To je drugi v vrsti mojih praks, v katerih delimo pogled na skupinsko ali posameznikovo edinstveno razmerje z jogo.
Prilagodi se le, da na mednarodnem dnevu žensk govorim s sveto sestrinstvo. Oblečeni okoli obročaste luči in se gnezdijo na plišastem kavču, vsi so žareči-tudi po zaključku 63-minutne napol primarne serije Ashtanga. Vsak [teden] je nekaj drugačnega, pravi Koya Webb, ki gosti skupino doma. Temelji na energiji skupine.
To je prvič, da se je skupina ukvarjala s tako dolgotrajno prakso. Običajno nihče nima ure ure. Toda na ta dan so se zgodili - in Webb je izkoristil priložnost.
Smiselno je: to je pet žensk brez veliko prostega časa. Splet je učitelj joge, avtor in motivacijski govornik. Marve Frazier se kot ustvarjalni podjetnik loti notranjega oblikovanja, kuhanja in posvetovanja. Aeshia Devore Branch vodi Pretty Girls Sweat, podjetje, osredotočeno na to, da bo fitnes zabavna in dostopna. Patrice Washington je strokovnjak za podcaster, govornik in finance. In Chantel Jiroch obrt zdravo in aromatično recepti za Njenih 264.000 sledilcev Tiktoka.
kitajski model moški
Med petimi od njih imajo več kot milijon sledilcev na Instagramu - in napolnjene urnike. Toda vsako sredo ob 8:30 se zbirajo v Webb's Atlanta Home za klepet, povezovanje in vadbo joge.
najboljše blagovne znamke za moška oblačila
Kako izgleda njihova praksa
The weekly class is Webb’s brainchild. When she moved to Atlanta in April 2022, she found herself craving a new routine in her decades-long yoga practice. Instead of heading to a local studio, she wanted to host a circle of friends in her home for a connective flow.
Depending on the week, they may opt to do a 15- or 30-minute practice, subject to timing constraints. And while Webb is a yoga teacher, she practices alongside the rest of the collective instead of leading them through the flow. However, she does select the class the Sacred Sisterhood does, often from one of her favorite YouTube channels. On the day I spoke to them, she had chosen a video from LaRuga Glaser.
The type of class is a surprise, but everyone comes to the mat with an open mind, Frazier says. That openness translates to how they approach the poses themselves. We all know that everyone isn’t perfect, she says. During the sequence, they might fall on each others’ mats, talk, or even make mom jokes. It’s the kind of energy that’s welcomed in the space.
Redno srečanje se je hitro razvilo v nekaj, kar je preseglo fizično prakso. Skupina preživi čas pred zaporedjem klepetanja, razmišljanja in povezovanju. Za vsakega so to pogosto najpomembnejši trenutki jutra. Včasih je to izpustitev čustva ali sproščanje stresa v zvezi ali delovnem mestu, morda je to pomembnejše, kot je nekaj poz, pravi Webb. Ta intimnost je tisto, zaradi česar je njihovo zbiranje sestrstvo.
Pomen tedenskega sestanka
Čeprav je Webb učitelj joge, ima vsak član kolektiva edinstven odnos do prakse. Na primer, Branch in Jiroch delujeta skoraj vsak dan med seboj. Vendar jim sreda praksa daje priložnost, da se med njihovim zasedenim življenjem dotaknejo drugačnega področja moči in miru. Joga je tisti trenutek, ko se dejansko ustavimo in se povežemo s svojimi telesi, pravi Branch. To je nekaj zelo duhovnega. To je primerno za ime skupine.
To ne pomeni, da je vsako zaporedje utemeljeno v tihem odsevu. Branch omenja kričeče seje, ki jo je skupina opravila kot eno njenih najljubših jutrov. (Nekoliko drugačna - vendar zelo cenjena - katarska izkušnja.)
To je skupina, ki prepozna moč, povezljivost in manifestacijo. Pred nekaj leti je Washington odrezal fotografijo Bistvo revija, ki jo bo dodala v svojo vizijsko ploščo. To je bila slika Webba, ki vadi jogo. Nikoli se ni sanjala, da se bosta srečala, še manj vadba skupaj. Leto kasneje sta se dva povezala - in zdaj tečeta skupaj. Na koncu dneva nič ne more ustaviti moči sestrstva.
najboljše moške tetovaže
