KAKO JE TAJSKA UMIK POMAGAL PRI PROCESU ZDRAVLJENJA

Stylesway VIP višja urednica Meghan Rabbitt v Hau Hin na Tajskem se je spremenila v vrhunsko zdravilno potovanje, ko se je znašla v starem srčnem utripu.

Čutil sem vroče, mokre solze, ki se mi začnejo dobro za očmi, in jih želel, naj ne padejo. Konec koncev, kaj za vraga sem moral jokati? Bil sem na preprogi, ko sem dobil tajsko masažo - na Tajskem. Življenje je bilo dobro. Tri dni prej sem se prijavil Chiva-in mednarodno zdravstveno letovišče , kjer sem se predstavil z majhno vojsko vaditeljev, vključno z masažnimi terapevti, strokovnjaki za nego kože, naturopatom in akupunkturistom, ki mi pomagajo, da se mi zdi, da se počutim najbolje do konca mojega bivanja. Kako je bilo, da sem se v tem trenutku popolnoma sprostil z vonjem orhidej in jasmina, ki se je mahal v zraku okoli mene, sem moral izkoristiti vso svojo energijo, da se ne bi iztekal?

Majhen, močan tajski moški, ki dela na mojih tesnih mišicah, je bil na meni. Čeprav sem bil prvi del zdravljenja na želodcu, je vedel, da se nekaj dogaja. Ko sem se obrnil in mi je položil gleženj na ramo, da mi je pomagal sprostiti napetost v mojem zadku, se je zgodilo. Prebral sem njegovo ime - Mana - in pomislil, kako podoben je imena končnega oskrbnika, Mama. Nato je pogledal v moje vodne oči in, tako kot bi to storila moja mama, je šepetala, je v redu. Lahko jokaš. Torej sem. Medtem ko sem zajokal, je Mana še naprej izkopavala neokrnjene rane mojega zlomljenega odnosa, ki sem jih shranjeval globoko v sebi.

Ko je bil končan, sem pri srcu držal roke v molitvi in se poklonil z glavo, kot je običaj, ko sem se pozdravil, zbogom in hvala na Tajskem. To je čudovita tradicija - ena, ki me je spomnila na ritual v jogi, v katerem ponujate isto gesto, kot pravite Namaste: Luč v meni časti luč v vas.

Glej tudi Raziščite svoje hrbtenice: joga pozira za vse tri mišice

Odšel sem osramočen zaradi svoje čustvene izdaje, vendar hvaležen, da se je zgodilo. Počutil sem se lažje in bolj prizemljeno - ker bi samo prelival eno plast žalosti, ki je, ne da bi se tega zavedala, dolgočasila mojo notranjo svetlobo. Točno sem vedel, kaj je Mana odkril, ko se je raztegnil in gnil mi mišice. Samo eno leto prej sem bil v drugi tuji državi, Irska, živel s svojim fantom. Aaron je bila moja prva ljubezen; Spoznali smo se, ko sem študiral v Dublinu med svojim mlajšim letnikom fakultete in se razšel le zato, ker sem moral oditi, da končam diplomo iz ZDA. Trinajst let pozneje so nas čudeži interneta zbrali nazaj, kar se je zdelo kot usoda. Tako sem se preselil na Irsko, da bi dal odnos 2.o.

Bili smo srečni - že nekaj časa. In potem se je začelo razplet. Jeza, zamera in žalost so veselila veselje. Visila sem se in se trudila, da bi stvari delovala, toda v določenem trenutku je postalo jasno, da se ne bomo vrnili. Tako sem odšel. V mesecih, ki so sledili, je bilo motenje ime moje igre. Potoval sem. Pokopal sem se v službi. Svojo jezo in zamero sem se prilepil kot najljubša odeja, ki jo je tolažila zaščita tista čustva, ki so jo predložili pravi krivici.

Ko sem prišel na Tajsko, je Aaron daleč od mojega uma. Konec koncev sem bil tam za končno samooskrbo, z blaženo napolnjenim razporedom joge, masaže, mlečnih kopeli, akupunkture in starodavnih ajurvedskih tretmajev, kot so Shirrobhyanga (Indijska masaža glave) in suho ščetkanje kože. Chiva-SOM olajša stres stresa v trenutku, ko se sprehodite skozi njihova vhodna vrata. Po prijavi se srečate z zdravstvenim svetovalcem, da oblikujete program, ki upošteva vse vaše zdravstvene, duhovne in čustvene premisleke in cilje. Od obvladovanja teže do splošnega dobrega počutja, razstrupljanja do vzpostavljanja redne meditacijske prakse, letovišče vam omogoča, da prilagodite načrt zdravljenja, tako da lahko resnično ocenite svoje trenutno dobro počutje in ustvarite dolgoročni načrt za bolj zdravo in srečnejše.

