A remarkable quality that many New Yorkers share is the ability to move at top speed. Shortly after moving to Manhattan, I found myself grumbling at slow walkers and quickly zigzagging around them on sidewalks like a seasoned city dweller. Then one day I noticed a billboard that read: Where are you going? I was floored by the simplicity of the question. I was going to yoga class at a blurring pace, as usual, but I wasn’t even late. In an instant I recognized a conflict with my practice: I was violently throwing one foot in front of the other with a scowling mind, oblivious to the world, annoyed with people who had every right to walk comfortably as I went to my class, where I expected to find peace and relaxation on my mat.
kanadska obleka
Zavezal sem se, da bom vadil jogo na pločniku, kar je bilo zame način premišljenega vadbe Ahimsa (nehranjevanje) s seboj in drugimi. Hoja je postala meditacija, ki je takoj privedla do drugih razodetja. Ker sem se odločil, da se bom osredotočil na upočasnitev, sem postal priča čudežem, ki se dogajajo naokoli. Moški v dragi obleki, ki pomaga mladi materi, da nosi velikanski voziček po stopnicah podzemne železnice. Zaskrbljeni mimoidoči so se ustavili, da bi pobrali pomaranče, ki so se odvrnili z vozička prodajalca sadja. Starec je hitro potegnil otroka nazaj na pločnik, ko je avtomobil tekel rdečo luč. Prijaznost povsod, v tem mestu hitrih sprehajalcev. Naučil sem se ceniti jogo vsakega trenutka, jogo, ki se pojavi, ko smo na svetu z odprtimi očmi in lahkimi nogami.
Najprej ne škodi: joga sutra v akciji
Yoga Sutra II.30: Načela spoštovanja do drugih vključujejo nenasilje, poštenost, nevsiljanje, zmernost in ne-življenjstvo.
Pet Zlasti , Prvi okončina Patanjalijevega osemmetnega vodnika o etičnem, smiselnem življenju so načela za interakcijo z ljudmi in vsemi drugimi živami v svetu okoli nas. Patanjali začne uvod v Yamas v II.30 z Ahimso ali z nehranjevanjem z dobrim razlogom. Ahimsa, prva Yama, je temelj za preostale štiri, ki sledijo.
Na primer, Patanjali uporablja besedo satyam za drugo yama . Satyam pogosto prevedena kot resničnost pomeni resnico, ki ne boli. Prav tako, če vadimo Agroy (Neprimernost), Brahmacharya (ustrezne meje) ali aparigraha (sprejmemo samo tisto, kar je primerno) delujemo iz kraja prijaznosti in spoštovanja do sebe in drugih.
kratki moški odbitki za kodraste lase
To je morda ključni del, ki je značilen za poučevanje Ahimse: Čeprav je čudovito in plemenito stvar, da se prijazno ravnamo do svojih sosedov, ko ravnamo škodljivo, je oseba, ki jo najbolj škodimo, sam.
Nauki Kate Holcombe uporabljajo Joga jutri Patanjali do vsakdanjega življenja. Je ustanoviteljica in so-direktorica fundacije Healling Yoga v San Franciscu.
Joga Dnevnik: Delite svoje osebne zgodbe z nami.
