Pritegnejo me k domačemu odpravljanju projektov in oblikovalskih projektov. Potegnil sem se v Feng Shuiju, Konmaried in dobil svojo higge. Če imam mater, ki je skladišče, me še posebej občutljivo na predmete, ki se nenehno nabirajo. Kljub temu mi nekako nobena od teh metod ni pomagala najti resničnega občutka enostavnosti v mojem prostoru. Nato sem našel Vastu, znan kot joga oblikovanja. Vastu je tradicionalni indijski sistem arhitekture, ki je za vse vrste zgradb - tipe, podjetja, domove -, vendar je mogoče uporabiti za odpravljanje energetskih neravnovesij v obstoječih domovih (beri: Nereduje) in za gojenje duhovnega in telesnega umirjanja. Kot sistem ni niti dogmatičen niti tog. Ni vam treba graditi hiše, da bi vključili, kaj lahko ponudi. Za ustvarjanje domače različice svetosti se predvaja kot izjemno tekoča, celo zdrava stiska. Lahko je tako preprosto, kot je uporaba čudovitih keramičnih krožnikov vsak dan, namesto da bi jih prihranili za posebne priložnosti, obrezovali svoj detritus, tako da postane alter in ne konglomerat za nonkov ali pa se odločite za naravni tekstil in materiale, namesto da bi bilo mogoče sintetično.
lasje ryan gosling
V svoji knjigi Vastu: Transcendentalno oblikovanje doma v skladu z naravo , avtor Sherri Silverman , mednarodno priznani svetovalec za oblikovanje svetega vesolja Vastu, na ta način opisuje vastu filozofijo: struktura naših domov je reprezentativna za naša telesa: to, kar se dogaja v enem, vpliva na drugo, naša majhna vesolja telesa in doma pa utelešata iste sile, ki sestavljajo ogromno vesolje. Ko sem izvedel več o Vastu, je odmeval kot trifekta rešitev, ki bi lahko naenkrat odgovorila na več mojih duhovnih hrepenenj: medsebojno povezanost, premišljeno oblikovanje in uskladitev z božanskim. Kmalu se je zatekel k preoblikovanju kleti, Vastu se je počutil kot organizacijsko načelo, ki bi ga lahko zaostajal. Nenadoma sem si lahko zamislil svoj dom kot mikrokozmos svetega. Želel sem uporabiti načela Vastu, da bi opravil celoten dom, za ponovno konfiguriranje našega neomejenega ozvezdja in delovati kot predloga za nove prostore, ki smo jih gradili spodaj.
Glej tudi Čiščenje nereda za enostavnejše življenje
S ciljem preoblikovanja domačega kaosa v sveto zatočišče sem se obrnil na Silverman. Želela je širiti besedo o Vastu in se strinjala, da bo moj svetovalec pri našem domačem projektu. (Tudi med bhakte joge, Vastu še vedno dobi kratko, kljub temu, da je veljal za jogo in tretjo sestro Ajurvede v panteonu vedskih znanosti.) Ethos, ki poganja Vastu, je tako primerno, kot je bilo pred tisočletjem. Vključuje prilagodljive oblikovalske smernice za prostor, sončno svetlobo, tok in delovanje. Ideja je bila, da se je moj dom počutil živo, podporno in negovalno. Lahko bi prišel tja s kakršnim koli slogom, ki je najbolj ustrezal mojemu okusu. Vastu lahko zajema celotno paleto individualnih odločitev, od rustikalne do plaže do Uber Modern. Toda tisto, kar razlikuje Vastu od drugih metod domačega organizacije, pravi Silverman, je pozornost do lepote. Vastu zahteva lepoto. Če upoštevate vsa pravila, vendar izpustite lepoto, v resnici ni Vastu, pravi Silverman. Lepota dodaja živahnost prostorom. Brez lepote je samo prazna, prazna, sterilna. Dodajte lepoto in prostor zaživi.
