Občutek, kako znoj kaplja, ne, vlivanje izven vas. Potopni občutek, da ste med vstopom v studio pozabili svojo brisačo za noslip. Skoraj neznosna vlažnost studia le pet minut vaše prakse. Vroča joga je zagotovo za razliko od katere koli druge prakse. To je zahtevna praksa, tudi za napredne jogije. In očitno tudi za igralce NBA.
Immanuel Quickley in Obi Toppin, dve vzhajajoči zvezdi na New York Knicks, nedavno udeležen a hot yoga class at Jogafreak with their associate head coach, Johnnie Bryant. While it’s unclear which class Quickley, Bryant, and Toppin attended, the Rye Brook, NY studio ponudbe Razredi Vinyasa in Bikram v ogrevani sobi.
Quickley posted about the class on his Instagram account, calling it the hardest thing I’ve ever done….I was humbled today fasho lol, Glede na objavo in toast Spletno mesto SB Nation, ki pokriva New York Knicks.
Torej, da, to pomeni, da dejanski, profesionalec NBA športnik potrdil težave vaše vroče vadbe joge.
Obi Toppin do Johnnieja Bryanta na IG: Hot Yoga Sess https://t.co/sckf2tu3e7 pic.twitter.com/qpysk4osbk
- New York košarka (@NBA_Newyork) 4. maja 2022
Vloga joge v ligi NBA
Za Knicks joga ni nov del njihove medsezonske priprave. V letu 2016 Moški revija kronic Knicksov stopi v prakso. Igralci so sodelovali v razredih, ki jih je vodila Gwen Lawrence, ki je kot inštruktor joge za številne newyorške športne ekipe, vključno z Knicks, Rangers in The Giants.
V intervjuju za leto 2015 z Stylesway VIP , Lawrence je ugotovil, kako lahko vadba joge pomaga ciljati na napete ali tesne mišice za športnike. Običajno priporoča odpiranje kolka - na fizični in čustveni vpliv športne igre na boke. Ne samo, da odprti boki prihranijo kolena in pomagajo športnikom, da se premikajo na drobcu in absorbirajo energijo in vpliv, to so skladiščni skladišču za stres, tesnobo in strah, je dejala.
Za športnike se vklopijo v vire svojega čustvenega in duševnega stresa je prav tako pomemben kot zdravljenje fizičnih bolečin. Medtem ko mnogi od nas trpijo zaradi perfekcionizma, se profesionalni igralci soočajo tudi z močnimi pričakovanji uspešnosti. Sčasoma takšen stres lahko izčrpava . V tem kontekstu joga ne postane samo pomembna fizična praksa za športnike - ampak tudi miselna.
Niso samo Knicks tisti, ki vidijo pomen joge. Druge zvezde NBA, med njimi LeBron James, Kareem Abdul-Jabbar in Kevin Love pripisujejo njihovo impresivno atletsko predstavo do njihove vadbe joge. Pravzaprav nova serija HBO Čas zmage: Vzpon dinastije Lakers , prikazuje Abdul-Jabbarja (ki ga je igral igralec Solomon Hughes), ki vadi jogo v dashikiju na svojem domu-vse leta 1980.
Pogled na sejo Yoga seje Knicks-ove prakse: pic.twitter.com/5nurh3r2wm
- Ian Begley (@ianbegley) 6. oktober 2016
Kako sta dva igralca NBA končala v vročem joga studiu?
Kako sta torej dva igralca NBA končala v vročem joga studiu v Rye Brooku? Quickley in Toppin sta morda sledila vodstvu svojega trenerja. Bryant Zdi se, da sledi jogafreaku na Instagramu. Ni jasno, ali samo on res loved that one class or if he’s a studio regular. Regardless of his studio status, it’s clear that Bryant wants his players to practice yoga in the offseason. And we’re definitely in support of that.
