V petem razredu sem iz posušenih makaronov, zlatih brizgalnih barv, Elmerjevega lepila in Green Felt posnel portret treh kraljev Betlehema. To je bilo delo ljubezni - kar pomeni, ker sem ga naredil z lastnimi dvema rokama in ker je bil predmet, ki jo je oboževala moja katoliška mati.
Popolno darilo je kot izmenjava srčne namaste ali rekoč, vse, kar je najboljše in najvišje v meni, časti vse, kar je najboljše in najvišje v vas. Tako dajalec kot sprejemnik imata priložnost globoko videti in proslaviti drugo osebo. Dajanje na ta način je priložnost, da jogo pripeljemo v odnos.
Ne glede na to, ali gre za domačo plovilo, kupljeno trgovino ali pustolovščino, najboljša darila prihajajo naravnost iz srca. In trije kralji? Na koncu so bili eno najboljših daril, kar sem jih kdaj dal, in še vedno obesijo na mamino steno vsak božič - mine nekaj kosov makaronov.
Pojdi spreten
Cyndi Lee rada plete darila. Razmišljate o osebi, za katero darujete, ves čas pletenja, pravi ustanovitelj OM Yoga v New Yorku in avtor knjige Telo joge, buddha um . Najboljše darilo, ki ga je kdajkoli dala, je bila ena prvih stvari, ki jih je kdaj pletela - odeja v naročju, ki jo je naredila za svojega očeta, ki je umirala za rakom.
Lee pravi, da darila ne bi smela biti lepo, da bi ga bilo treba ceniti. Izbrala je garsko rdečo, zeleno in rumeno chunky prejo, ki jo lahko manipulirajo njene začetniške roke. Barvita odeja je predstavo ukradla na božično jutro. Njen oče ga je imel rad in začudeno šepetal, ko je držal odejo, grudasti s padlimi šivi in neenakomernimi robovi, tako nadarjeni ste. V tem si tako dober! Čeprav je bila odeja, kot pravi Lee, komaj kaj šlo za to in komaj pokril naročje, se je vsak dan ogrelo več kot le njegovo telo, dokler ni umrl.
Zavijte občutek
Učiteljica joge Jivamukti in glasbenica Alanna Kaivalya je bila stara 10 let, ko sta se njena starša razšla. Kaivalya in njen oče sta se težko ločila, še posebej zvečer, saj niso mogli izmenjati običajnih poljubov v spanju.
Za božič je Kaivalya za očeta pri Targetu kupila rdečo žametno škatlo. Odprl je darilo, zmedel ga je prazna škatla - dokler ni prebral priložene domače kartice in pojasnil, da je škatla imela neomejeno zalogo poljube v spanje. Njen oče je zajokal. Pravi Kaivalya, prvič sem resnično razumel globino tega, kar pomeni, da je oče. Name je naredil velik vtis.
Poiščite svoj notranji vilin
Nekega božičnega dne se je Nischala Joy Devi, ki je učitelje joge že dolgo učil, kako delati z ljudmi, ki imajo smrtno nevarne bolezni, zbrala z nekaterimi njenimi učenci; Vsi so se oblekli kot vilini in obiskali dom za ostarele. Caroling po dvoranah je vsestranski bend Merrymakers prišel tik pred kosilo, da bi pomagal nahraniti bolnike.
Medicinske sestre, ki so bile kratke osebje, so bile vesele za pomoč - in pacienti so bili veseli tako vesele obiskovalce. Devi in njeni vilini so sedeli ob postelji starejših bolnikov, ki so pripovedovali o počitniških zgodbah, spraševali o najljubših božičnih spominih prebivalcev in poslušali zgodbe o tem, kdaj so bili mladi. To je bilo darilo za vse - medicinske sestre, vilini, družine pacientov in sami pacienti, pravi Devi, avtor knjige Tajna moč joge in zdravilna pot joge . Osvetlili so se! Prepeljali so jih v kraj sreče, namesto da bi bili na božični dan v bolnišnici.
