Spustite svoje sanje s temi preprostimi nasveti Feng Shui za svojo spalnico.
Če je nespečnost težava, ne spreglejte dekorja svoje spalnice. Dejansko legendarni zdravilec Hazel Parcells (1889-1996) je nekoč pomagala neprespani stranki z vztrajanjem, da je popolnoma obnovila sobo, v kateri je spala. Že leta je bila okrašena v motivu iz džungle, pravi Joseph Extenza, avtor knjige knjige knjige knjige Živite bolje dlje: 7-stopenjski načrt za zdravje in dolgo življenjsko dobo Parcells . Imitacija kožnih listov in zavestih, stenske obloge opic na drevesih in vse, postavljene na ozadje tropskih barv rdeče, oranžne in svetlo zelene. Tu je vaš problem, je dejal dr. Parcells, poskušate malo zaspati, medtem ko se vaša spalnica vso noč ukvarja z opicami!
V idealnem primeru bi morala biti vaša spalnica sporna in ne uporablja za nič, razen seksa in spanja. Vso papirologijo in televizijo prepustite drugim prostorom, pri čemer ohranite nered na minimum. Donna Stellhorn, lastnica lastnika, držite na voljo stvari, ki jih potrebujete, vendar odložite vse ostalo Knjige Moonrise v Albuquerqueu v Novi Mehiki in strokovnjaku za tehnike Feng Shui. Bolje kot je, bolje, doda.
Glej tudi Joga za nespečnost? Poskusite te poza, da bolje spijo
5 spalnice Feng shui nasveti za bolje
1. naj bo območje čez posteljo čiščeno od nereda
Pohištvo, rastline in drugi predmeti se nikoli ne smejo nijati ali visi nad posteljo; Lahko ogrožajo vašo podzavest. Rastline bi morale biti tudi žive in zelene, ne suhe (kažejo na smrt ali obolevnost) ali špičaste (grozeče).
2. Posteljanje postavite z glavo obrnjeno proti severu ali vzhodu
Kar zadeva posteljo, ga postavite tako, da je vaša glava obrnjena proti severu ali vzhodu - na mestu se ne strinjajo, kateri je najboljši - na mestu, kjer vas ne bo začuden, če vstopi družinski član. In ne dovolite, da se smeti nabira pod posteljo. Lahko moti pretok chi (energije) in vpliva na vaš spanec.
3. Razmislite o barvni paleti vaše spalnice
Barva je pomembna. Najboljše je, da je bledo roza, breskev ali sivka, če ste zdravi, vendar bledo zelena ali modra, če ste bili zboleli ali malo energije, pravi Stellhorn. Izogibajte se svetlim barvam in zasedenim vzorcem.
4. Naredite svojo posteljo z naravno ali organsko posteljnino
Dr. Parcells je priporočil tudi naravne - ne sintetične - plaste, odeje in blazine, desno sobno temperaturo, dobro kroženje zraka in nekaj ogledal, ki ustvarjajo kakofonske vizualne slike.
5. Izberite subtilen alarm
Namesto glasnega, brenčajočega alarma pozdravite jutro z Zen zvončki, tibetanskimi zvonovi, cvrkljanjem ptic, sproščujočo glasbo, energično meglico olja poprove mete ali luč, ki postopoma posvetli, da posnema vzhajajoče sonce.
Glej tudi Joga za spanje: dve fit mamili dober večer toka
