JOGA - RAVNOTEŽJE

Pol opoldne je in sonce bije na zaspanem mehiškem mestu Sayulita. Ko učitelj surfanja in naša skupina veslajo do mesta, kjer se valovi začnejo razbijati, sem hvaležen, da sem obkrožen s hladnimi pacifiškimi vodami. Če pogledam na prostranstvo v oceanu, čutim mešanico zaupanja in strahu, napolnjene z adrenalinom. Ko se val približa in se začne kreniti, me inštruktor Izrael Preciado signalizira, da obrnite svojo desko, da me lahko močno potisne v val. Vesla, vesla, vpije. Zdaj gor! Na moje začudenje se usedem v stoječi položaj. Po navodilih iz naše prve lekcije na plaži držim kolena upognjena, prestavim težo z ene noge na drugo, da nadzorujem svojo hitrost in se val pečem do obale.

Potoval sem, da sem nekaj časa posvetil svoji jogi in se tudi naučil deskati - nekaj, kar sem si želel početi že leta. Via Yoga, podjetje v Seattlu, specializirano za joga počitnic, od leta 2002 vodi jogo in surfanje v Sayuliti. Naše sedemdnevno potovanje je razdeljeno med vsakodnevne lekcije deskanja s prekovdo in nekaj resnega časa na naših preprogah. Naši tečaji joge v Ashtanga dvakrat na dan poudarjajo ravnovesje ter moč jedra in roke, da bi izboljšali naše možnosti za lovljenje valov. Toda za začetek je ena naših prvih lekcij o tem, kako uravnotežiti napor in predajo. V svoji vadbi joge in v življenju se pogosto znajdem bolj kot sproščujoče in uspevam na hitenju, ki ga dobim od potiska do svoje meje. Ta pristop, smo opozorjeni, ne bo deloval za deskanje. Namesto tega bomo ta teden vključili potrpežljivost in neskladje, čeprav opravljamo fizično delo, ki je potrebno, da vstanemo na desko. Nazaj na plažo pa sem navdušen. Upal sem, da bom do konca umika jahal valove, a nikoli nisem pričakoval, da bom vstal v svojem prvem poskusu. Pet drugih jogijev v naši skupini navija iz vode, kjer čakajo na svoj red, jaz pa se vrnem nazaj v ocean, pripravljen to narediti še enkrat.

ledeni rez

Branje valov

Na začetku drugega dne pouka Preciado sporoči, da nas ne bo več potisnil v valove. Namesto tega moramo počakati v oceanu, kjer se valovi krepijo, dokler ne opazimo ene stavbe proti obali. Pravi nam, naj usmerimo desko na plaži in nato veslamo - hitro. Čas je ključnega pomena: začnite prehitro in se bomo naveličali, preden bomo zgradili hitrost, ki je potrebna, da se dvignemo pred odmorom. Začnite prepozno in val se bo valjal desno pod desko, ne da bi ga dvignil na greben. Če pa bomo takoj, bomo pritisnili z deske in, če bo vse v redu, bomo uravnotežili, ko letimo proti plaži.

Pripravim se na izziv, toda pri prvih nekaj valovih se mi zdi, da se prezgodaj veslam; Potem, če postajam vse bolj frustriran, bolj in bolj besno delam, da pridem ven v pravem trenutku. Vsakič, ko vstanem, deska preprosto potone, tako da me premaga, ko opazujem, kako se val valja brez mene. Prehitro vstanete, pravi Preciado. Potrpežljivost, Elizabeth. Potrpljenje. Čeprav v najbolj slikovitih nastavitvah kombiniram dve svoji ljubezni - joogo in ocean, ne uživam v izkušnji. Namesto tega me moti, da še nisem obvladal surfanja. Nazaj na plažo gledam na prostranstvo v oceanu in meditiram o njegovi sposobnosti, da se brez napora spreminja - od povsem mirnega do burnega burnega. Je tako obsežen in močan, toliko večji od vsakega truda, ki bi ga kdajkoli lahko vložil. Zakaj se torej ne bi predal tej moči in se spustil na vožnjo?

Umirjene vode

During one of the glorious breakfasts of fresh fruit, huevos rancheros, black beans, and fresh-squeezed juice, I look out at the ocean and notice how calm and serene it looks. Our morning yoga practice takes place in an outdoor studio perched on a hill above the beach. Seattle-based Ashtanga teacher Troy Lucero leads us through a series of Sun Salutations, standing poses, and loads of Chaturanga Dandasanas (Four-Limbed Staff Poses). My yoga practice has always been strong and dynamic, and I revel in the athleticism this particular class requires. Still, as I move through the practice, I wonder if my drive, my eagerness to assert myself, can be a limitation as much as an asset. Thinking back to the ocean waters, I imagine bringing more stillness to the mat, the board, and life in general. In the afternoon, I return to the water for a surfing lesson. The ocean is still quiet, and this time, instead of paddling, I simply float and wait. I watch the palm trees swaying in the wind, waves crashing against jagged rocks in the distance, the sunlight dancing on the smooth sea. And I begin to realize that this quiet moment, the waiting that is often dismissed as a waste of time, is as much a part of surfing as riding into shore. Finally, in the distance I see a small wave begin to arc. I turn my board around, paddle strongly, not rushing anything, and finally push up to standing. The water lifts up my board, and I surf toward the sandy beach.

Ko se vrnem v Kalifornijo, bom s seboj vzel novo ljubezen do deskanja. Toda bolj kot karkoli drugega, bom našel pripravljenost, da se predam tihim trenutkom, izpadom, v jogi in kakršnim koli akcijsko paketim izkušnjam.

Pojdi tja

Zakaj iti? Uporabite vidike vaše prakse Asana, zlasti ravnotežje in jedro moči ter elemente joge

Filozofija - na primer predaja, potrpežljivost in ponižnost - v navdušujoč šport, ki spodbuja mir in povezavo

z naravo.

Nasveti: Na tropskih lokacijah se odvija veliko joga in deskarskih umikov - Bali, Mehika in Avstralija, če poimenujemo A

Le malo-ki ponujajo priložnost za uživanje v vročem vremenu skozi celo leto. Če izberete umik z natrpanim urnikom, boste morda želeli

Če želite ostati nekaj dodatnih dni za obisk z domačini in raziskati bližnje mestece ali območja divjine.

jeans modni moški

Joga in deskarski umik

Prek joge Yoga in Surf Retreats tečejo vse leto. Paket vključuje sedem dni in šest noči v Villa Amor, vili ob morju na odprtem zraku v Sayuliti v Mehiki, dva razreda joge in lekcije za deskanje na dan, zajtrke in tri skupinske večerje, enodnevni izlet v bližnjo Punta Mita, masaža in prevoz letališča.