Poslal sem Silvermanove fotografije svojega doma, skupaj z načrti za našo prihajajočo kletno prenovo. Dala mi je podrobna priporočila, kako bi lahko prinesel več ovene, manj pustoš. Sledi življenjsko pomembna toka - uveljavljanje znamenitosti, osvoboditev središča sobe in pritegni na dotik narave -, ki sem jih prikradel iz našega sodelovanja. Ob poti sem se naučil, kako lepota je naravni vodnik za prisotnost. Ko so se stvari poravnale na pravi način, so mi oči rekle Ah, ah, in čutila sem, kako je moja duša izdihnila. Vabim vas, da na svoj dom uporabite nekaj naslednjih načel Vastu, da vam pomagate iz manifestiranja lastnih svetih prostorov, ki vam prinašajo izvrstno olajšanje - in veselje. Kar zadeva stvari, ki jih ne morete spremeniti ali preurediti, bom delil velikodušne besede Silvermana v zvezi s svojo stisko: naredim, kar je mogoče, in prepustite ostale.
Glej tudi 4 Ways to Eco-Consciously Declutter Your Home
1. vastu nasvet za vhod: ustvarite hrbtenico svetlobe
Megan Kibling of Nutmeg fotografija
V Vastu ima vaš dom idealno hrbtenico svetlobe, Vamsa Danda - jasna ravna pot skozi njo od vhodnih vrat do zadnjih vrat ali okna. Ta neposredna črta izboljšuje tok prana (življenjska sila), ki omogoča, da seva skozi celotno hišo, ne da bi se blokirala ali zbrala, pravi Silverman. Za našo hrbtenico svetlobe je predlagala, da jo ohranjamo čisto in nered. Ko je zagledala fotografije, ki sem jih posnela, je komentirala, da so kavelj na vhodu kavlji na vhodu ustvarili kaotični, utesnjen občutek. Za preobrazbo sem znižal količino stvari, ki smo jih imeli v našem vstopu in v dvorano. Obrezal sem se skozi plašče, posnel fotografije in umetnost, ki smo jo prilepili na zavesno žico iz nerjavečega jekla, in se znebili postaje Lego, ki smo jo zataknili v pristanek na vrhu kletnih stopnic. Moj največji izziv je bil ugotoviti, kaj storiti z vsemi čevlji. Potem ko sem osem let živel v Indiji, kjer nihče ne nosi čevljev v domu, sem še naprej vzdrževal dom brez čevljev. Toda to je pomenilo, da je bil moj vhod pretirano natrpan s čevlji. Silverman je predlagal, da bi našel boljši način, da vsebuje vse pare, pa tudi odloži redko obrabljene pare. Odložil sem veliko nebistvenih parov čevljev in uporabil regale za čevlje ( Ikea modna stojala za čevlje , 20 dolarjev) za ostalo. Takoj se je naša hrbtenica počutila bolj prostorno in bolj aiser. Dvorana me je sprejela, ne da bi me stisnila skozi. Če vaš dom nima neposredne črte od vhodnih vrat do zadaj, vendar obstaja še en neprekinjen prostor, ki sega od enega konca do drugega, nanj opozorite. Dodajte nekaj čudovite opreme za poudarjanje linije. Vsaj vsaj vhod naredite čist, vabljiv in neresni.
