On a recent scorching day in New York City, I met my friend for a yoga class. We quickly said our hellos as we slapped our mats down in the humid room, which got even steamier as class went on. Afterward, while washing our hands side by side in the studio locker room, we took stock of ourselves in the mirror. We both had visible remnants of the day—hers in the form of faint white streaks at the perimeter of her face and mine, a brand new cluster of acne on my chin. It didn’t take long for us to realize we had the same problem: We’d both been wearing face SPF. And each of our brands had betrayed us.
To postavlja vprašanja: Ko izdelki za zaščito pred soncem sedijo na naših obrazih od jutra do večera, kateri izdelki ščitijo, ne da bi pri tem povzročili druge težave? Kako se izogibate belim oznakam in prebojem, medtem ko vsak dan še vedno nosite SPF, tudi prek vadb?
Kako izbrati obraz SPF, ki ga lahko nosite ves dan
Svojim pacientom vedno rečem, da je najboljša zaščitna krema, ki jo radi uporabljajo, pravi Andrea Cambio , dermatolog in član Ameriške akademije za dermatologijo. Kljub temu niso vsi obrazi SPF -ji ustvarjeni enako. Razmislite o teh prednostih in slabostih, preden v košarico dodate (še en) izdelek.
Fizične sončne kreme
Fizične sončne kreme vsebujejo minerale, ki sedijo na površini kože in blokirajo UV žarke. Znani tudi kot mineralna krema za sončenje, ponavadi imajo širšo pokritost spektra v primerjavi s kemičnimi kremami za sončenje, pravi Cambio.
Čeprav so mineralne kreme za sončenje običajno tisto, o čemer si ljudje mislijo kot Chalky Lifeguard Sonce Creans, je zdaj veliko blagovnih znamk, ki jih je enostavno uporabiti in videti odlično, pravi, pravi Hadley King , dermatolog s certifikatom in klinični inštruktor dermatologije na univerzi Cornell. Konkretno poiščite formule, ki so gel ali jasne, ker se običajno hitreje posušijo in ne bodo pustile teh belih oznak.
King razloži prednosti in slabosti fizičnega SPF:
Proti:
- Blokirajte široko paleto UV valovnih dolžin, zlasti tiste, ki vsebujejo cinkov oksid in titanov dioksid
- Manj verjetno, da bodo povzročili preboje kot kemična krema za sončenje
- Manj verjetno, da zamaši pore
- Pogosto priporočamo za različne težave s kožo, kot so suhost, občutljivost, akne in rozacea
- Okolju prijaznejše od kemičnih krem za sončenje
Zop:
- Nekatere formule pustijo belo zasedbo (poskusite z geli in/ali jasnimi formulami, da se temu izognete)
- Se lahko na koži počuti težje kot kemična krema
Kemične sončne kreme
Kemična krema za sončenje, kot že ime pove, vsebujejo kemikalije, ki Preoblikujte UV žarke v toploto, ki jo telo nato sprosti. Čeprav se kemične kreme za sončenje na splošno nanašajo na kožo bolj brezhibno kot fizične kreme za sončenje (brez kredečih znamk), lahko pri nekaterih ljudeh bolj povzročijo preboje. Poleg tega so nekatere sestavine kemičnih krem za sončenje povezane z drugimi potencialnimi zdravstvenimi težavami. Kljub temu pa mnogi zdravstveni delavci svetujejo Nošenje katere koli sončne kreme je boljše kot da pustite kožo nezaščiteno.
King tehta prednosti in slabosti kemičnega SPF:
Proti:
- Lahke formule
- Brez bele igralske zasedbe
- Boljši možnosti, odporne na vodo v primerjavi s fizičnimi kremami za sončenje, kar pomeni, da trajajo bolje, ko se znojite ali plavate
Zop:
- Skupne kemične sestavine, kot so avobenzone in oksibenzon lahko povzroči preboje
- Nekateri vsebujejo parabene (sestavine, ki se začnejo v propil-, butil-, izopropil- in izobutil-), ki lahko povzročijo reakcije, kot so izpuščaji, zlasti pri ljudeh z občutljivo kožo
- Oksibenzon in okcinoksat sta povezana s potencialom motnje hormona in so bili ponekod prepovedani
Preverite svojo etiketo
Ne glede na to, ali se odločite za uporabo fizičnega ali kemičnega obraza SPF, Cambio svetuje, da preverite etiketo za nekaj ključnih stavkov, ki vam lahko pomagajo izbrati izdelek, za katerega je manj verjetno, da boste ustvarili ali poslabšali težave s kožo. Naslednji stavki kažejo, da izdelek ne vsebuje sestavin, ki običajno zamašijo pore in prispevajo k prebojam:
- Nemedogeni
- Brez aken
- Brez olja
Razmislite o svojem življenjskem slogu
Če vas preplavi število SPF -jev obraza na trgu - GEL, losjon, palici - se spomnite najboljše teksture v obrazu SPF je tista, ki jo želite.
Tekstura ne vpliva neposredno na odstotek blokiranega UVB, pravi Cambio. Prav tako boste želeli razmisliti o svojem življenjskem slogu. Če sodelujete v jogi ali športu, boste morda razmislili o sončni kremi za palico, ker je to primerno za pot in omogoča večjo ciljno uporabo čez dan.
Palice so odlične na lasišču in obrazu, ker se ponavadi bolje držijo na znojni koži in ne zažgejo oči osebe, dodaja Cambio. Če iščete lažji občutek, boste morda želeli preizkusiti formulo gela ali losjona. King pravi, da je veliko izdelkov 2 v 1 (vlažilni vlažilni kremi SPF Plus) priljubljenih, ker so lahke, vendar je manj verjetno, da bodo odporni na vodo, pravi King. Zato se prepričajte, da se pogosto prijavite, še posebej, če se znojite ali plavate.
kratki odbitki za fante s kodrastimi lasmi
Pogosto so preizkusi in napake, ki razkrivajo vaš najljubši obraz SPF. Ko preizkušate različne izdelke, ne pozabite spremljati kože za kakršne koli neželene učinke, ker lahko vsaka sestavina povzroči reakcijo, ugotavlja King. Pogosti simptomi reakcije na kremo za sončenje so, da koža postane rdeča, srbeča, poskočna in morda topla na dotik, otekla in celo joka. Če imate to vrsto reakcije na soočenje s SPF ali kakršnimi koli izdelki za nego kože, izdelati izdelek ali preverite njegovo politiko vračanja (obdržali ste potrdilo, kajne?) In se po potrebi posvetujte z dermatologom ali zdravnikom.
