Zbrali smo vpoglede in dokaze iz akademikov, jogijev in drugih strokovnjakov na področju zavestnega življenja, družbene kritike in nevrologije, da bi vam prinesli odgovor.
Doktor Vikas Dhikav, podiplomski inštitut za medicinsko izobraževanje
Joga bo morda lahko izboljšala spolno uspešnost tako pri moških kot pri ženskah. Študije, ki jo je objavila naša raziskovalna skupina Časopis za seksualno medicino Predlagajte, da vadba joge za eno uro na dan poveča medenični in trebušni mišični tonus, kar lahko izboljša vzdržljivost in zmogljivost. Ugotovili smo tudi, da joga pomiri um in stabilizira avtonomni živčni sistem, ki lahko zmanjša tesnobo, kar omogoča bolj zadovoljujoč, sproščen čas v postelji.
Patti Montella, višja fakulteta, Fundacija Art of Living :
Ko hodite po duhovni poti in pridete do blaženosti božanstva, je tisočkrat bolj prijetno kot seks. To je sedanji trenutek popolne svobode, ki ga ljudje iščejo v življenju. V trenutku se nam zdi v seksu, toda seks vas pušča izčrpano, medtem ko imate v zvezi z Božanskim, imate neomejeno, trajnostno energijo in blaženost. Torej, namesto le združevanje dveh teles, je to združevanje z božanskim, to je tisto, kar je joga - združuje um, telo in duh.
Glej tudi V razpoloženju: ajurvedski prevzem spolnega nagona
Naomi Wolf, dr. Vagina: nova biografija :
Na podlagi mojih raziskav so anekdotični dokazi, da ženske, ki so najsrečnejše s svojim spolnim življenjem, ponavadi izvajajo nekakšno prakso uma in telesa, kot je joga. Ženske, ki vadijo jogo, imajo lahko več občutka, ker joga podpira zdravje hrbtenice, kar posledično podpira obtok in zatiranje. Joga integrira duh in telo, in to je zelo terapevtsko - zlasti za ženske, ki so doživele spolne zlorabe. Mislim, da joga na celostni način podpira boljši seks - vsekakor pri ženskah, in presenečen bi bil, če to ne bi veljalo tudi za moške.
Charles Muir, ustanovitelj izvorne šole Tantra joge, pionir zavestne spolnosti in učitelj joge:
Jogiji so lahko boljši ljubitelji zaradi nadzora diha, prožnosti in sposobnosti prisotnosti. Tantra joga je pot do povečanja spolne energije, ki ni samo energija strasti, ampak tudi energija ustvarjalnosti in animirajoče življenjske sile, ki nas ohranja mlade in vitalne. Ravno z dihanjem ob pravem času lahko vsi jogiji vzamejo navaden orgazem, dodajo pranajamo in štirikrat podelijo njegovo dolžino, moč in sposobnost prebujanja možganov in zgornjih čaker. Torej, jogiji lahko naredijo boljše ljubitelje, Tantra jogiji pa lahko postanejo mojstri umetnosti ljubezni.
Carol Queen, doktor, seksolog, sociolog in avtor:
Ne nujno. Medtem ko sta fleksibilnost in telesna zavest lahko odlični erotični atributi, povprečni praktik joge ni dobil boljše spolne vzgoje kot kdo drug. Morda je prav tako vezan na sram in spolne ideje o tem, kaj je normalno ali sprejemljivo, ali se bojite raziskovanja in izkušenj. Poleg tega se v nekaterih jogijskih tradicijah spodbuja spolna vzdržljivost - čeprav to ni pravilo med večino izvajalcev. In niso vsi jogiji za ljubitelje tantričnih spolov.
Glej tudi 5 načinov, kako joga izboljša vaše ljubezensko življenje
