have to go get married now! and almost forgot to collect my donations. I ran home to shower and change. I had 30 minutes. I wore a black dress I’d borrowed from someone and a little mascara. Robert wore a dark suit and a maroon tie. The judge who married us, a funny and warm woman, had us take each other’s hands under a wreath of beautiful white flowers to take our vows.

Bilo je tako, kot sem si vedno predstavljal, da bo moja poroka, to je, kot vsak drugi dan, le drugače. Nikoli si nisem predstavljal, da bi se poročil, ker si nikoli nisem mogel predstavljati prihodnosti. Nisem si mislil, da si zaslužim. Moj um, tudi pri 35 letih, bi še vedno zamrznil, ko sem poskušal razmišljati o čem, ki presega en mesec v prihodnost.

Glej tudi Meditacija za vrnitev v vaš pravi dom

Kaj zdaj kaj?

V svojih delavnicah za opolnomočenje govorim o tem, kako neverjetno težko je razbiti vzorce. Kako se ne moremo premagati, ko se borimo. Vsi se borimo. To je del človeka. Videl bi, da nekdo vedno znova prihaja na moje delavnice in ona bi zapisala iste stvari, ko bi jo vprašali, kaj želi opustiti. Nisem sodil. V poznih 30 -ih in zgodnjih 40 -ih sem delal povsem isto. Ko sem stopil o tem, kako sem moral opustiti prepričanje, da si ne zaslužim prihodnosti, da ne bi mogel ničesar načrtovati. Panično bi paniral, ko bi moral razmišljati o vsakem trenutku, v katerem sem živel. Slišal bi te ženske (to ni bila samo ena ženska; vsi to počnemo) ponavljajo iste stvari vedno znova. Iz poslušanja sem jih videl.

Če se ne bi spraševal, kaj zdaj? Potem ko sem določil vzorec, za katerega sem trdil, da se želim prekiniti, sem samo dal seznam razlogov, zakaj sem sesal. Videla sem, da te ženske to počnejo in plačujejo kup denarja, da bi prišle na čudno jogo delavnico in sestavile seznam, ki bi ga vdrli v predalnik in pozabili. To je tisto, kar počnemo.

Glej tudi Kakšen je vaš čustveni tip telesa? Plus, kako razviti globoko zakoreninjene vzorce

Začel sem jih prositi, naj se vprašajo, kaj zdaj? Po izdelavi seznamov. Če bi jih prosil, naj to storijo, sem moral absolutno storiti isto. Razmišljal sem o tem, kako me je mama, kljub temu, kako zapletena je najina zveza, toliko naučila. Predstavila me je z Wayneom Dyerjem in brez njega nikoli ne bi začela poti, na kateri sem. Ko sva se začela zmeniti z Robertom in sem se globoko v ciklu pretiranega vaje in stradala (še en vzorec, ki je skozi leta prišel in šel kot virus), sem poklical mamo in rekel, da ne vem, mama. Tako super je, vendar nisem prepričan, da sem pripravljen na odnos. Všeč so mi moje rutine. Všeč mi je, da se vračam iz restavracije in se lahko vadim in se ne pogovarjam z nikomer in se vso noč sedim v računalniku, če hočem. Če imam fanta, ne morem storiti, kar hočem.

zimsko obleko

Rekla je, da če boste še naprej delali to, kar je Jenny Jen P vedno storila, boste še naprej dobili tisto, kar je Jenny Jen P vedno dobila.

O moj bog, mama. Ste me res samo poklicali Jenny Jen P? Ampak, ugh, imaš prav. Zakaj imaš vedno prav? Ljubim te. Adijo.

Jenny Jen P je bila moj vzdevek in moj AOL Instant Messenger zaslon in e -poštni naslov takrat. V bistvu me je mama prosila, naj se vprašam, kaj zdaj? Pogovarjal bi se, da bi si dovolil, da sem v zvezi, da bi lahko ohranil svoje samouničevalne vzorce.

Izkazalo se je, da je biti v zvezi motil moje vzorce. K sreči.

Glej tudi 5 pozi, da bi navdihnil več ljubezni, manj samozadovoljevanja

Kaj zdaj? Bo moj izziv do konca življenja, saj bo verjetno tudi vaš. Dovolil sem, da sem vstopil v odnos z Robertom in ga nato, da se je preselil in se nato poročil z njim, pomagal razbiti cikel. Prvi korak je bil vprašati, kaj zdaj? Zdaj, kar je postalo da, bom šel ven s tabo. Potem, ja, poročil se bom s tabo. Obe stvari sta me prestrašili. In vendar sem v trenutku za trenutek vstopil vanje, kot da vstopam v hladno vodo. In glej, ni me ubil.

tattoo rokavi za moške

Glej tudi
3 resnice o tesnobi, ki vam bodo pomagale, da se počutite bolje, hitro

Skok vere

Napisal sem objavo na blogu o svoji prihajajoči poroki in zakaj je bila posebna - in ne gre za to, koliko denarja (česar nisem imela, da moja mama ne bi imela), ampak o nečem veliko večjemu, kar se mi je začelo zbrati kot jogi in kot vodja joge, ki se umika, in na koncu kot pisatelj, ki sem ga vedno želel biti. Napisal sem:

To je tako posebna priložnost. Ne samo, da označuje moje novo življenje, ampak je znak joge (kar pomeni unijo) človeškega duha. Ko sem ljudem rekel, da dam denar Haitiju za svojo poroko, so želeli biti del tega. Ne le, da se vsi združimo v nedeljo, 28. februarja 2010, za nekaj tako lepega kot poroka dveh ljudi (Jennifer Pastiloff in Robert Taleghany), ampak za poroko dveh različnih kultur: ena v stiski, ena v kraju.

