V vsakem trenutku je bil premik z lahkoto Strala joga Ustvarjalka Tara Stiles je postavila za nosečnost in rojstvo njene zdaj dve in pol mesečne hčerke Daisy. Medtem ko je bil čas nekoliko strašljiv, Stiles pravi, da je bila navdušena, ko je izvedela, da je noseča. Nekaj časa smo se trudili in ko smo izvedeli, smo se dobesedno naslednji dan napotili na Azijo in evropsko turnejo, tako da sem bil nekoliko nervozen za vse leteče in hecne načrte tako zgodaj v nosečnosti. Test sem opravil za vsak slučaj med pakiranjem, in tam sem bila noseča. Prvi teden tega potovanja je bila v redu, vendar pravi, da je jutranja/celodnevna bolezen v velikem času začela za preostanek. To je bil izzivnega urnika potovanja-tudi ni noseča-tako da je bila vsa joga, da sem ostala enostavno v mojem telesu in umu, prišla v poštev.
Njena lastna praksa je pomagala, tono v celotni nosečnosti, pravi. Po prvem trimesečju sem se počutil odlično in še naprej potoval po pozni jeseni. Imeli smo program v Berlinu in Londonu in zdelo se je tako super, da smo z vsemi in se vsak dan premikali na način, ki se počuti tako dobro. Prav tako sem rad bil okoli super pozitivne skupnosti. Ta dojenček je že od začetka dobil tono dobrih vibracij.
Glej tudi Pazite na Tara Stiles Priprave za razcepe
Stiles je še naprej izkoristila svojo prakso med okrevanjem od dela, pravi. Po dveh dneh mega norosti dela sem se na začetku počutil precej raztrgano, toda po enem tednu sem se bil pripravljen vrniti na preprogo in narediti nekaj večkratnih gibanj, pravi Stiles. Po dveh tednih sem se počutil skoraj v normalno stanje, dovolj dobro, da sem se vsak dan počutil odlično. Vsak dan nadaljujemo jutranji obred, ki sem ga storil, ko sem bil noseča z Daisy. Ona se obesi na moji preprogi na odeji in mi meditiramo in vadimo. Običajno se znajde v precej blaženem dremku in se nasmehne na tono. Zanima me, ali se spomni, da je to storila, ko je bila v notranjosti.
Glej tudi Zaporedje trpežnega trga naravnega gibanja Tara Stiles
Ker se zaveda sebe, svojega moža in svojega otroka, je bil še en ključ do pozitivne izkušnje poroda in novo poglavje za svojo družino. Pomembno je, da sem resnično prisoten in potrpežljiv do sebe, z njo in Mikeom in uživam v tem času, ki ga imamo vsi skupaj, pravi. Organiziral sem svoje življenje, da sem lahko z njo več mesecev in vse to namočil vsak dan. Neverjetno imamo srečo, da lahko to storimo. Ko se spet začnem z dogodki in stvareh, ki jih bo prišla na vožnjo. Navdušen sem nad tem, da je spoznala svoje prijatelje po vsem svetu. Upam, da rada potuje!
Preberite več
Joga poroda: 3 jogi mame delijo svoje rojstne zgodbe
Rachel Brathen deli rojstno zgodbo Baby Lea Luna
Coral Brown deli rojstno zgodbo Baby Seamusa