Glej tudi Minimalist Living: Learn How to Declutter Your Home
2. vastu nasvet za kuhinjo ali jedilnico: vsak dan pogostite na čudovitih krožnikih
Megan Kibling of Nutmeg fotografija
Rdeči ciljni plošče, ki smo jih dobili za poroko pred več kot desetimi leti, so sprožile razočaranje in ne veselje. Počutili so se z datumom in začeli kazati resne znake obrabe. V svoji knjigi Proti, Silverman priporoča, da uživate v vaših obrokih v spokojni, privlačni nastavitvi z nepopolnjenimi posodami in posodami, ki ustreza vaši roki. Celotna izkušnja bi morala biti estetsko prijetna. Upošteval sem Silvermanov nasvet in šel na nabor keramike (v Vastu, naravni materiali so prednostni nad plastiko) Crate and Barrel Jars Tour Tour 16-delni komplet za večerjo , 410 dolarjev), ki je vžgal skrivno vznemirjenje vsakič, ko sem jih uporabil. Sama glazura - živahna indigo - je naredila moje tretje oči. Nadgradnja na ročno izdelani komplet za večerjo in njihovo uporabo vsak dan (ne samo za posebne priložnosti), je prinesla občutek praznovanja in počastitev vsakega obroka.
Da bi v svojo jedilnico pripeljal svetlobo in odprtost, sem z okenskih pragov odstranil več kančkov in mobilno visi nad drsnimi vrati, ki so tekmovali s svetlobno napeljavo. Mizo sem tudi skrajšal tako, da sem izvlekel enega od listov, da bi imel več prostora okoli nje.
Glej tudi Create an Inspiring Kitchen with Vastu
moške pričeske s kitkami
3. Vastu nasvet za dnevno sobo: izberite umetnost, ki prenaša visoko vibracijo
Megan Kibling of Nutmeg fotografija
Medtem ko se prazne stene in police lahko počutijo sterilno, je izbor predmetov, ki nimajo izraznega osebnega pomena nereda. Mantel je zahodna različica oltarja. Skrb izberite, kar postavite na svoj mantel - ali celo vdanost. Silverman svetuje, da se izogne ostrim, nazobčanim podobam, za katere se zdi, da napadajo. Namesto tega, pravi, poiščite umetnost, ki širi in poživi vašo dušo.
Šest let ali približno tako spremljam kipar Valerie Savarie . Ona spremenjena knjiga knjige - Skulptura del, delno slikarstvo, del pripovedi in kolaž del, vzbujajo skrivnost, ki živi znotraj in okoli nas. Zaključil sem našo klet in rojstni dan kot opravičilo, da sem se končno obravnaval z enim od njenih kosov, ki so govorili z mojo dušo.
Glej tudi 12 Steps to Turn an Art Museum Visit Into Mindfulness Meditation
4. Nasvet Vastu za domačo pisarno: odprite sredino sobe
Megan Kibling of Nutmeg fotografija
V Silvermanovi knjigi citira avtorico in pesnico Alice Walker, vedno mislim na kraj, v katerem delam kot sveto. Pred preobrazbo je bila moja pisarna neresni nered, z izbočenimi imetniki datotek, ki so zapisovali papirje in revije. Silverman je rekel, vsekakor nekaj preveč. Vse te stvari morate vsebovati in jih ne imeti na odprtih, preplavljenih policah. Po poklicu ste pisatelj. Potrebujete bolj profesionalno nastavitev, ki vas podpira pri zasledovanju svoje obrti in preživljanja.
Silverman je priporočil razširitev mojega miz in zmanjšanje pohištva, ki se počuti težko in zatiralsko. Prej je ogromen pisarniški stol napolnil sobo s svojo nerodno, sterilno energijo. Ta stol sem zamenjal za elegantno, brez dvorane nizkoprofilne kontejnerske trgovine Black Bungee Office stol (120 dolarjev), ki je odprl osrednji kanal sobe in dodal boljši tok.
