Uredniki VIP v Styleswayu so želeli 411 o tem, kaj lahko zelišča in dodatki v teh negotovih časih pozitivno vplivajo na našo imuniteto in stanje duha. In glede na naše zeliščne vzorce porabe smo želeli vedeti, koliko je Ashwagandha preveč.
Kadar je na ohlapnem virusu, ajurvedski praktiki priporočajo, da se držijo standardnih higienskih praks, kot je umivanje rok (glejte spodnji video), dobro spanje, uživanje zdravih obrokov in zmanjšanje stresa. Poleg tega lahko dodate zelišča, ki podpirajo vašo dihalno sluznico in zdravo rezidenčno bakterijsko okolje, ki ustreza vašemu dihalnemu traktu, in še posebej za Covid-19, pravi John Douillard, ustanovitelj iz LifeSpa.com in strokovnjak za ajurvedsko medicino (joga's Sister Science).
kako so se moški oblačili v 50-ih
Priporoča pet spodaj in biti varen-saj zdravniki še ne poznajo protivirusnih lastnosti teh zelišč na Covid-19-predlaga, da jih vzame v odmerku 500 mg, v obliki kapsul, dvakrat na dan po tem, ko jeste. In predlaga celotne rastlinske sestavine, ne pa izvlečke. Ob Življenjska doba Uporabljamo ekološka celotna zelišča, ki imajo vse mikrobe, ki jih počne celotna rastlina. Študije kažejo, da mikrobi, ki se naravno pojavljajo na živilih in rastlinah, podpirajo in povečujejo učinkovitost zelišč, pravi Douillard. Cela zelišča je mogoče jemati tudi v veliko večjih odmerkih kot izvlečki ali druge oblike.
Ashwagandha
Ashwagandha je sladka korenina, ki je močan imunski ojačevalnik in adaptogen, ki vam pomaga pri boju proti stresu. Poskusite Gaia zelišča ashwgandha korenina .
Kurkuma korenina
Kurkuma, protivirusna, lahko podpira občutljivo bakterijsko bogato okolje, ki črta vaše črevesje in dihal. Nasvet: Kombiniranje 16 delov kurkume do 1 dela črni poper poveča absorpcijo za 2000 odstotkov, poroča Douillard. To je razmerje, ki ga boste našli Življenjska doba’s Turmeric Plus Capsules.
Tulsi sveti bazilika
Tulsi sveti bazilika is a great stress-fighting adaptogen and powerful antiviral. Try Organska Indijska sveta bazilika Tulsi.
Vzemi
Vzemi, another antiviral agent, is known to repair the epithelial lining of the gut, where 70 percent of our immunity is housed, as well as the respirataliy tract. Try Življenjska doba’s Vzemi Plus .
slog devetdesetih
Chyavanprash
Chyavanprash je klasična ajurvedska superhrana, narejena z več zelišči, vključno z Amalakijem ali indijskim kosmuljem-imunsko povečanje rasayana zelišča, ki je bogato z vitaminom C. (v ajurvedi so rasayana zelišča rastline, ki se uporabljajo za izboljšanje spomina in moči. Douillard. Preizkusite kapsule himalaje chyavanprash ali VPK je pasta .
Osnove
Tu Douillard razloži potrebo po in moč razkužilnih robčkov, pranja rok in mask, preden v novo dnevno koronavirusno rutino dodate kakršno koli zelišča.
Neodvisno pridobivamo vse izdelke, ki jih imamo na Stylesway.vip. Če kupite s povezav na našem spletnem mestu, bomo morda prejeli partnersko komisijo, ki posledično podpira naše delo.