Naredite ljubezen
Da bi skupaj označila enega prvih počitnic, ji je Maya Breuer želela dati pomembnemu drugemu nekaj posebnega. Ta učiteljica joge, članica skrbniškega odbora Kripalu in direktor prvega nacionalnega relata za joga za ženske barvne ženske, se je pravkar vrnila iz svojih študij joge v Indiji in se je duhovno motivirala, da bi jo za verodostojno ljubila.
Počutila se je navdihnjena s tečajem o molitvi in obredu, ki jo je vzela v Indiji, in se odločila, da bo za svojega partnerja Steve naredila duh posoda. Vzela sem eno od svojih cenjenih medeninastih sklede in jo napolnila s papirjem, ki so zapisali vse razloge, ki sem jih čutila ljubezen in zavezanost njemu, pravi Breuer. Zdaj, 15 let kasneje, je to še vedno nekaj, kar počnem vsako leto. Rad vidim videz na njegovem obrazu, ko pobere moje zapiske iz sklede in bere o moji ljubezni do njega.
Dobite osebno
Ko je umrla sestra njene babice, je učiteljica Anusare Amy Ippoliti nenadoma začutila, kaj bi lahko bilo, da se njena 80-letna babica Ernestine bliža koncu življenja. Želela je ponuditi svojo ljubezen in spoštovanje, preden se je babica postavila, zato je Ippoliti poslala pisma družini in prijateljem svoje babice in jih vprašala, kaj imajo radi Ernestine in kakšne njene lastnosti so spremenile v njihovem življenju. Ippoliti je poplavljen z odzivi okrasil beležko in jo napolnil s srčnimi anekdotami, poezijo in umetninami, ki jih je prejela - vsak vpis v spremstvu fotografije osebe, ki jo je poslala. Pravi Ippoliti, moja babica je ta beležka cenila, dokler ni umrla, in na koncu ni nikoli podvomila, ali je bila ljubljena ali je prispevala k svetu.
Pretresite stvari
Nogometne zvezde so videti kot težki fantje, toda Sean Conley - nekdanji profesionalec, ki jogo poučuje Pittsburgh Steelers - je vse srce, ko gre za njegovo ženo Karen. Solastniki Amazing joge v Pittsburghu in staršev štirih otrok, par je bil pripravljen odpreti svoj drugi studio, ko je Conley videl, da njegova izčrpana žena potrebuje odmor. Torej jo je poslal v Pariz. Karen se je obtičala v vzorcu dajanja drugim, pravi Conley. Že dolgo ni storila ničesar zase. Ko je v tujini Karen še naprej upravljala s podjetjem in otroki po e -pošti. Toda nekaj dni v izkušnji je spustila in končala na potovanju v svojem življenju. Štiri leta pozneje je to izkušnja, o kateri še vedno hrepeni. Osvežil je njen duh, pravi Conley. Zdaj je bolje, da se najprej da sebi.
Naredite hišno glasbo
Kirtanski glasbenik Jai Uttal in njegova žena Nubia Teixeira sta za svojo družinsko praznično tradicijo posnela domače zgoščenke za drug drugega in gradila glasbeno knjižnico ljubezni. Zanje je priložnost za obnovitev zaobljub, ustvarjati namere in Express Love najbolje narediti s pobožno pesmijo. Smeh, pravi Teixeira, tako je zabavno dati ljubezensko pismo na ta način! Z uporabo stresarjev, sintetizatorjev, bobnov in kitare ustvarjajo glasbo, napolnjeno z veselimi pohvalo in oboževanjem drug drugega, s posebnimi sklicevanji na trenutke tako globoke kot neumne. Na enem CD-ju, ki jo je naredil Teixeira, je bil njihov triletni sin Ezra gostujoči vokalist. To je bilo najboljše darilo, kar sem jih kdaj dobil v življenju! Uttal pravi.
