Joga je morda najpomembnejši zaveznik za starševstvo. Način, da se sprostite in ponovno povežete s seboj sredi odgovornosti in stresa starševstva, je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje staršev.
Toda joga lahko pomaga tudi staršem, da se na globlji ravni povežejo s svojimi otroki - kot dokazujejo ti neverjetni očetje, ki uravnotežijo tako svoje prakse (dobesedno) in vzgajajo svoje otroke z jogijskimi vrednotami in ideali. Vsekakor ni enostavno. Torej, ta očetov dan, sledite skupaj s temi navdihujočimi joga očemi, ki to počnejo.
Glej tudi: 4 razlogi, zakaj je joga odlična za vašega očeta (in vse očete)
Patrick Beach
Washingtonski jogi in ustvarjalec @Awakeningyogaacademy Pokaže, kako joga naredi družinsko afero.
Alonzo Nelson
Ta jogi s sedežem v Missouriju je učitelj matematike in ustavljenec C0 @TheCollectiveStl . Toda njegov najpomembnejši naslov? Oče.
Brandon Copeland
Ustanovitelj @Kheperawelness v Washingtonu, D.C., in predsednik neprofitne organizacije @Blackboysom S svojimi mladimi otroki pogosto deli slike in video posnetke sebe na preprogi.
Josh Kramer
Kalifornijski učitelj joge je avstralski izseljenec, ki nam pokaže, kako uspešno dvigniti naslednjo generacijo jogijev.
Ekipa Omie
Če boste leteli, zakaj ne bi pripeljali svojega otroka na vožnjo? To objavo je s SV delila mama jogi, Debbie Bard, ustvarjalka Ekipa Omie , da pokažemo, kako je joga lahko igriva tako za otroke kot za očete.
Kako vadite s svojimi otroki (ali očetom!)? Označite nas na Instagramu @yogajournal Da nam pokažete, kako svojo jogo pripravite v družinsko afero.
Glej tudi: 6 edinstvenih daril na dan očeta za očete v vašem življenju
Všeč mi je ta članek? Pridružite se zunaj in dobite neomejen dostop do ekskluzivnih člankov, sekvenc, meditacij in izkušenj v živo - pa tudi na tisoče zdravih receptov in načrtov obrokov iz Čisto prehranjevanje in Vegetarijanski časi , poleg tega ne moremo zamuditi vsebine več kot 35 drugih blagovnih znamk, kot je Ženske tečejo , Nahrbtnik in Boljša prehrana .
