Sem latinska ženska. Sem vegan. In poučevanje joge je moja kariera in življenjski slog s polnim delovnim časom. Sem anomalija za svojo kulturo, vendar jo v celoti sprejemam - jaz sem edinstveno!
Kako sem svoji latinski skupnosti razložil kulturo joge
Izziv je bilo prepričati mojo družino in skupnost, da je izbira joge kot življenjskega sloga in poklicnega poklica pametna poteza; tako finančno kot duhovno. Toda ko so videli mojo profesionalnost, uspeh in samozadostnosti, so jo začeli jemati tudi resno.
Na splošno latinoameričani ljubijo svojo religijo, cerkev pa je njihovo duhovno božje mesto. Joga seveda uči, da Bog ni na fizičnem mestu, ampak je vsestranski. Torej ni presenetljivo, da sem imel nekaj spopadov z ljudmi, ki trdijo, da je joga hudičevo delo. Nisem jih poskušal prepričati drugače. Preprosto sem dejal, da joga ni religija in bi jim lahko pomagala, da so bolj zdravi in srečnejši. Večina se je odzvala z sodniško nevero.
Moja ožje družine in prijatelji niso izjemno religiozni. Nikoli nisem hodil v cerkev ali tempelj kot otrok in osebno sem vedno težko verjel v Boga kot najstnik. Ko sem prvič začel z jogo, je moja mat postala moje duhovno mesto in skozi leta sem izvedela, da moj božji kraj sploh ni kraj, ampak v meni.
skodrani lasje moški
Ne glede na to, absolutno obožujem latino. Obožujem našo kulturo s svojo glasbo, plesom, strastjo in osredotočenostjo na družino. En del, ki ga ne maram, je hrana-večinoma zato, ker je tako na živalih. Med kubansko CAJA Kitajsko in argentinskim Asadosom sem ves zmeden. Odraščanje se je zdelo, kot da hrana ni hrana, ne da bi bila vpletena kakšna žival. Ko sem vprašal, zakaj to jemo?, Je bila glavna stavek, ki je bila vržena naokoli To ješ To pomeni, da to jemo. Nihče se ni ustavil, da bi razmišljal, kaj in zakaj ga jedo.
Glej tudi 10 mitov o jogijih
Zakaj sem se odločil postati vegan
Sedem let sem bil vegetarijanec, preden sem leta 2013 postal vegan. Videla sem, kako moja odločitev za jesti meso in mleko podpirata brutalno nasilno dejanje do živali in moja vest ne bi mogla več živeti s tem. Moral sem priznati, da so bile moje navade popolnoma sebične (3-sekundni užitek okusa na jeziku). Poleg tega bi lahko moje navade spremenili, če bi imel voljo, da bi jih spremenil. To je bila zame etična in opolnomočna odločitev.
Poleg tega je bil velik stranski učinek, da sem postal vegan, ta, da sem izgubil nekaj teže in moje telo je postalo bolj zdravo. Zdaj imam več energije in boljše prebave-situacijo z zmago.
Glej tudi 21-dnevni veganski izziv
Izzive, s katerimi sem se soočal kot napačno razumljena veganska
Moje kulturno netradicionalne odločitve so me družini in prijateljem otežile. Čeprav me mnogi sprejemajo takšnega, kot sem, je njihovo pomanjkanje izobrazbe o veganstvu ustvarilo nekaj smešnih izzivov.
ideje za ročne tetovaže
Kot prvič, ko sva se z možem (tudi veganski) pojedla pri starševski hiši, potem ko sem se preklopila, je tudi moja mama postavila poln blok navadnega tofuja na krožnik na sredini mize. Vprašal sem jo, kaj je to? Tofu! Ponosno je rekla, da je mislila, da je tofu jedla kot sir - kot je namesto začimb in omak. Vsi smo se lepo nasmejali.
Ko grem z družino v restavracije, se pogovor hitro obrne na, kaj boš pojedel Rino? Običajno jim rečem, naj ne skrbijo, da bom to ugotovil. Na žalost skrbijo in mi postavljajo veliko vprašanj, da se prepričam, da sem pokrit. Čeprav cenim njihovo skrb, lahko ustvari stresno okolje. (Moram imeti rad latinske družine.) Zdaj ima na večerjo z njimi povsem nov okus, saj se moram poskrbeti, da se lahko poleg izbire hrane povežemo z drugimi zadevami.
In potem so počitnice. Očetova stran družine je argentinska in judovska, za tradicionalne počitnice pa gremo v hišo tete na večerjo. Prosili so me, da jo pokličem vnaprej in razložim, kaj lahko jem. Dala sem ji nekaj kazalcev, a nekaj se je v prevodu izgubilo in obtičal sem se s samo krompirjem, ker je bila zelenjava narejena z maslom. Po nekaj podobnih izkušnjah z obiskom družine in prijateljev sem se naučil, da sem se prepričal, da jem pred kakršnimi koli večerjami.
