Za premišljeno radovedno je lahko vkrcanje na wellness umik eden najbolj prepričljivih razlogov za potovanje. Lahko trenirate, da nenehno dihate med ledeniškim potopom v Britanski Kolumbiji, začnete dan s sončnim vzhodom jogo na plažah Kostarike, celo študira kirtan v ašramu v Indiji s popoldanskimi odmori za gorske pohode.
Ves zanimanja za wellness turizem poudarja velik premik v industriji k potopnim in zdravstvenim usmerjenim potovanjem, ki naj bi se nadaljevala z impresivno 21-odstotno letno stopnjo rasti do leta 2025, poroča Globalni wellness inštitut .
6 najboljših wellnessa
- Sivananda joga počitnic , Indija
- Vikas se umakne , Tajska
- Clayoquot divjina doživetja , Otok Vancouver, Kanada
- Aro ima oživitev , Nova Zelandija
- Nantipa wellness izkušnja , Kostarika
- Fant se umakne , Bali
V odgovor čaka na vrsto izkušenj, vključno s tistimi s poudarkom na praksi joge. Destinacije iskalcem ponujajo vse, od duhovnega bivanja do začetka vsakodnevnih zdravih navad. To bi lahko bilo raziskovanje jogenih filozofskih podlag, starodavne znanosti o ajurvedi ali sorodstva, ki jih najdemo v jogiju Sangha , kar pomeni podobno misleča skupnost. Mogoče je za vas še preprostejše - želja, da vadite jogo in se potopite v zunanje okolje.
Ne glede na namen ali lokacijo, bi vas joga in wellness umik navdihnila, da doživite svet skozi objektiv globoke strahospoštovanja in hvaležnosti. To je bilo eno naših glavnih meril pri sestavljanju našega seznama najboljših wellness umika na svetu. Več kot le lepo mesto, vsaka od naslednjih destinacij vam lahko na svoj način pomaga, da se na navdihujoče in pronicljive načine izjemno zavedate sebe in svojega okolja. Pustolovščina je vaša, ki jo lahko izberete.
Sivananda joga počitnic
(Foto: Sivananda joga Vedanta Ashrams
Sivananda Ashrams v Indiji | Vse leto
WHO: Kdor išče tradicionalno izkušnjo joge.
Kaj: Na Sivananda joga počitnic . Umik v Sivanandi prinaša avtentično doživetje v ašramu, ki je vaja v disciplini in duhovnem študiju, usmerjena k tistim, ki imajo resnično željo po izklopu in poglobljeni v starodavna nauka joge.
Tipičen dan: Tipičen dan vključuje naraščanje zgodaj za eno uro meditacije in petja, ki se začnejo ob 6. uri. Preden se boste ukvarjali s prvim od dveh asana (Fizične drže) Dnevne prakse. Urnik vključuje skupinsko predavanje, pa tudi dva vegetarijanska obroka in čaj.
Odločite se lahko za katero koli od štirih ašramov po Indiji: Dhanwantari Ashram v Kerali na jugozahodnem koncu Indije; Meenakshi Ashram v Saranthangiju (tik pred Madurajem); Sivananda Kutir tik ob reki Bhagirathi; ali Tapaswini Ašram na vzhodni obali.
Kdaj: Cene ne nihajo veliko skozi vse leto, bodisi nizko sezono (maj-september) ali visoko sezono (oktober-april). V večini ašramov je minimalno bivanje tri noči. Potopi običajno tečejo od 1. in 16. meseca v 14-dnevnih ciklih.
Stroški: Najbolj dostopna izkušnja na našem seznamu se cene začnejo pri 12 dolarjev na noč za mesto v sobi v spalnici in 15 dolarjev na noč za posteljo z dvojčkom v skupni sobi. Pričakujte, da boste plačali še malo, če želite AC.
Vikas se umakne
(Foto: Vikasa)
Koh Samui, Tajska | Sedemkrat na leto
WHO: Vsi, ki jih zanima združevanje umika in usposabljanja učiteljev.
Kaj: Kot bolj razširjen Vikasa 200-urno usposabljanje učiteljev joge (Ytt) vas prosi, da 21 dni preživite na dih jemajočem otoku Koh Samui v Tajskem zalivu. Ponuja tudi izbor tedenskih tematskih umikov, če iščete krajši vacay.
slick back undercut
Akademija Vikasa Yoga je certificirana šola, ki ponuja vrsto usposabljanj, vključno z utemeljenimi 200-urnimi YTT, naprednimi 300-urnimi YTT in meditativnim 100-urnim certifikatom Yin joge. Celovit učni načrt Vikasa obsega asano (fizične drže), Pranayama (dihanje), meditacija, sekvenciranje, filozofija, poravnava, anatomija, življenjski slog in še več.