Glej tudi Stressed Out at the Office? 5 Practices You Can Do at Work for Instant Calm
5. Nasvet Vastu za omare: Pograde so vaš najboljši prijatelj
Megan Kibling of Nutmeg fotografija
Medtem ko je Vastu manj organizacijski sistem in bolj oblikovalski etos, načela veljajo za vsak prostor v domu. Ko je Silverman videl, kako preplavljena je bila v skupni omari mojih otrok, se je odzvala, ko so odprti zabojniki s kopico stvari, ki niso urejene, ustvarja občutek, da delo nikoli ne opravi. Obstaja malo začasnega, negotovega občutka, ki ga lahko ublažimo. Vredno je vlagati v čudovite, dihajoče posode. Za novo sobo mojega 11-letnega sina v kleti smo potrebovali popolnoma funkcionalno omaro z intuitivnim sistemom zadrževanja oblačil, ki mu je pomagala ostati na poti. Vnesite prilagodljiv Police Elfa (začenši s 100 dolarji), ki vam omogoča, da svojo omaro konfigurirate po natančnih potrebah. Sistem zagotavlja učinkovito oder, ki ga lahko dodatno prilagodite z dodajanjem košev, košare in škatel. Ko se vaša organizacija potrebuje, je mogoče police in predale zlahka prestaviti. Zasnova omare Elfa je ublažila zagozdeno negotovost in predstavila spokojen red, ki se je počutil takoj pomirjujoče.
Da bi mehčali industrijski videz nosilcev in predalov, smo se odločili za koše iz platna ali prekrite s tkanino. Za kolake za pranje perila smo izbrali nevtralne košare v sivi barvi, da smo ogreli celoten učinek ( Zabojnikov in košare za zabojnike , 12–4 $ 40).
Glej tudi 14 Ways to Create a Happy Home Environment
6. vastu nasvet za kopalnico: dvignite čute z dobro osvetlitvijo, svežimi brisačami in toplimi teksturami
Megan Kibling of Nutmeg fotografija
Kopalnice so tam, kjer čistimo, očistimo, razstrupljamo in razvajamo. Kljub temu mnogi ljudje dekor kopalnice označujejo kot nizko prioriteto. Nepričakovani užitek čudovite kopalnice lahko v čutila pošlje skrivno vznemirjenje. Kot prostor lahko nekaj ključnih dotikov spremeni utilitarni prostor v transcendentalno. Če v vaši kopalnici na primer primanjkuje okna, Silverman priporoča posebno pozornost dobro razsvetljavi in dodajanju rastlin za občutek svežine. Sodobne črte Hudson Valley Lighting Milford Light (404 $) združuje elegantno izdelano napeljavo z Xenonovimi žarnicami - svetilko, ki izpušča svetlo belo svetlobo, ki je blizu naravne sončne svetlobe.
Kopalnico lahko preoblikujete tudi tako, da dodate subtilne barvne note z brisačami, zaveso za tuširanje in kopalnico. En moj ljubljenček mojega hišnega ljubljenčka je brisače, ki dišijo plesnivo. Boril sem se z dobrim bojem proti Funku, vendar nič ni delovalo tako tudi naravno posteljnino in blagovno znamko brisač Coyuchi , posebej zasnovan tako, da se hitro posuši ( Coyuchi Airweight Organic Towels , 8– 178 USD).
Protistrup na kopalnico, ki je sam po sebi hladen, celo klinični ambient je dodajanje topline iz naravnih elementov. The Zbirka Native Trails Vintners: Chardonnay Vanity , Umivalnik, in Ogledalo (od 695 dolarjev) Teksture to počnejo v lopatah. Native Trails, prelomno podjetje za kuhinjo in kopel, je namenjeno ustvarjanju najmanjšega možnega ekološkega odtisa in reševanje lesa, ki se uporablja v njihovi kolekciji Vintner iz hrastovih vinskih sodov. Opetani les, graciozni razmerji in etos resnice v materialu izžarevajo rustikalni čar. Gestalt te kopalnice deluje (uspešno) za preoblikovanje banalnih dejavnosti vsakodnevnega življenja v mikro odmerek spa-podobnega razvajanja.
