V tej epizodi oddaja joge , gostiteljica Lindsay Tucker se pogovarja z New York Times Avtor uspešnic in ustanovitelj Urban Monk, dr. Pedram Shojai, o njegovi novi knjigi, Osredotočenost: Vnašanje časa, energije in denarja v tok -Načrt korak za korakom za obvladovanje vašega časa z namerno upravljanjem ekonomije energije.
Ko se razpravljata, se pridružite Lindsay in dr. Pedramu Shojai:
- Kako vrniti svoje življenje
- Kaj je energijski proračun in kako ga dodeliti
- Iskanje celovitosti v meditaciji
- Optimizacija komunikacije
- In še več!
Poslušajte spodaj ali naprej iTunes/Apple Podcasts, Google Podcasts, Stitcher ali Spotify.