Vaša namestitev je precej sanjska z zasebnimi kabanami in pogledom na ocean za tiste, ki iščejo luksuzne in minimalistične joga jame, ki so nekoliko bolj proračunske.
Poleg tega naj bi Vikasa na čolnu v zalivu gostila epske maturantske zabave.
Kdaj: 200-urni umik YTT traja štirikrat na leto, 300-urni tečaj poteka dvakrat letno, Yin certifikat pa poteka enkrat na leto. Oglejte si spletno mesto za podpisne tedenske umike, vključno z možnostmi tiho, osvežitev ali ravnotežja.
Tipičen dan: Običajni dan se boste pridružili jutranji vadbi joge od 7. do 9.30, ki mu bo sledil brunch v organski kavarni na kraju samem. Vaše popoldneve so napolnjene s skupinskimi predavanji, teorijo, predavanji in delavnicami, ki jim sledita večerna asana vadba in skupna večerja.
Stroški: 200-urna šolnina YTT znaša 3.780 dolarjev (brez nastanitve). Študenti, ki se prijavijo dovolj zgodaj, se lahko uvrstijo v popuste zgodnje ptice ali brezplačno sobo in odbor. Tedenska umika se začnejo pri 1510 dolarjih.
Clayoquot divjina doživetja
(Foto: Vikasa)
Otok Vancouver, Kanada | Maj - september
WHO: Kdor išče oddaljeni divjini, pobeg iz epskih razsežnosti.
Kaj: Ob Clayoquot divjina loža , Wellness prevzame divjo, a razkošno obliko. Poimenovan po ogromnem zvoku Clayoquot, se wellness umik nahaja vzdolž oddaljenega 62-kilometrskega dovoda Tihega oceana z otoki, starostnim iglavskim gozdom in zasebnimi zalivi.
Designated as a UNESCO-protected Biosphere Reserve, the west coast of Vancouver Island comprises 600 acres of biodiverse and ancient landscape. The on-site yoga and meditation studio offers a daily sunrise stretch class complemented by other energy healing classes. The rest of your time, immerse yourself in watersport adventures, canyoning, heli-hiking, sunset aerial tours, whale watching, horseback riding, rock climbing, archery, and more. You can customize your wellness experience based on your preference for a three-, four-, or seven-day itinerary.
Za glamping komplet je 25 luksuznih šotorov, ki se nahajajo v kanadskem deževnem gozdu ali na rivi zvoka.
Kdaj: Umik lahko rezervirate kadar koli, čeprav je loža sezonsko odprta od maja do septembra.
Tipičen dan: Začnite svoje jutro s tokom joge za sončni vzhod ali sled po gozdu. Po kosilu v loži se odločite za morsko pustolovščino za potencialne oglede Orke ali se odpravite naravnost v zdravilišče Healing Grounds. Po večerji z lokalnimi pridelki in morskimi sadeži se lahko obesite ob ognju s S'Mores pod črnilom PNW neba.
Stroški: Stroški se razlikujejo glede na dolžino vašega bivanja in izbranih izletov. Pričakujte, da boste plačali med 3.300 in 5.600 dolarjev na noč.
Aro ima oživitev
(Foto: aro ha)
Glenorchy, Nova Zelandija | Vse leto
WHO: Vsakdo, ki išče evro-šik higge izkušnje.
Kaj: V Te Reo, polinezijskem jeziku Maori, se Aro HA pogosto prevaja kot v prisotnosti božanskega diha. Dejansko so pokrajine pri Pozornost ha Wellness Resort na Novi Zelandiji bi vas lahko pustilo zadihano. Okoza zavedno zatočišče, kjer se narava in dobro počutje zbližata, je Aro Ha morda najbolj znana po svojem oživljanju
Filozofija umika se vrti okoli transformativnega potenciala vsakodnevnih navad, da oblikuje fizično in čustveno počutje. Med bivanjem se boste pohodili v parki iz podzvezdne svetovne dediščine na Novi Zelandiji, raztegnili in se okrepili z jogo in funkcionalnimi gibanji na kraju samem ter se zadržali v obsidijskem terapevtskem zdravilišču. Na meniju je lokalna vegetarijanska kuhinja, pridobljena iz permakulturnega vrta nepremičnine.
Kdaj: Večkrat na mesec po urniku nedeljskega petka.
