Ajurveda že tisoč let povezuje ustno zdravje s splošno imuniteto. Vaša usta so vroče, mokre gnezditve za bakterije in bolezni. Brez ustrezne vsakodnevne oskrbe se lahko strupi naberejo v ustih in vodijo do drugih resnejših zdravstvenih težav. Po teh preprostih ajurvedskih nasvetih vam bodo pomagali zmanjšati votline in plakete, pa tudi okrepiti tkivo dlesni in vam dali svež dih.
najboljše luksuzne znamke za moške
- Najprej zjutraj, strgajte jezik.
–Always uporabite mehko zobno ščetko. Če se vaši ščetini ščetinejo, je čas, da kupite novega.
- Uporabite naravno zobno pasto, kot so Ayurdent, Auromere, Theraneem Organix, Vicco ali katera koli blagovna znamka, ki uporablja grenko Neem ali druge čistilne zelišča. Ste kdaj opazili, kako je večina zobnih past na trgu sladkih? Ajurveda nas uči, da je adstrigentni (ne sladek!) Okus, ki krepi dlesni in grenki okus, ki ubija viruse, bakterije in glive.
–Salirajte dlesni z malo sezamovega olja. Lahko dodate kapljico klinčka, čajevca ali olja evkaliptusa. To pomaga preprečiti krvavitvene dlesni in druge oblike parodontalne bolezni. Gargle s slano vodo. Razmislite o početju Vlečenje olja Nekajkrat na teden.
volk rez človek
Katie Silcox je avtor zdrave, srečne, seksi - ajurvede modrosti za sodobne ženske. Je učiteljica joge v Vinyasa, ajurvedska praktika, sodelavka v Stylesway VIP in višja učiteljica znotraj rodu Sri-Vidya Parayoga pod Yogarupa Rod Stryker.
Vrnite se v Wellness World>
