Trenutno vodim 200-urno usposabljanje učiteljev z enim in samo Gina Caputo . Te neverjetne ženske (prijazno imenovane Kapitan Colorado ) Vsak dan navdihuje s svojim ogromnim znanjem o jogi in srdljivem smislu za humor. Gina je strastna častilka narave delila svoje misli o podnebju sveta joge, ki je ostala navdihnjena in vodila z zgledom.
Gina Caputo on What’s Really Important
Kathryn Budig: Kako delite svojo jogo?
Gina Caputo: I aim to share my yoga by living my whole life in alignment with the yogic objective of extraordinary consciousness. My first teacher, Max Strom, use to end every class with the intention that we all go forth and teach by example. So in taking time each day to revere the life force that flows through me and everyone I come into contact with and in feeling and expressing gratitude and appreciation for the blessings and the blessings in disguise, I practice yoga and try to teach by example.
Ena mojih najljubših mantrov je to Ni pomembno biti resen, pomembno je biti iskren.
KB: Imate neverjetno sposobnost, da me nasmejite, dokler ne jokam in hkrati še vedno dam neverjetne bisere modrosti. Kako sta povezana humor in modrost?
GC: Hmmmm ... tega me še nihče ni vprašal, všeč mi je! Predvidevam, da je prva stvar, na katero mislim, da je pomembno prepoznati, da se medsebojno ne izključujejo. Ena izmed mojih najljubših mantrov je, da ni pomembno biti resen, pomembno je biti iskren. Tako iskreno gojim modrost, vendar se sprostim okoli tega procesa in pustim veliko prostora, da se smejem in vidim humor v preizkušnjah in stiskah poti. Ko gre za pridobitev vpogleda in modrosti o sebi, da spoznamo svoje sebe, je smisel za humor bistven. Ker če se ne moremo smejati nekaterim naših odkritjih, se bomo naenkrat jasno videli, zabavni in regresivni vedenjski utori, na koncu bomo na koncu frustrirani in razočarani.
Glej tudi Gratitudasana Kathryn Budig: Osem-kotni objem ramen
Govorimo o jogi trendov
KB: Kakšen je vaš uveljavljen na sodobni jogi? Kateri trendi vas navdihujejo in katere bi radi videli spremembe?
GC: Hvaležen sem za raznolikost stilov, perspektiv in učiteljev. Vsak študent ne bo odmeval z določenim slogom. Zanima me ljudje, ki se premikajo iz navadne zavesti v izjemno zavest, in obstaja veliko različnih portalov in poti. Torej potrebujemo to raznolikost!
Trenutno je trend, ki me navdihuje, vse večje zaznavanje in spraševanje. Že vrsto let padamo stvari, kot je joga, je 5000 let stara praksa… brez preiskave, kaj to pomeni. Podobno smo asane izvajali na poseben način, ker bi morali to, ali je to tradicionalno ali ker je moj učitelj vedno učil ... in ljubim, da se ljudje začenjajo naučiti več o anatomiji, fiziologiji, psihologiji in nevroznanosti in zdaj postavljajo več vprašanj, inovacije in poučevanje iz mesta integrirane ozaveščenosti.
Kolikor bi rad videl spremembe? Rad bi, da bi jogiji in še posebej učitelji postavili nenehni poudarek na domišljijskih pozih v družbenih medijih. Mislim, da je nekaj poudarka na sposobnosti človeškega telesa kot praktikanta osupljivo in navdihuje, toda ko je izključno poudarek, se mi zdi, da to nesreduje drugim in za prakso joge. Raje bi se pojavil izziv, da bi izrazili, kako joga vpliva na vsak vidik našega življenja in pokaže, kako izgleda živa joga.
Glej tudi Patanjali nikoli ni rekel ničesar o joga selfijih
Gina Caputo’s Life Philosophy: Live Full On
KB: Če bi imeli eno pomembno misel, da bi vsi, ki to berejo, podelili, kaj bi to bilo?
GC: Ne čakaj. Carpe Diem! Življenje je dragoceno in minljivo in neustrašno se moramo soočiti s tistim, kar nas preprečuje od našega potenciala. Naredite trdo, trdo delo, da presežete te regresivne vzorce. Poiščite učitelje, ki nas vodijo k temu transformativnemu robu. In hkrati vlivate svoje življenje z lagodnimi prizadevanji, na tej poti zagledate humor in se lotite v naravo. Kakšen bistveni učitelj je !!
Glej tudi Gratitudasana Kathryn Budig: skromni flamingo
Predstavljena slika Peggy Dyer
O Kathryn Budig
Kathryn Budig je učiteljica joge, ki stoji za Aim True, redni pisatelj za Stylesway VIP in voditeljica Yogajournal Live!