Tipičen dan: Catch the sun rise above the New Zealand mountains from the yoga studio. After breakfast, you’ll immerse yourself in the transformative power of nature with an exploration along subalpine trails. In the afternoon and evening, mindfulness practices are woven into each activity, whether cooking class or functional strength training. Relax in the infrared sauna before taking in a massage and calling it a day.
Stroški: Stroški programa se začnejo pri 3.865 dolarjih na osebo.
Nantipa wellness izkušnja
(Foto: Hotel Nantipa)
Santa Tereza, Kostarika | Vse leto
WHO: Vsakdo, ki išče bučen, na plaži joga raj.
Kaj: Kostarika je zatočišče za iskalce jogijev in dobrega počutja, med katerimi lahko izbirate dobesedno na stotine umika. Naš izbor je Nantipa Wellness Retreat , ki se nahaja v certificirani modri coni (ena od petih regij na svetu z največ stoletnic), za vpogled v način življenja, ki koristi lokalnim prebivalcem polotoka Nicoya. Gostje so vabljeni, da se potopijo v to mikrokulturo in raziskujejo naravne načine za izboljšanje fizičnega zdravja in zmanjšanje stresa. Upoštevajte, da je edinstveno mešanico wellness luksuza in horotega kulture za um, telo in dušo.
Umik je zasebna in vseobsegajoča, zaradi česar je možnost družinskega druženja ali skupine prijateljev. Na letališču vas bodo osebno sprejeli in odpeljali v letovišče. Ko ste tam, se lahko raztegnete v svoji ekspanzivni namestitvi. Izbirate lahko med apartmajem Nanku, dvonadstropnim bungalovcem, kot nalašč za družine, ali veliki vili na plaži s površino s površino s površino s površino, tako s polnimi kuhinjami kot zasebnimi bivalnimi prostori.
Kdaj: Ker je vsaka izkušnja zasebna, lahko rezervirate, kadar želite.
Tipičen dan: Ustvarite svoj urnik. Štiri nočna, petdnevna izkušnja vključuje dnevni zajtrk, zasebni tečaji joge in lekcijo za deskanje, sejo zdravilnega zvoka in turnejo na prostem. Zvečer se lahko ob sončnem zahodu iz restavracije letovišča odpravite na plažo.
Stroški: Ker je vsaka modra wellness izkušnja prilagojena, vsaka cena temelji na trajanju, številu gostov in vključkov dejavnosti. Štiri nočne petdnevne stopnje se začnejo pri 1.145 dolarjev na osebo.
Fant se umakne
(Foto: Fant Retreats)
Bali | 4. marec - 8, 2025 | Prihodnji datumi
WHO: Kdor išče močnejšo povezavo z božansko žensko.
Kaj: Obstaja dovolj učiteljev joge, ki nudijo redna potovalna umika, čeprav smo trenutno navdušeni Fant se umakne . Morda je najpomembnejše, kar je treba razumeti, da fant pomeni lepoto vas, in to je Lovechild inštruktorja joge Kundalini Akal Anand. Ne le, da so njeni nauki namerni in njena skupnost ogromna, ampak ima tudi sposobnost iskanja naravnih svetišč in oblikovanja edinstvenih učnih načrtov za umik.
Med tem petdnevnim potopitvijo boste odkrili transformativno moč joge in plesa v bližini balijske obale. Akalov edinstven pristop, obogaten s sodelovanjem z drugimi učiteljem in mentorji, zagotavlja izkušnjo Joga Retreat, ki presega navadno. Njen namen je, da raziščete novo samozavest in globljo ljubezen do svojega telesa, ko plešete in vadite pozornost v meditativnem pobegu iz sveta.
Kdaj: Umik se odvija na Baliju, od 4. do 8. marca 2025. V Grčiji, 6. do 10. julija, in Maroko, 9. in 13. septembra.
Tipičen dan: Sometimes it’s nice to change things up. Akal’s curriculum centers around a flexible schedule that embraces simplicity and sensuality, inviting spontaneity, freedom, and a natural flow. As such, there is no such thing as a typical day, although the two daily offerings include a Kundalini yoga class and a dance immersion. Healthy and invigorating cuisine is included, including plant-based snacks and teas throughout the day as well as a diverse buffet for lunch and dinner with an emphasis on ancient grains and vegetable dishes.
Stroški: Skupne cene umika znašajo 1894 dolarjev za apartmaji bungalov (v skupni rabi) in 2.406 dolarjev za luksuzni bungalov (zasebno).
Ta članek je posodobljen. Prvotno objavljeno 22. januarja 2024.