Potovanja, kot vegan, je tudi trda, še posebej, ko obiščem Central in Južno Ameriko, kjer so odločitve omejene. Moj najljubši komentar, ko rečem, da ne jem mesa, kaj pa nekaj rib? Smejim se in razložim, da ne jem ničesar, kar bi imelo oči ali prihaja iz nečesa, kar ima oči. Običajno imajo nadaljnje vprašanje, ampak zakaj bi to storili sami? Zato ponavadi potujem z prigrizki in veganskimi alternativami. Vesel sem, ko vidim, da se na teh območjih pojavlja več veganskih restavracij.
Te odločitve o življenjskem slogu so me ohranile na poti do samouresničitve. Prepričanje me osredotoča. Sprejemam svoje močne hispanske kulturne korenine, pa tudi svoje korenine kot sočutno, zavestno bitje. Združim dva s poučevanjem španskih tečajev joge in treningov učiteljev v latinskih skupnostih, da bi pokazal, da se lahko povežemo z globljimi razlogi in delimo vez, ki lahko presega tisto, kar je na naših ploščah.
Glej tudi Q
4 nasvete za lastništvo vašega veganstva
1. Jejte in pustite jesti.
Lastništvo vašega veganstva pomeni, da vam ni treba, da bi ga kdo drug v lasti. Vaše dejanje je dovolj. Ne pridigajte drugim. Če vam postavljajo vprašanja, dajte le minimalne informacije in jim dovolite, da sami raziskujejo več. Samo predlagajte nekaj filmov za ogled in videli bodo, zakaj ste postali veganski ( KOWSPURICIJA , Zemljani , Veguciran itd.). Vegani imajo že hudo predstavništvo iz jeznih veganov, ki nalagajo svoje vrhunska prepričanja nejancem. Ti vegani sploh ne delujejo veganske, ker so nasilni do ljudi, ki se od njih jedo drugače. Nas, srečni in prijazni vegani morajo pokazati, da niso vsi vegani nori, samozavestni, nadležni jedci. V nasprotnem primeru ne bomo več povabljeni na obroke. Kot jogiji živimo in pustimo živeti - in jesti in pustimo jesti. Če lahko sprejmete to filozofijo, boste pokazali svojo rast in ljudi bi lahko veganstvo bolj zaintrigiralo s svojim zgledom.
crew cut zbledi
2. Načrtujte vnaprej.
Preden se odpravite v restavracije z nejanci, preverite, kaj lahko pojeste. Kot že veste, bodo vaše odločitve majhne, a najbolje najbolje. Vnaprej pokličite restavracijo in vprašajte, ali obstajajo poseben veganski meni ali možnosti, ki jih v meniju niste upoštevali. Tako, ko natakar pride k vam, ste pripravljeni in ne ustvarjajte težav. Po mojih izkušnjah je to trenutek, ko gre družina, oh! Kaj so ti boste jedli? in dodajte svoje samozadovoljene komentarje. Tako ste jih premagali do udarca - seveda nič. Če restavracija nima ničesar, kar bi lahko jedli, jejte, preden greste v restavracijo in se vključite v odličen pogovor, da bi ostali povezani.
Glej tudi Veganska temna čokolada-avokado-beet torta
3. Ne zlomi se.
Če morate zlomiti svoj veganstvo, to storite zavestno in samo z dobrim razlogom. Ne dovolite, da vas vrstnik ali družinski pritisk zasuka. Želja, da se zlomim, ker želim jesti nekaj okusnega, ni več del mojega besedišča. Nekateri zakoniti razlogi lahko vključujejo potovanja, zdravje in včasih nepoznavanje dejanskih sestavin. Postanite informirani in se držite svoje resnice!
Moška moda iz leta 1960
4. Bodite obveščeni.
Razumejte vse bolj skrite zorne kote, kot so oblačila, posteljnina, med, avtomobilska sedeža, palmovo olje itd. Ko se zavedate, da je nekaj, kar ni vegansko, se dvignete, spustite in poiščite vegansko alternativo. Dandanes je toliko več možnosti za nas vegane. Še naprej smo del zdravila in ne vzroka!
Glej tudi V: Zanima me sprejetje veganske prehrane. Kje začnem?
O našem strokovnjaku
Rina Jakubowicz je svetovno znana mednarodna dvojezična učiteljica učiteljev, Reiki praktik, motivacijski govornik in avtorica. Več o tem na rinayoga.com in na Instagramu @rinayoo
