Avtor Jennifer D'Angelo Friedman
Če sledite Hilariji Baldwin (in kdo ne? - Žena Baldwina je zbrala 29.927 Instagrama sledilcev nje ), veste, da je redko brez svoje 6-mesečne deklice, Carmen. Veste tudi, da se je pravkar vrnila s počitnic v Madridu, kjer se ni oddaljila od svoje novoletne resolucije, da bi objavila fotografijo sebe, ki dela drugačno jogo. 30-letni potujoči jogi je dodatni dopisnik življenjskega sloga in soustanovitelj Yoga Vida v New Yorku. Zaseden je podcenjevanje. Vprašali smo jo, kako uravnoteži materinstvo, kariero in jogo na cesti. Tu nam daje Intel:
SV: Katere je nekaj vaših najljubših slik na Instagramu z vašega potovanja Madrid?
Carmen na vlaku, ki dela srečno otroško pozo, in tista, kjer sem v plesalki pozi (v petah) in kuhala paello.
Všeč mi je tudi glava, ki sem jo naredil v obleki. Ko sem rekel, da bom vsak dan delal jogo, sem mislil, da bo to kot bojevnik. Nisem mislil, da se bo spremenil v spektakel, v katerega se je spremenil. Težko je trditi zadnjega - prisili me, da sem kreativen. Noč Koktajl obleka Pozira , Moral sem iti na dogodek in nisem hotel izpustiti vseh. Izkazalo se je, da je zelo kul strel.
SV: Zaradi zaradi tega se med potovanjem počutite najbolje?
Osnovno delo je ključno, če nimate veliko časa. Ko delate jedro, delate roke in noge, pa tudi v centru. Definitivno poziranje, delfinske plošče, stranska plošča ... Sem velik oboževalec psa in Chaturange Downward-ko se uvrstiš v psa, se raztezaš in hkrati delaš svoje jedro. Hero Pose je odličen za raztezanje štirikolesnikov ali naprej upogib z rokami za hrbtom.
SV: Povej nam o slavnem letala fotografija , v katerem so se vaši kolegi potniki zdeli šokirani, ko ste videli, da se letala pozirate na sredini hodnika.
Komentar je bil tako velik. How dare I do it in first class? I wouldn’t recommend doing that, [but] I thought it was funny.
[Da ostanem udobno], poskušam čim bolj hoditi naokoli na letu, čeprav ne marate, da bi se preveč sprehodili naokoli. Prav tako poskušam ostati hidriran, zato veliko hodim do kopalnice. Rada delam orla z rokami, kar lahko počnete med sedenjem na svojem sedežu. Po letu sem velik oboževalec Sun pozdrava.
SV: Kako na poti jeste zdravo?
Ko grem v Španijo (Hilaria je odraščala v ZDA in Španiji), jem paello in stvari, ki jih običajno ne bi jedel. Nisem se toliko obnašal, jedel sem več, pil več - ne pijem veliko, ampak je del kulture tam, da pijem več. Vsi so rekli, izgledaš popolnoma fantastično! Ugibajte, da je bila paella dieta. Ko doživljate kulturo, se ne želite počutiti prikrajšane. Ko potujem, si vzamem čas, da se upočasnim. Okusil bom vsak ugriz, se usedel in jel triurni obrok. Če imate veliko kosilo ali veliko večerjo, bi morali biti drugi obroki veliko lažji. Zjutraj jem sadje in ovseno kašo. Ne glede na to, da ne jem mleka, kamor koli grem. Mislim, da je to res ključno za zdravo.
SV: Carmen je ravno dopolnila 6 mesecev. Ali jesti trdne snovi?
Začeli smo se igrati približno 5 mesecev, zgrešiti banano in ji pustili, da liže jabolko in ga odkrije. Najboljša stvar pri dojenju je, da hrano vzamete s seboj povsod. Imam veliko srečo, da je dojenje delovalo za nas. Olajšalo je življenje.
SV: Ko govorimo o Carmen, izgledaš neverjetno le šest mesecev po porodu. Kaj vam je pomagalo, da ste vrnili vaše pred-babilno telo?
V naslednjem vrstnem redu sem:
–Sun pozdrav
- pretok skozi Warrior I, Warrior II, povratni bojevnik, Chaturanga, up Dog, Down Dog.
–Dolphin plošča
SV: Danes ste pripeljali Carmen na svoj dodaten strel in obiščete Aleca na zakonu
Ja! Nikoli več kot nekaj ur nisem stran od nje.
