Ob Harbin Hot Springs Retreat Center , Watsu Water Massage ponuja sprostitev in sproščanje.
Plavam na hrbtu v zunanjem bazenu v centru Watsu, ki se nahaja v šoli Shiatsu in masaža v Middletownu v Kaliforniji. To je moja prva seja Watsu in ustanovitelj tehnike, Harold dolgočasno , mi nežno zavije telo v toplo vodo.
Kljub intimnosti trenutka se počutim spokojno, zaradi česar bi me običajno prisilili. Nisem ena za tesna srečanja z neznanci - partner joga in skupinski objemi niso zame. Ampak, tukaj, v naročju tega starejšega moškega, oba, ki nosita samo kopalke, sem napolnjena z nedvoumnim občutkom za blaženost.
moška moda 1950
Glej tudi SV je poskusil: zdravljenje s soljo
Watsu, oblika vodne Zen shiatsu, ki uporablja raztezanje za uravnoteženje telesa Chi (energije), naj bi dvignil občutke povezanosti. Dull opisuje pojav kot srčno resonanco ali prepoznavanje enosti vseh živih stvari. Ali opazi mojo morebitno predajo v trenutek in se združi z življenjskim delom, da se lahko počutim pulzirajoče okoli sebe? Če to stori, ne pusti naprej. Watsu praktikanti želijo zadržati prostor, sem odkril, tako da se lahko v svojem času sprosti, ali se lahko čustveno, fizično ali duhovno zgodi.
Dull je leta 1980 razvil Watsu v Harbin Hot Springs Resort. Medtem ko je iskal učinkovitejše načine za poučevanje raztezanja, držanja in nagnjenja držev Zen Shiatsu, je svoje študente vodil v tople, pomladne bazene v letovišču. Poročali so o globljih raztežajih, večji sprostitvi in globokem občutku dobrega počutja. Dolg je izpopolnil svojo tehniko v vodi in nato razvil ples Waterbreath, v katerem je dihanje sinhronizirano med praktikom in prejemnikom.
Watsu se ponavadi izvaja v vodi v prsih, ki se segreje na termonevtralno temperaturo od 94 do 98 stopinj, na ravni, za katero naj bi ustvarila homeostazo, ki telesu omogoča sprostitev.
Glej tudi Poskusite trend joge v vodni jogi: 6 aqua joga poz
Glavna fizična prednost v vodi je sproščanje pritiska na hrbtenico. DULL pravi, da imamo resnično močno orodje za zmanjšanje stresa. Poleg tega je Watsu vse pogosteje prepoznan po svojem potencialu v areni fizične rehabilitacije. V bolnišnicah in terapevtskih središčih v krajih, kot so Brazilija, Izrael, Nemčija, Nova Zelandija in ZDA, se uporablja za zdravljenje stanj, kot so fibromialgija, hipertonične (nenormalno tesne) mišice in nekatere poškodbe možganov in hrbtenjače.
robusten moški stil
Intimna narava dela, ki ga sprejemnik drži praktik v topli vodi, zahteva zaupanje in sposobnost, da dobesedno gremo s tokom. Najpomembneje je, da se stranke počutijo varno, pravi dolgočasni.
Trenutno se počutim varno in negovano. Ko me je Dull prvič zajel v roke in me naročil, naj diham, sem bil prepričan, da mi bo razbijanje srca dalo nervozno. Toda po samo nekaj minutah mi telo šepa in moj um mirno počiva. Globoko diham, ko sem v vodi, se zavedam, da je za ta trenutek moja duša zadovoljna.
Glej tudi Ali plava nova meditacija?
