Naslednji kviz vam bo pomagal ugotoviti, kateri ustavni vplivi ali došas najbolj vidno vplivajo na vaše zdravje in dobro počutje. To znanje vam bo omogočilo, da upoštevate posebna priporočila, s katerimi boste vaše zdravje postavili v ravnovesje za vaše posebne potrebe.
Prosimo, odgovorite z da ali ne na naslednja vprašanja glede na to, kaj za vas veljajo.
ali tetovaže na vratu bolijo
Oddelek a
- Vedno sem bil tanek in gangly. Da ali ne
- Z lahkoto shujšam in imam težave pri pridobivanju. Da ali ne
- Raje imam toplo podnebje in ne maram vetra in mraza. Da ali ne
- Moji lasje so ponavadi kodrasti in suhi. Da ali ne
- Moja koža je ponavadi groba in suha. Da ali ne
- Ko sem pod stresom, se ponavadi postanem zaskrbljen in/ali strah. Da ali ne
Oddelek b
- Imam srednjo zgradbo s srednjo kostno strukturo. Da ali ne
- Uživam v konkurenčnih dejavnostih in uživam v fizičnih ali intelektualnih izzivih. Da ali ne
- Raje imam hladno podnebje kot toplo. Da ali ne
- Ne maram toplote, zlasti vlažne vročine in se zaradi nje zlahka utrudi. Da ali ne
- Imam oster, agresiven um. Da ali ne
- Moja prebava in apetit sta ponavadi močna in postanem razdražljiv, ko sem lačen. Da ali ne
- Ko sem pod stresom, se ponavadi zlahka frustriram, nestrpna ali jezna. Da ali ne
Oddelek c
- Imam trdno ustavo in veliko kostno strukturo. Da ali ne
- Vedno sem bil malo prekomerna teža. Da ali ne
- Z lahkoto pridobim težo in jo težko izgubim. Da ali ne
- Ponavadi imam odvečno sluznico. Da ali ne
- Moji lasje so debeli in bujni. Da ali ne
- Moja energija in vzdržljivost sta dosledni. Da ali ne
- Ko sem pod stresom, se umaknem, nemotiviran in odporen proti spremembam. Da ali ne
Če odgovorite DA do treh ali več izjav v Oddelek a , imate predvsem vata ustavo.
Če odgovorite DA do treh ali več izjav v Oddelek b , imate predvsem ustavo Pitta.
Če odgovorite DA do treh ali več izjav v Oddelek c , morda imate predvsem ustavo Kapha.
Če so vaši odgovori razdeljeni med dva ali tri odseke, ste bi- ali tridoshika.