dolžine buzz cut
Glej tudi Bath Ritual for Self-Care & Relaxation
7. vastu nasvet za osrednje prostore: naredite (meditacijsko) sobo
Megan Kibling of Nutmeg fotografija
Ko smo zasnovali načrt za našo klet, sem poskrbel, da je vključil sobo za jogo in meditacijo. Poroka z otroki je pomenila, da nimam več svoje spalnice in celo moja domača pisarna je bila deljena z možem. Hrepenel sem po sobi, ki bi bila popolnoma moja, ki ni bila podprta kompromisa glede dekor ali funkcije. Po Vastu je idealna lokacija za meditacijsko sobo središče ali severovzhodni sektor doma. Vsak kvadrant doma ustreza enemu od štirih elementov - ognju, vode, zemlje in zraka - s središčem doma in vsake sobe, povezane z elementom vesolja ali etrom. Kot se je izkazalo, je moja meditacijska soba pristala v središču hiše, imenovana Brahmasthan . Silverman meni, da je Brahmasthan ena izmed najbolj pomembnih lastnosti Vastu. Kot sveta cona hiše naj bi bila čista in brez težkih predmetov. Ne samo, da je bila moja meditacijska soba, ki je v skladu z lokacijo, ki je v skladu z lokacijo, ampak zagotavlja pranično nadgradnjo za celoten dom. Po Silvermanu je najboljša stvar, ki jo lahko naredite za izboljšanje podpore svojemu prostoru - predvideva gradnjo v skladu z načeli Vastu -, da v njih izvajate duhovne prakse.
Igra svetlobe in sence je temeljna za dom Vastu, ki spodbuja poravnavo telesnih ritmov s sončnimi ritmi. Po Kathleen Cox, še en strokovnjak za Vastu Vesoljske zadeve , večina od nas na koncu zmedene prioritete, ko gre za obdelavo oken. Namesto da se osredotočimo na kakovost osvetlitve, odtenek prenaša, vztrajamo pri tem, kako izgleda zdravljenje oken. Ker je bil pogled skozi kletne okne nenavdušen kovinski okenski vrtin, sem si želel senco, da bi poudaril lepoto razpršene dnevne svetlobe v kleti, subtilnost, ki se spreminja v luč svetlobe in sence. Na srečo je trgovina Shade pravkar izdala svojo inovativno Zbirka Zen Roller (od 550 USD): teksturirane, prosojne plošče občutljivih vzorcev, navdihnjenih z naravo. Spominjajo na japonske zaslone shojija, vendar iz veliko bolj trpežnega materiala, stroge lepote plošč je poudarjena s tankimi trakovi niklja ali lesa, ki ustvarjajo sodobno različico rešetkastega učinka.
Glej tudi 5 Steps to Creating the Perfect Home Meditation Space
moške frizure na srednji del
8. vastu nasvet za sobo: naj bo večnamenski in ne pozabite na lepoto
Megan Kibling of Nutmeg fotografija
Postelja Murphy uživa nekaj vstajanja. S tem, ko sem ga postavil v kvadrant za meditacijo, sem lahko vložil svoj zahtevek za osebni prostor z rahlo koncesijo, da sem sobo preusmeril na občasnega gosta. Učinkovitost Drznejša postelja Murphy je inženirski Marvel čudoviti. Dala nam je kvadratne posnetke in rešila problem zapravljanja dragocenih kvadratnih metrov na sobi za goste, ki večino časa sedi v prostem teku. Ko je v svoji omari po meri, je prisotnost postelje tako diskretna, da se oči pretaka nad njo. Ko je konzola padla, Presto - stalno sopoto. Vzmetnica za luksuzne kraljice zagotavlja vrhunsko udobje, še posebej, če je obložena Coyuchi’s Nizka in kakovostna posteljnina. Murphyjeve postelje se usklajujejo s prepričljivim narekom Vastu, da ustvarijo prazen prostor v središču sobe-osrednje opredelitve kakovosti doma, ki ustreza Vastu.