Lonci in ponve ter brisače za posodo bodo vedno tam.

Resnično bi rad vokal.

Na poročni zabavi v joga studiu so se majhni otroci sprehajali z belimi vedri in zbrali denar od vseh za prizadevanja za olajšanje Rdečega križa na Haitiju. Ženska, ki se je že leta udeležila tečaja joge, se mi je ličila kot poročno darilo in nisem nosila čevljev, saj v joga studiu ni bilo politike čevljev. Slikala sem lastne grubene nohte. Ni presenetljivo, da tega nisem dobro načrtoval, ker sem imel samo vino, sir in krekerje. Moj prijatelj Gabby je zmanjkalo in kupil na tone burritosa in tacosa in se vrnil z njimi 30 minut kasneje. Jedli smo mehiško hrano z darovanim vinom, ko smo zbirali denar za Haiti in proslavili moje novo življenje v naših bosih nogah. En teden smo jedli ostanke burritosa.

Glej tudi Učiteljica joge Lisa Rueff pomaga zdraviti Haiti

Vprašal sem vse, ki so želeli izvajati glasbo ali brati pesmi ali vstati na odru. Moj prijatelj je igral violončelo, drugi je zapel. Nekdo je bral poezijo, nekateri so rekli molitve. Nekdo je ponudil blagoslov. Moja prijateljica Annabel je govorila. Stal sem na odru in govoril, čeprav nimam pojma, kaj sem rekel.

Spomnim se, da sem mislil, da moram vstati in govoriti. Nisem načrtoval, toda takoj, ko sem vstala v svilnati obleki in bosih nogah, so mi izvlečele besede iz ust. Tudi vino ni bilo. Biti pred ljudmi in govoriti - povezovanje z njimi - je bilo zame doma. Ko sem bil tam zgoraj, se nikoli nisem hotel spustiti.

Vedno sem bil prestrašen, da če bi res sprejel čudovit prizor pred seboj, da bo vse izginilo, zato sem zadržal del mene, zaklenjen v svoj časovni stroj, se je zredil s številčnicami, poskušal pobegniti. Pogledal sem v pastor, Jacka in novega tašča, ki so se smejali drug drugemu, zaprl sem oči in si predstavljal tudi očeta tam, poskušal kaditi v notranjosti, kot da bi bilo še vedno 80-ih, zaradi česar se vsi smejijo, čeprav ne bi želel, da bi ga zapustil. Diskretno me je pogledal in stisnil prst v nosnico in rekel, veste, kaj mislim? Naša skrivna koda. In rekel bi, da, seveda, vem, kaj misliš.

Glej tudi Poiščite notranji mir s to 60-sekundno dihalno prakso

Tako dolgo sem si ne dovolil, da bi bil prisoten, odtekel in odhajal, ko so se stvari počutile preveč, da sploh nisem vedel, ali sem fizično lačen ali ne. Nikoli nisem bil prepričan, kako se počutim. Bil sem poročen. Oh. Ok, zdaj sem poročen. Spomnil sem se, ko je oče umrl, rekel sem, da me ne zanima. To ni bila resnica, ampak to je vse, kar bi si lahko dovolil. Samo Ne zanima me. Nasmehnil sem se resnično široko za slike in se šalil, a tam nisem bil stoodstotno. Na fotografijah vidim, da sem bil res tam, vendar nisem naselil telesa.

Želel sem si, da bi skozi leta nadaljeval terapijo. V razponu 37 let sem šel le nekajkrat na nekaj različnih terapevtov. Vedno se počuti pretirano, kot zmenki. Morate vedno znova in znova pripovedovati svojo zgodbo in v upanju, da boste našli pravo tekmo. Najbližje, kar sem moral delati skozi svoje sranje, je bilo poslušanje Wayna Dyerja in opravljanja joge. Nikoli se nisem ukvarjal s svojo žalostjo, motnjo prehranjevanja, odnosom z mamo. In vendar, tam sem bil poročen. Prava odrasla oseba.

Krivda in drama, ki ne pripada meni ali ki je nekoč pripadala meni? Zbogom.

Osvetlitev obremenitve

Naslednji dan sem z našimi donacijami stopil v lokalni Rdeči križ. Ne spomnim se, da sem se kdaj počutil tako dobro. Kako bi to lahko še naprej, ta ideja o služenju?

