Ne glede na to, ali ste izkušeni jogi, novi v preprogi ali nekje vmes, obstaja velika verjetnost, da se ukvarjate s umikom joge.
Ti wellness Getaways privlačijo vrsto razlogov: umiki so zaboj za samooskrbo, edinstven način doživljanja novega (in pogosto mednarodnega) kraja, čas za raziskovanje in skupnost ter možnost, da se osredotočite in izpostavite svojo prakso v podpornem okolju.
V zadnjih letih se v tem prostoru pojavlja nov trend: The Yoga Summer Camp, majhna sestra na tradicionalni umik. Skupaj z razredi in wellness programiranjem poletni kampi joga prihajajo z razširjenim jedilnikom pustolovščin na prostem, dejavnosti, iger in možnosti, da se igrajo za čisto veselje.
Kaj je poletni tabor joge?
Medtem ko se joga umakne prednost praksi, meditaciji in razmišljanju poleg izpadov in dejavnosti, se joga poletni tabori osredotočajo na udeležbo na igriščih in izvenšolskimi šolami.
Umiki dobrega počutja se lahko stigmatizirajo kot preveč resne ali preveč osredotočene na rast, pravi Heather Gunn McQuillan, lastnica Nature Space Resort. Nahaja se na kanadskem otoku princa Edwarda, letovišče gosti letno Poletni tabor za odrasle . Naš tabor je vsekakor bolj osredotočen na pustolovščine.
lasje 80-ih
Namesto popolnih počitnic, joga poletni kampi vabijo udeležence, da pridejo zunaj, izklopijo in se povežejo. V izkušnji joge in učitelja in moderatorice Sarah Garman udeleženci v Twist jogi Poletni tabor za odrasle Na otokih San Juan v Washingtonu želijo opustiti odgovornosti v prid, da se spet počutijo kot otrok.
Pogosto je občutek nostalgije, se strinja Katie Hagel, ki nadzira Kripalu Joga poletni tabor , postavljen v kampusu Berkshires v centru za umik. Obstaja hrepenenje po veselju in odprtosti poletja kot otrok, ko so se dnevi počutili dolge, preproste in dobre.
Skratka, Yoga poletni kampi vas popeljejo nazaj v čas tako, da olajšate brezskrbno zabavo, ki jo je razkrila nekaj prakse in introspekcije, ne pa obratno. Najboljši del? Po mnenju voditeljev tabora, s katerimi smo govorili, se še vedno pojavljajo transformativne izkušnje.
Bodimo jasni: poletni tabor joge se še vedno vrti okoli joge. Praksa je preprosto ena od mnogih (številnih) poletnih dejavnosti.
Pohodništvo, kajakaštvo, lokostrelstvo in celo taborni požari (S'Mores in All) v Kripalu, skupaj z vsakodnevno vadbo. Ta umik je namenjen ljudem, ki se želijo počutiti ekspanzivne, igrive in povezane - ne samo navznoter, ampak tudi navzven, razlaga Hagel.
Letos je Twist Yoga ta zunanji etos popeljal na naslednjo raven. Poleg jutranjih in večernih tečajev joge se je program odločil, da bo udeležence ločil v skupine ali ekipe in povabil vse, da sodelujejo v dejavnostih, kot so Cornhole, Badminton in Charades. Čeprav konkurenca običajno ni povezana z jogo, je bil odziv vse pozitiven. Ugotovili smo, da so vsi sodelovali v vsem, pravi Garman. Bilo je veliko interakcije.
Čas za zabavo
Čeprav je resnost, povezana z umiki, posploševanje in ne povsem natančna (številni izleti, kot so lekcije deskanja, potovanja v mesto in v naravi, se prijava na umik pogosto pomeni željo po rasti. Ne glede na to, ali se prijavite na redni umik ali poletni tabor joge, je lahko osvobajajoče (in celo katalitično), da pustite ta samopoškodovani pritisk doma. Malo zabave je morda točno tisto, kar vi in svet najbolj potrebujete.
Človeška bitja naj bi igrala. Ne konča se z otroštvom in ko se odvzamemo za to, izgubimo občutek čudenja in radovednosti, pravi Gunn McQuillan. Mislim, da ljudje trenutno obupno iščejo to.