V hindujskem sistemu Tantre je lepota simbol božanskega. Umetnost povzdiguje funkcionalnost prostora ali predmeta in jo lahko prepelje v duhovno kraljestvo. V Silvermanovi knjigi navaja Mayamata , starodavni indijski traktat o stanovanjski arhitekturi, ki priporoča postavitev radostnih prizorov in verskih podob na stene. Postavitev umetniškega dela - tiska Jamini Roya, glavnega igralca v nastanek indijske moderne umetnosti, ki sem jo podedoval od svoje babice - je v trenutku povzdignil posteljo Murphy.
Glej tudi SV Tried It: 30 Days of Guided Sleep Meditation
9. Nasvet Vastu za spalnice: ustvarite območje hladnega z naravnimi materiali
Megan Kibling of Nutmeg fotografija
Za mojega sina je bila končno njegova soba deklaracija avtonomije. Otrok z zelo razvitim občutkom za dotik in nagnjenim k tesnobi, smo želeli pomagati ustvariti sobo, ki bi bila pomirjujoča in taktično privlačna - območje Chill -a ali kot je Silverman predlagal, spokojen in preprost. The KD okviri , Made-in-America Platform Bed (250 USD), je narejena iz topola, gojenega v odgovorno upravljanih gozdovih v Virginiji. Zdrži do 600 kilogramov, s čimer se kar precej vrže na posteljo dramatično. Vodoravne črte postelje ustvarjajo občutek harmonije, prav tako tudi satenasti nikbel, ki tečejo skozi elegantno stiskanje naših okenskih tretmajev, ki se filtrirajo svetlobo.
Coyuchi, a home textile company dedicated organic cotton in natural home furnishings that respect the environment, is a company that embodies the high value Vastu places on interconnectedness with nature. This Coyuchi organic jersey sheet set (38 USD) in postelja so dovolj mehki, da lahko zbiram z mojim sinom, ki ostro protestira kaj praskastega. Naravna barvila posteljnine odmevajo blues in sive v tleh, da ustvarijo zadržano, pomirjujočo barvno paleto. Splošni učinek je ugoden, da je bolj hladen, naključno naslov najljubšega novega glasbenega muzikala mojega sina.
Glej tudi A Room of One’s OM: Create Space for Home Practice
10. Nasvet za zaključek Vastu: Dodajte osebne dotike
Megan Kibling of Nutmeg fotografija
Cox v svoji knjigi razpravlja o moči opredelitve podrobnosti, da v svoj dom vbrizga čustveno toplino in osebnost. Vse te definirajoče podrobnosti piše, ki bi jih morale prikazano, da bi ujeli oko, govorile z dušo in pomagale, da bi življenje postavili v perspektivo. Vse do vašega gong -malte in blazine za meditacijo ( BRENTWOOD MEDITACIJSKA BLAGOVA , 60 dolarjev) lahko spodbudi frisson veselja - iskra veselja, ki je lodestar organizacijske svetovalke Marie Kondo.
Akasha, vesoljski element (Brahmasthan), ki na srečo kraljuje nad mojo meditacijsko sobo, je tudi povezan z zvokom in tišino. Glasba, ki umiri um in širi srce, je dobrodošel dodatek k domu Vastu. Zadnjih nekaj let je moj mož privlačen za zvočne kopeli (običajno uporablja tibetanske sklede, kristalne sklede in/ali gonge), ki je vrsta glasbene izkušnje, ki želi poslušati na novo raven zavesti z uporabo očarljivih, atonalnih improvizacijskih skladb. Njegova nagrada za nešteto tednov in vikende, ki jih je porabil za generalni izvajalec v kleti, pa tudi opravljal HVAC, delo ploščic, slikanje, obrezovanje in vrata vse, je bila ta veličastna Paiste Symphonic Gong (od 1360 dolarjev). Podobno kot akustična tehnologija, ki stoji za mantrami, lahko tudi Gongs lahko napolni in vliva okolje s čistimi vibracijami.
Glej tudi The Science Behind Finding Your Mantra in How to Practice It Daily