V življenju imamo toliko sranja in nenehno zbiramo novo sranje na starem sranju in večinoma se sploh ne spominjamo sranje, ki ga že imamo, tako da, ko dobimo novega izdelovalca espressa, se obnašamo navdušeni in ga uporabljamo nekaj časa, preden ga v omari zataknemo z drugimi stvarmi, ki se ne prilegajo na pult, in nato nanje pozabimo na vse, ker so skrivne. Ali ni smešno, kako imamo toliko sranja, da se sploh ne zavedamo? V telesu počnemo isto. Toliko bolečine se je nabralo zaradi bolečine in spominov na spomine, da smo samo zaprli vrata v svoje misli in se pretvarjali, da tam ni ničesar. Da smo v redu.

Ko sem denar prinesel v Rdeči križ, nisem mogel nehati razmišljati o ideji o stvareh. Jaz sem oseba. Takšna, ki ima vedno vdolbino v rami, kjer se kopa velika težka torba. Takšna, ki vedno zapusti sled in vedno nekaj trka, ker je toliko stvari.

Glej tudi 10 izjemnih organizacij za joga

Ko sem delal v restavraciji, so fantje v kuhinji stvari postavljali v torbo. Melone in litoželezne ponve ter steklenice vroče omake. Tam je bil fantastičen modri koruzni kruh, ki smo ga postregli v simpatični mali litoželezni ponvi, ki je vedno končala v mojem nahrbtniku. Ne bi se zavedal, dokler se ne bi vrnil domov, ker je bila moja torba že tako težka in napolnjena z nepotrebnimi stvarmi, kot so čevlji, trde knjige, superge, spodnje perilo, steklenice vode, banane. Včasih bi bil vesel, ker, Hej, potreboval sem ponev iz litega železa! A večinoma sem se počutil nerodno, da nisem opazil, da sem hodil naokoli s toliko, da nisem opazil, ko je nekdo v moje življenje dodal svoje stvari. Tako je tako, kajne? Ko imate veliko sranja, traja nekaj časa, da opazite, da se doda več, pa čeprav počasi. Ta krivda? Ne moje. Ta vroča omaka? Ne moje (vendar ga bom obdržal). Ta sram? Ne moje. Ta drama? Ne moje.

Težko je ne zavedati, da imate ponev iz litega železa, preden bo prepozno. Ko se z njim odpravite do vsega doma, ga boste morda tudi obdržali, kajne? Ker se sprijaznimo s tem, nekako se je nerodno vrniti z njim in razložiti, da ga niste ukradli, da ga je nekdo napolnil v vašo torbo z velikimi ritmi in preprosto niste opazili. Ali pa morda ni nerodno in želite samo obdržati ponev iz litega železa, ker mislite, da bi ga morali imeti. Mogoče mislite, da si ga zaslužite. To je tisto, kar počnemo: Vem, da ni moje, da bi ga prevzel, vendar ga bom obdržal, ker si to verjetno zaslužim.

Mislite, da ko ostariš, teža lažja? Ne. Težje in težje je, dokler vas ne pokopate v kupu in ne morete priti niti do vhodnih vrat.

Glej tudi Praksa, ki namerava negovati dušo

Stvari, ki jih vzamemo. Stvari so nam izročile, s katerimi se sprehajamo, ko se kopamo v ramena in nam povzročajo bolečino, in kljub temu rečemo, ne, v redu sem. To imam. Lahko vse nosim. Ko nosite toliko sranja, ne opazite, ko drugi ljudje dodajo svoje sranje, tako resnično, da sem bil vesel, da nisem več dobil. Ko sem odšel iz Rdečega križa, sem se tiste dni spomnil z nahrbtnikom v restavraciji in se spomnil svojega pohodniškega prijatelja Joea, ki mi je rekel: Nosite samo tisto, kar potrebujete.

Ko sem se poročil, sem pomislil, kaj lahko nosim. Odločil sem se, da bom ocenil, kaj je na mojem hrbtu in v mojem avtomobilu in v srcu, ter si predstavljal, kako bi bilo biti brez vsega. Če si predstavljam, da se brez očetovega spomina, želim bruhati. Torej najlepša hvala, vendar ga bom obdržal. Ostalo pa? Krivda in drama, ki ne pripada meni ali ki je nekoč pripadala meni? Zbogom. Vrnem vas z litoželeznim ponvo in melonami, ki niso moje.

Kljub temu sem dobil kup wokov. Ampak tisto, kar sem dobil, je bila moč skupnosti. Videla sem, kako sem lahko združil ljudi, ne samo ob mojem umiku, ampak na poroki in na internetu. In želel sem si ga več.

Izvlečen iz O tem, da sem človek: Spominjanje, da se zbudite, živijo resnični in poslušajo avtor Jennifer Pastiloff, ki ga je objavil Dutton, odtis Penguin Publishing Group, oddelek Penguin Random House, LLC. Copyright © 2019 avtor Jennifer Pastiloff.