Glej tudi Končno čiščenje: ajurvedska panchakarma

Ko sem se srečal s svojim svetovalcem, ki je sondiral z vprašanji, namenjena mojemu zdravju in čustvenem statusu, je bil moj odgovor neomajni: počutim se odlično - nikoli ni bilo bolje. In kolikor sem vedel, sem bil super. Postavil me je na načrt joge - skupaj z zasebnimi sejami asane in meditacije - po tem, ko sem mu povedal o svoji dnevni domači praksi. Vse to jogificiranje v kombinaciji z lokalno, organsko tajsko hrano in vodo iz čim več mladih kokosov, kot bi lahko pil, me je negoval od znotraj navzven. Zato so se moje solze med to tajsko masažo počutile še posebej nepričakovano.

Med sestankom sem omenil svoje vzpon z Jason Culp , ND, Chiva-Som-ov lastni naturopatski zdravnik, vendar ni bil tako presenečen kot jaz. Potem ko sem razlagal svoje čustveno izčrpano leto in kako zaposlen sem se držal, mi je dal veden pokimanje. Sposobni smo shranjevati spomine v telo tako enostavno, kot jih shranimo v glavah, mi je rekel. Kicker je, je pojasnil, da čeprav mislimo, da je izpad iz negativne izkušnje minil, morda nismo v celoti obravnavali. Pravzaprav je genij: ko smo v čustveni preobremenitvi, se ukvarjamo s tem, kar lahko - in telo shrani ostalo, dokler se ne moremo soočiti. Ni presenetljivo, da je v tišjih trenutkih, ko si damo čas in prostor, da se upočasnimo in se resnično spustimo v svoje najbolj notranje misli in fizične občutke, da se stvari, ki se jim izogibamo, na površino izogibamo mehurčkom.

Glej tudi Moj mesec št: kako je to pogosteje spremenilo moje življenje

Ker sem se odvrnil od svoje žalosti, sem ga poskušal prehiteti in se pretvarjati, da me na globoke načine ni prizadelo. Prav tako sem odpravljal dejstvo, da je konec mojega odnosa zatemnil mojo notranjo svetlobo - in spremenil mojo vizijo za prihodnost. Ne samo, da sem izgubil moškega, ki sem ga imel rad, in občutek, da sem globoko skrbel, sem se moral soočiti tudi z dejstvom, da se prihodnost, ki sem si jo zamislila za nas, nikoli ne bo zgodila. Ni bilo čudno, da me je moja žalost dohitela, ko sem se upočasnila v čudovitem chiva-som, držala roke v molitvi in si neštetokrat na dan priklonila glavo v Namaste. Ni samo masaža, ki mi je pomagala, da se nagibam v težke stvari; Bilo je tudi dejstvo, da sem bil globoko v načinu samooskrbe, na mestu, ki se je počutil varno in spokojno, in kjer me ljudje, ki skrbijo za mene, na svoj nežen način sporočijo, da je čas, da se soočim s svojo žalostjo.

Zadnji dan v Chiva-Somu sem se zbudil pred zori, da sem se sprehodil po plaži, ko se je sonce dvignilo čez Tajski zaliv. Vsako jutro budistični menihi hodijo po pesu s srebrnimi skledi za svoje milostinje, v upanju, da bodo v zameno za blagoslov prejeli ponudbo hrane. Tistega jutra sem s seboj prinesel košarico sadja in svojo ponudbo dal v posodo. Ko sem pokleknil in držal roke v Anjali Mudra na tretjem očesu, me je menih blagoslovil. Čeprav nisem mogel razumeti, kaj govori, mi je njegova molitev v pevci povedala vse, kar moram vedeti. Ne glede na njegovo željo do mene, sem imel enega zase: da še naprej odkrivam luč v meni, da jo lahko vidim - in čast - pri vseh drugih.

Potovanje na Tajsko? Stvari, ki jih je treba storiti in videti:

V Bangkoku

Obisk Wat Pho , Največji in najstarejši WAT v Bangkoku (budistični tempelj) in si privoščite masažo na sosednji wat pho tajski tradicionalni medicinski in masažni šoli.

V Krabiju

Ostati pri Phulay Bay, rezervat Ritz-Carlton , luksuzne namestitve in pojdite na otok na tradicionalnem tajskem ribiškem čolnu v prozornih vodah Andamanskega morja.