Marihuana lahko pomaga razčleniti inhibicije in omogočiti vaditeljem joge, da raziskujejo um in njegov odnos do mehanike telesa.
V nedeljo popoldne je 4:15 in preveč sem kamenjan za jogo. Pred nekaj minutami je moj stari Pal HD potegnil Prius na parkirišče mojega sosedskega studia in izstrelil grudico zlatega ananasa. To je bila sativa, preveč pretirana zame; Medtem ko je kadil, sem svojo skledo spakiral z nageljno vijolično meglo, hibridom indica-sative, ki ga je prisegel moj medicinski popki marihuane, ne bi bil zaskrbljen. Zdaj se zavedam, da sem podcenjeval svojo nizko toleranco (in kako redko sodelujem, od nič od nič do nekajkrat na leto) in da je podcenila mojo sposobnost, da postanem nepotrebno nervozna. Kar me pripelje sem, nadvse in blago paranoično v preddverju joge-studio, kjer se vrtim med neznance in poskušam ugotoviti, kaj naj najprej naredim-prisilim moje čevlje ali se prijaviti.
Varno lahko rečemo, da je tudi večina naših sošolcev kamenjana. HD in jaz sem prišel Atwater joga , in Los Angeles, to attend the 420 Remedy class, a restorative session that welcomes students who are under the influence of marijuana. Despite our shared state of mind, knowing that the others are stoned does not ease my paranoia. Lucky for me, HD is a longtime cannabis user, and his relaxed presence subdues some of my twitchiness.
moški spodrezani
Glej tudi 4 načine, kako zarisate svoj ustvarjalni potencial
Kvizno strmili v Swatch of Shiny Lažni travi v vhodni sobi ( Whoa, Astroturf je že daleč ), Sprejemam se nepraktično odločitev, da se hkrati prijavim in svoje superge spravim v kanček. Ta izpad logike me prisili, da govorim iz majhnega preddverja z glasom, ki je glasnejši kot običajno. Tako hitro, ko zavpijem svoje ime, se zaradi mojega notranjega kritika počutim, kot da sem se spopadel z dalajsko lamo ali kako drugače kršil pravico do moje kolege jogije do mirne izkušnje. Za odpravo lažnih PA-jev (ki jih v zadnjem času sploh nihče ni opazil), z inštruktorjem govorim na gladko-jazz način, rezerviran za masažne terapevte, pogrebne udeležence in namakanje v vročih izvirih v Esalenu v Big Surju-glasu, ki pravi, ne skrbi; Sem neškodljiv. Pojasnjujem, da sta HD in jaz predplačana na spletu, samo da bi vložila zahtevo, ki ustvarja tesnobo: Ali imate potrdilo? Kakšen dokaz?
Vprašanje je neškodljivo, toda v svojem stanju hiperawarnosti se počutim obtoženega in rahlo razježenega, kot je Cheech Marin v zrcalnih sončnih očalih ustavil policaj in ga prosil, naj pokaže svojo zeleno karto. ( Dokaz? Ne potrebujem nobenega smrdljivega dokazov! ) Svoje iPhone, predstavimo dokaze in se predstavimo. Učitelj je Stefani. Je 40, topla in ljubka.
HD in jaz sva prijatelja že 33 let, naša nagnjenost k otroškemu smehu pa ostane, uh, visoka. (Leta 1985, ko sem tekel od varnostnika za drsalko v nakupovalnem središču, sem se smejal, tako da sem se težko pokukal v kavbojke Guess.) Da se izognem prizorišču, se strinjamo, da bomo vadili na nasprotnih straneh sobe. HD ima predvidevanje, da se postavi v območje brez prometa, medtem ko sem nehote ugasnil svojo preprogo v kotu poleg rekvizitov. Moja slaba izbira geografije postane očitna, ko se poskušam sprostiti na hrbtu, medtem ko sošolci premeščajo mimo, vlečejo koristne obremenitve odej, blokov in krepcev. Moje sinapse izstrelijo še eno škripanje paranoje. Sem na poti? Morajo misliti, da sem tako nepomembna. Ali naj dobim rekvizite ali počakam, da ga poučijo? Človek, noge tega tipa so bolj lahke kot moje!
Moj um se nekoliko usede, ko stopi Stefani in nas naroči, naj ležimo na hrbtu, ki jih podpira podpornik, z upognjenimi koleni in podplati naših nog. Osredotočim se na dih in čutim, da se mi srce nekoliko odpre, vendar se ne morem sprostiti v pozi, kot to počnem, ko sem neovijen. Jaz sem fidgety. Moj spodnji del hrbta se počuti nenavadno tesno, kot da se moje ekstenzorjeve mišice zadušijo v skrčju. Vrat je moj vrat drobnih kosti in mišic, ki se drobtijo kot gramoz pod pnevmatikami za tovornjake, ko se trudim, da se zmehčam. Več notranjega monologa: Ali je moje telo samo pretepeno iz včerajšnje vožnje z gorskim kolesom? Ali sem to trdo, ko me življenje ne moti, da bi ga lahko opazili? Ne, mora biti plevel. Ne bi smeli kaditi plevela, Mike. Da, bi morali - ustvarjati zavest, razkriva resnico. Resnica je boleča. Oy! Torej je moj vrat.
