Po prijateljevi smrti pred petimi leti je Dana Walters izkazala sanje svojega pokojnega prijatelja s soustanovitvijo projekta Yoga Richmond. Walters je študiral pri joga odličnih, vključno z Rolf Gatesom, Noah Levine, Judith Lasater, Nikki Myers, Kathryn Budig in Seane Corn, in ohranja svojo prakso pozorno in stabilno. Ljudem, ki si jih sicer ne bi mogli privoščiti, ponuja razrede, ki temeljijo na donacijah, ponuja projekt. Joga za vse? To je mantra, ki jo je vredno ponoviti.
vrste kolonjske vode
Stylesway VIP: Klicali so vas agent pozitivnih sprememb skupnosti Slog tedensko . Zakaj?
Dana Walters: Verjetno zato, ker sem jih ujel v projekt Yoga Richmond, ki sem ga sprožil s petimi prijatelji. Ponujamo studijske razrede, ki temeljijo na donacijah, in brezplačno in poceni jogo za otroke z avtizmom, odraslim z razvojnimi izzivi, mladostniki v ustanovah za mladoletnike, ljudi v okrevanju odvisnosti, starejših in najstnikov v mestnih šolah. Vsak mesec skozi naše razrede razvajamo približno 1300 preprog.
SV: Kaj je ključna odvzema vaše prakse?
DW: Včasih sem imel večjo miselnost: če se zasuk počuti dobro, se mora več zasuka počutiti veliko bolje. A izvedel sem, da samo zato, ker se lahko premikate globlje, še ne pomeni, da bi morali v tistem trenutku. Zdaj učim, da je včasih bolj zabavno, vendar ne nujno najboljša izbira vsakič.
SV: Katera je tvoja najljubša joga?
DW: Psa. Običajno gre za prehodno pozo, vendar v njej ustavim. To je super ozemljitev, zahteva jedro moči in notranje zavesti in zahteva, da se odprem in zmehčam.
SV: Kaj vas je premaknilo, da vas le zanima joga, da ste strastni do joge?
DW: Ta prelomna točka je prišla, ko sem se preusmerila od poučevanja poz na poučevanje ljudi. Za to sem zaslužen za rolf vrata. Pokazal mi je, da razumevanje in ravnovesje znotraj čakre na koncu sporoča, kako smo na svetu. To je bilo močno učenje. Zdaj poskušam spodbuditi individualno preiskavo. Trudim se pomagati drugim, da se naučijo, da je poznavanje poz zgolj pot do poznavanja sebe.
—Joelle on
Še 5 najljubših stvari Dana:
Prigrizek
Odložim vrh avokada, vzamem jamo, dodam malo morske soli in jo zajemam kot sladoled.
ročne tetovaže
Barva
Naša vhodna vrata doma so turkizna. Moja preproga je turkizna. Tudi moja ura je.
Glasbenik
Elena Brower told me about Garth Stevenson. For class, his music is both grounding and soaring.
Hišni ljubljenčki
Imam tri starejše reševalne pse: dva pudla in maltežan. Spominjajo me, da diham.
Pobeg
Tek ali hoja po osem kilometrov od mestnih poti Richmonda, ki obkrožajo reko James.