Ustvari čudež
Potem ko je eden od njihovih oboževalcev v Nemčiji utrpel možgansko kap in začel uporabljati invalidski voziček, so pobožni glasbeniki Deva Premal in Miten podarili servisnega psa. Če smo verjeli, da smo vsi ena družina, ki bi si medsebojno pomagala, je duet postavil škatle v preddverje svojih koncertnih prizorišč, da bi zbral prispevke; Na odru so govorili tudi o potrebi svojega oboževalca in povabili občinstvo k donacijam. Skupnost se je navdušeno odzvala. V dveh oddajah so zbrali denar, potreben za pomoč ženski, da pridobi spremljevalko s štirimi nogami. Kljub svoji fizični situaciji je srečnejša kot kdaj koli prej! pravi Premal, ki je obiskal žensko in njenega psa v Kölnu. Ali ni to čudež?
Poskusite presenečenje
Učiteljica joge v San Franciscu Vinyasa Janet Stone, ustvarjalka DVD-jevega sevalnega toka in mehkega toka, se spominja, ko je za starejšo sestro uredila odpravo za skok z bungeejem. Ker je vedel, da je Pamela, praktična, do konca poroke doživljala nemir, je Stone na skrivaj kupil vstopnice za oba, da je Bungee skočil, medtem ko sta potovala na Novi Zelandiji. Pamela ni imela pojma, kaj je na voljo zanjo, ko so se odpeljali po vijugasti makadamski cesti do enega najvišjih mostov na južni polobli. Ko je izvedela, je postala zelena, a igrala sedla na grozljivem stolu, da bi se pripravila na skok - tudi nasmejana za kamero. Potrebne so ji tri poskuse, preden je končno skočila, kričala od groze in veselja. Bila je navdušena, ekstatična in zgrožena - in presenečena nad seboj, da je to storila, pravi Stone. To je bil eden tistih trenutkov, ko se potisneš nad majhnost okoliščin svojega življenja in se nekoliko večja.
Dajte tisto, kar imate radi
V antični trgovini v Londonu leta 1978 je učiteljica joge Angela Farmer kupila majhen indijski medaljon, ki prikazuje jogini, ki sedi v Padmasani (Lotus Pose). Bila je lepa in postala je moja najdragocenejša posest, pravi. Štiri leta pozneje se je Farmer odločila, da bo svojemu ljubljenemu srebrnemu joginiju dala Victorju Van Kootenu, da bi pokazala svojo ljubezen do njega. Van Kooten, ki se ga je dotaknila ponudba, je za medaljon ustvaril okrašen potovalni oltar. Zdaj ga skupaj sprejmejo na učne oglede. Dala sem svoj čudoviti jogini, vendar se je vrnila, krasila in počastila! Z nami je potovala po vsem svetu in vsa ta leta na naših obsežnih učnih turnejah. Zdaj počiva tukaj v naši joga dvorani, kjer poučujemo na otoku Lesvos v Grčiji, pravi kmet. Predstavlja naš pristop k jogi in daru naše ljubezni.
Biti generator velikodušnosti
Baron Baptiste, ki je v svojih sinovih, starih 9, 12 in 15, Babiste, vsakemu od treh fantov ovojnico s 100 dolarji gleda na praznike kot idealen čas za idealen čas, da spodbudi dobronamernost. Obhranijo 50 dolarjev in lahko izbirajo med nakupom nekaj zase ali dajo preostalih 50 dolarjev. Ustvari živahen pogovor in zavedanje o dajanju, pravi Baptiste. Fantje se vedno odločijo dati denar, običajno dobrodelni organizaciji, ki pomaga otrokom, kot je afriški joga projekt. To je darilo, ki ima večnost - darilo, ki ima življenje.
Lisa Maria piše in poučuje jogo v okrožju Marin v Kaliforniji. Lahko jo preverite na Lisa-maria.com .