Glej tudi Učitelj v središču pozornosti: Zakaj dr. Nadine Kelly verjame, da joga zdravi
Poskušam se ponovno umeriti tako, da se vrnem v sapo, a do zdaj bo morda že prepozno. Razred se je šele začel, in moje opico, ki je nastala z plevelom, se niha od drevesa do drevesa, ki ga moti vsak škrlat v džungli.
Pereča vprašanja
Njihovi učinki se morda zdijo v nasprotju, toda marihuana in joga lahko služita podobnemu namenu. Sanskrtska beseda joga Izhaja iz iste koreninske foneme kot angleška beseda jare, sinonim za povezavo ali zvezo. Christopher Isherwood, v svoji knjigi Moj guru in njegov učenec , ga opredeljuje kot proces doseganja združenja z [] večno vseprisotno naravo, katere del in vse je del. Če smo dovolj marljivi in odprti, nas lahko joga približa naravi ali Bogu ali vesolju ali karkoli, kar se odločimo za klic To , po prehodu, vendar na kratko, na razširjeno ozaveščenost. Ganja je le ena izmed mnogih rastlin, ki smo jih ljudje zaužili za tisočletja, da bi okrepili našo zavest za slovesnost in molitev ter se na nove načine povezovali z našimi umi in telesi.
Niso vsi jogiji kadilci loncev in niso vsi kadilci loncev jogiji. V zvezi s tem nekaterim praktikom joge in uporabnikov loncev sploh ne zanimajo višja stanja zavesti. Tako kot dober raztežaj ali mehka noč na kavču. Kljub temu ne zanikamo, da imata Ganja in joga veliko število zdravnikov. Na zahodu sta tako joga kot marihuana v šestdesetih letih prejšnjega stoletja pridobila začetno javno javnost, ko so misleci in pisatelji in umetniki, kot so Timothy Leary, Allen Ginsberg, Ram Dass (Né Richard Alpert), in Beatli so javno razpravljali o svojih pustolovščinah, meditaciji in drogah.
Niso bili prvi. Številni indijski Sadhus-tisti, ki so bili zaklenjeni, se pepelniki odrečejo, ki preživijo na jogi, meditaciji in dobre volje drugih-zadostijo dovolj ganja, da, no, vidijo Boga. In znano je, da se tepili jogiji, ki se sklicujejo na duhovno klasiko Šri Ramakrishna: Veliki mojster , avtor Swami Saradananda, ki ima številne reference po loncih in ugotavlja, da mnogi potujoči menihi kadijo indijsko konopljo; ali Tantrični način: umetnost, znanost, obred , Ajit Mookerjee in Madhu Khanna, ki razpravlja o pitju Bhang, pijači iz konopljinih listov; ali kajenje Ganja, opojnega v starodavnih tantričnih ritualih.
Za Liz McDonald, ki je lastnica studia LA, ki ponuja 420 zdravil, joga in Ganja se nista zbližala šele 12 let v svoji praksi. Prebral sem o subtilnem telesu in energijskem telesu, pravi, da se nanaša na čakre (žariščne točke), meridiane (kanale) in prana (Življenjska sila), da po hinduizmu in nekaterih drugih vzhodnih filozofijah obstajajo v naših telesih in nam lahko pomagajo pri doseganju višjih stanj zavesti. Vedela sem, da so ti resnični, vendar se jim zdi nemogoče resnično čutiti. Moji levi možgani so bili na poti. Leta 2007 je bil McDonald, takrat občasno kadilec loncev in profesionalni učitelj joge, kamenjan na plaži v Braziliji in se odločil za vadbo. Vse tiste stvari, o katerih sem prebral ... Pravzaprav sem jih čutila na zelo visceralni način, pravi. Bilo je tujerodno. Mešanje joge in lonca sta me popeljali v naslednjo dimenzijo.
Glej tudi 5 terapevtskih lepotnih izdelkov za lajšanje bolečih točk
Navdušen nad njenimi izkušnjami je McDonald predlagala marihuano nekaj svojih zasebnih strank. Nekateri so tako ločeni od telesa, pravi. Nekateri bodo umrli, ne da bi vedeli, kako bi vdihnil. Težko jim je, da dojamejo idejo, da bi vdihnili v vaš nizki hrbet ali se podaljšali iz krone glave. Pot vam lahko pomaga pri tem. Želim pomagati ljudem odpreti več vrat, zato to počnem z več orodji.
