Joga vam lahko pomaga, da na novo določite svoj občutek za lepoto in sprejmete tip telesa.
Vsaka deklica želi biti lepa. Nisem bil izjema. Toda kot grozljiv malček, debeli otrok in morbidno debeli najstnik nisem bil nikoli v teku. Odločil sem se, da ne bom živel v svojem telesu - najel sem ga, vendar nisem želel stalnega mesta v nezaželenem delu mesta. Namesto tega sem živel v glavi in načrtoval, kako veliko bi bilo moje življenje, ko sem shujšal - ko sem bil lep.
I tried countless weight-loss regimens, from diets to drugs to multiple weight-loss surgeries. I failed at every one. When I saw Yoga for the Larger Woman advertised, I savored the idea of myself as flexible, lithe, and graceful. But it took me months to actually make it to class. When I got there, the recurring message was to be present in your body. I wondered, Why would I want to be present in this body?
Glej tudi 10-minutna vodena meditacija za samovšečnost
striženje ryana goslinga
Vendar sem se vedno vračal. Začel sem uživati, kako dobro se mi je zdelo, da se zvijam in raztegneš in bil v svojem telesu. Po enem letu vadbe sem se začel premikati nazaj. To je bil počasen proces ujemanja mojih negativnih misli, preverjanja veljavnosti in spuščanja. Moral sem se naučiti, da maščoba ni zanikala občutkov celovitosti in moči, ki sem jo izhajal iz svoje prakse.
Še vedno, ko sem bil povabljen, da sem model za Joga za večjo žensko Koledar, bil sem mrtev proti njemu. Bilo je eno stvar, da se počutite močnejše in bolj prilagodljive, a objavljati slike tega telesa v njeni nepopolni in zelo pomanjkljivi obliki? Tudi po osmih letih prakse sem se še vedno boril z idejo, da bi bil viden kot jogini zunaj varnosti studia ali lastnega doma.
Kljub temu mi je bila všeč ideja, da bi drugim dovolj ženskam sporočila, da jim je na voljo joga, ne glede na njihovo velikost. Tako sem se končno strinjal, da bom sodeloval kot nadomestni. V mesecih, ki so privedli do streljanja, so se modeli srečevali tedensko in so ga nenehno presenetili s sprejemanjem in spoštovanjem, ki so jih mnogi imeli do svojih teles. Tako sem si želel čutiti svoj fizični jaz, kot so se počutili glede njihovega.
Glej tudi Nova kampanja nas opominja, da je joga čudovita za vsako telo
moški tetovaže na vratu
Nisem se udeležil razkritja. Bilo mi je preveč nerodno, da bi videl svojo fotografijo. Toda kasneje, ko smo se vsi zbrali, da bi govorili o svojih izkušnjah na projektu, sem se pokvaril. Besede sem komajda spravil, ko so se podobe mojih samoprijetnih omejitev in kritik razbile in padle pred mano. Na visceralni ravni sem se lahko počutil, da lepota ni bila samo tisto, kar so moje oči dojemale. Bilo je v navdušenju, veselju, moči in prisotnosti vsakega posameznika. To sem videl na njihovih slikah in sem se naučil videti sam.
S svojo prakso sem videl, da je resnično občutek celovitosti, prisotnosti osebe, ki definira in odraža lepoto.
