Ko sem intervjuval našega učitelja, Lauren Corner Curcut , za pisma mojega urednika v tem mesecu smo zajeli veliko temeljev - njeni učitelji ( Annie Carpenter , Jack Kornfield , Tara Brach , Tiffany Cruikshank ); UPS in padci vodenja podjetja joge s soprogo (ni večje prakse joge kot joga intimnih odnosov); Njena mantra Go-to (ne popolna, ne trajna, ne osebna, zbrana od učitelja meditacije Ruth King ). Toda najbolj ostri del našega pogovora je bila Laurenova odprtost glede nedavne izgube očeta na raku trebušne slinavke in kako ji je njena joga praksa pomagala pri krmarjenju po njegovih zadnjih mesecih. Laurenova modrost okoli moči joge, da bi nas podprla v najtežjih življenjskih trenutkih, se je tako premikala k meni, da bi jo raje delil z vami, namesto da bi prenašal naš lažji podpornik. Upam, da ga boste našli in tudi ona, tako navdihujoča kot jaz.
Lauren Corner Curcut: Moj oče je bil dolgo bolan - 15 mesecev. Imam tako srečo, da sem živel blizu in bi lahko bil tam z njim pet, šest, sedem dni v tednu - zato se ne ozrem nazaj in nimam nobenega obžalovanja. Moje prakse joge in meditacije so bile ključne za premikanje v tistem času z ljubeznijo in sočutjem, ne samo do njega, ampak tudi do sebe. V res težkih trenutkih bi bilo enostavno, kot bi se odvrnili od nelagodja, dvignili telefon in izkrcali. Toda praksa nas uči, da ostanemo, gledamo, kako se dih giblje skozi nas, gledamo, kako občutek postane intenziven, a se nato preusmeri v nekaj drugega.
stranski del spodrezan
Mislim, še posebej trenutek, ki resnično izstopa. Boril se je: v telesu je postal šibek, močno je dihal in težko je zadihal, jaz pa sem ga moral odnesti nazaj v njegovo posteljo. Samo ostal sem z njim in zadrževal oči v očeh, nato pa sem upočasnil dih, da je lahko upočasnil dih, jaz pa sem mu položil roko na srce, da bi lahko imel občutek pomirjujočega dotika. In potem je segel navzgor in mi položil roko na obraz, in on je rekel: Tako si lepa. Brez prakse ne bi mogel biti v tistem trenutku. Ne bi mogel biti v celoti prisoten z nečim tako soočenim in zahtevnim in trdim.
Glej tudi Zdravilni srčni utrip: vadba joge, da se spopadete skozi žalost
Ko nekdo umira ali se sooča s terminalno diagnozo, se lahko tako ujamemo v svoje zgodbe - in v tem, da govorimo o tem, kaj smo v preteklosti storili, da bi prišli tja, kjer smo danes, ali o tem, kaj se bo zgodilo v prihodnosti - da trpimo v trenutku veliko več, kot če bi videli šele zdaj: zdaj imam sapo; Trenutno imam nekoga s seboj; Trenutno ne čutim bolečine; Trenutno sem hvaležen, da imam to povezavo. Če lahko v te interakcije vključimo svojo prakso, vidimo, da je tudi v najtežjih trenutkih tamkajšnja lepota. Slišal sem Singhov učitelj Recite, da je v vsakem trenutku na voljo, kaj je narobe - najdemo lahko nekaj narobe; Če pa opravljamo svojo prakso, lahko najdemo tudi tisto, kar je prav.
moške box pletenice
Nisem se počutil, kot da bi bilo to potovanje moje deliti, ko je šel skozi to. Zdaj se počutim, kot da sem ga tako dolgo držal tako blizu; Upam, da obstaja način, kako to deliti, ki lahko pomaga ljudem. Žalost prihaja na toliko različnih načinov in vsi potrebujemo prostor za obdelavo in občutiti, kaj čutimo, in delamo napake. To se najprej naučimo na svojih preprogah in v naši praksi, in če imamo srečo, to moramo prevzeti v res velike trenutke v življenju. Študentom vedno povem, ko najbolj potrebujete to prakso, ne boste v tej učilnici. In tako pridete sem in vadite, ker ko se v vašem življenju zgodi kaj neverjetnega ali pa se zgodi nepričakovano ali se pojavi tragedija, morate biti sposobni zaupati, da bo vaša praksa tam, da se v tistem trenutku srečate.
Glej tudi Utelešajte prana vayus v vaši jogijski praksi za večjo jasnost