Most of the yoga teachers I spoke with acknowledged the potential benefits of the occasional hit off a joint or nibble on a pot brownie. It can help break down inhibitions and allow you to explore your mind and its relationship to the mechanics of the body, says John Friend, whose Anusara Yoga empire was recently shuttered following allegations of having marijuana delivered to his business’s headquarters, sexual misconduct, and improper employee management. But you can also smoke pot and do some stupid things. Like most teachers I spoke with, Friend says he’s had plenty of students who show up to class with bloodshot eyes, which he tolerates but doesn’t endorse. If you’re not a respectful user, pot can diminish your yoga skills and practice, he concludes.
David Frawley, ustanovitelj in direktor Ameriškega inštituta za vedske študije v Albuquerqueu, meni, da je marihuana pomembna rastlina za zdravljenje mišičnih krčev, lajšanja bolečin in odvečne sluzi. Vendar, pravi, bi odvrnil marihuano kot sredstvo za izboljšanje vadbe joge, razen če se ne uporablja na zakramentalno ali zdravilno in ne pogosto. Doseganja višje zavesti ni mogoče preprosto pridobiti z uporabo zdravila. Poleg tega dodaja, da so joga prakse, zlasti pranajama, mantra in meditacija, učinkovite brez nje.
Nekateri učitelji, kot je dr. Helen Lavrtsky, vztrajajo, da bi se jogiji morali izogibati loncu. Profesor psihiatrije na Inštitutu za nevroznanost in človeško vedenje Semel na UCLA, direktor programa za depresijo, stres in raziskovanje poznega življenja, in certificirani inštruktor Kundalinija, dr. Lavretsky pravi, da je dodani um nečist um, ovira pri iskanju višjih držav zavesti. Ena prvih stvari, ki jo spodbujamo, da počnemo kot učitelji, je čiščenje, pravi in pojasnjuje, da uporaba drog in prisotnost toksinov v telesu spreminja pretok energije. Škoda na možgansko pinealno žlezo, nadaljuje Lavretsky, ki je povezana z Božanskim. Znanstveno gledano, pravi, marihuana vpliva na kemijo možganov in lahko sproži shizofrenijo in psihozo. Ne glede na to, ali so učinki začasni ali trajni, trdi, da vas kakršna koli zdravila odvrnejo v oviro resničnost.
Glej tudi Učitelj v središču pozornosti: Shannon Paige na neustrašni jogi
Čas epifanije
Back in 420 Remedy, I’m hobbling through a psychic mine-field. The class is similar to 100 other restorative classes I’ve taken, except that on at least two occasions, Stefani reminds us to not push too hard. Remember, this is 420 class, she says. No need to overdo it.
Kljub svojim nežnim opomnikom, vsaka preprosta pozi-mačjo krava, napol sončni pozdrav, boginja-otežena s kakofonskim refranom samoreferenčnih epifanij, od njih pa nobena pozitivna. Moram izgubiti 10 kilogramov ... res bi moral izrezati rdeče meso ... kot mož sem čustveno odsoten . Vse to se spremeni, ko Stefani reče besedo P: golob pozira. To je eden najbolj zahtevnih, a zadovoljivih položajev, ki jih poznam, in daleč moj najljubši sedeči pozi. Sama misel na to mi daje dih in ramena padejo.
moška poletna moda
Potrebno je le nekaj sekund, da se vanj potopi. Pol minute pozneje moj ujjayi dihanje posnema ebb in tok nežne plime. Opica v mojih mislih si počiva in moje telo gre za mehko. Ahhh . Z vsakim izdihom se moji fleksorji kolka raztezajo kot toplo taffy. Mesečne izdaje energijskih izpustov iz mojih glutenov. Morda ne doživljam stanja, ki ga poganja Kundalini, vendar so ovire med mojim umom, telesom in dihom zamegljene. Za trenutek se začnem spraševati, kaj zaslužiti za miren način, kako čutim: plevel ali jogo ali oboje? Toda misel lebdi. Če je počasen ritem dihanja mojih sošolcev kakršen koli pokazatelj, se tudi dobro počutijo.
Stvari se izboljšajo le med Savasano. Moje telo je težko, glava postane lahka in le najtoplejše misli segajo mimo. Človek, imam srečo - biti tu, delam jogo s HD, enim mojih najbližjih prijateljev. Biti zdrav. Imeti neverjetno ženo .
Glej tudi Naučite se golobe na hrbtu (Eka na Rajakapotasani)
After class, HD and I compare notes. He was a bit paranoid, too (he thought he’d forgotten to shut his car door), but found his flow and ultimately enjoyed the experience. At home, my wife and I fall into a loving and long-overdue check-in conversation—the kind that every relationship requires but has been easy to set aside as we juggle the demands of our everyday lives. How unexpected: Taking a few tokes before yoga inadvertently benefited my marriage.
Samo iz tega razloga se je moja otvoritvena izkušnja s kameno-jogo izkazala za pozitivno. Raje bi bil spoštljiv uporabnik in naj bo plevel izjema od moje prakse, ne pa pravila. Vse v zmernosti.
