Joga je fizična in duševna praksa, ki zahteva popolno osredotočenost na svoj um in telo. Cannabis je rastlina z različnimi opojnimi in psihoaktivnimi spojinami, ki lahko, ko jih zaužijejo na različne načine, uporabnikom omogočajo bolj v celoti dostopajo do svojega uma in telesa. Torej bi moralo biti malo presenečenje, da obstaja vse več učiteljev in praktikov, ki vse bolj vključujejo konopljo in jogo, da bi dosegli določeno duševno in fizično celovitost.
zaloga
Ena glavnih prednosti kombiniranja plevela in joge je, da konoplja - ko je odmerek pravilen za osebo, metoda zaužitja [je pravilna] in celo sev je pravilen za osebo Joga marihuana v San Franciscu in enem prvih ljudi, ki javno združuje poučevanje joge z uživanjem konoplje. Resnično olajša izstop iz glave in umirjanje ego pomislekov o tem, kaj se je že zgodilo v preteklosti in kaj se lahko zgodi v prihodnosti. Bolj nas postavlja v občutek, da smo utelešeni. Tudi lajšanje bolečin je del tega, pravi.
Glej tudi Ali je 420 prijazna joga več kot pametno trženje?
Stacey Mulvey, ustanoviteljica Marijuasana , Colorado, usmerjeno v konopljino joga podjetje, ki proizvaja pogledi po vsej državi, 200-urni tečaj joge in različni izobraževalni viri konoplje in joge, pravi, da nam joga in konoplja pomagata doseči ravnovesje v naših endokanabinoidnih sistemih.
Mulvey pravi, da konoplja aktivira vaš endokanabinoidni sistem, ki je novo odkrit sistem telesa. Endokanabinoidni sistem, ki so ga znanstveniki odkrili v devetdesetih letih, je molekularni sistem, za katerega se zdi, da uravnava homeostazo v telesu, čeprav o njem še vedno ni znano. Splošna ideja je, da morajo biti naša biološka funkcija naša telesa v fizično in duševno uravnoteženem stanju. Endokanabinoidni sistem deluje z različnimi drugimi sistemi - cirkulacijskimi, regulativnimi, nervoznimi in ceterami -, da telo ohrani v homeostazi. Konoplja, pravi Mulvey, deluje kot dodatek k endokanabinoidnemu sistemu.
Mulvey dodaja, da prakticiranje joge dejansko dosega isto stvar - prakticiranci pogosto pridejo v jogo, bodisi zavestno ali ne, da ublažijo nekakšno nelagodje, naj bo to duševno ali fizično ali oboje.
Z jogo, ko vadimo in se začnemo počutiti blaženo ali mirno, kot je tisti občutek, ki ga dobimo, ko smo v tem pretočnem stanju, to je endokanabinoidni sistem, ki ga čutite na fizični ravni. Konoplja in joga sta tako dobro skupaj, ker oba delata na istih fizioloških stvareh, kot sta ozemljitev ali material znotraj telesa, pravi.
Glej tudi Ajurveda prevzame vse nedavno mešanje marihuane in asane
Integrativna konoplja v jogo prakso
To so hude stvari, vendar ima teoretičen smisel. Namesto da bi se samo mirno odpihnili, preden sta se postavila v poze, tako Dussault kot Mulvey ponujata tisto, kar menita, da so osnovne smernice za tiste, ki želijo vključiti konopljo v svojo prakso.
- Držite se počasnejših joga praks, kot sta Hatha ali Yin. To je še posebej pomembno za tiste, ki so novi za konopljo, jogo ali oboje hkrati. Dussault previden, da lahko THC, čeprav poveča kroženje, dvigne krvni tlak in omogoči oslabljeno fizično presojo in morebitno slabšo poravnavo, tako da je modrejše ostati v počasnejšem tempu, da ostanete varni.
- Ko iščete posebne izdelke iz konoplje, ki bi pomagali pri določenih praksah ali pozih, odgovor obstaja, morda ni tako očiten, kot si človek misli. Prepoznavanje posameznih sevov za posamezne poze ni realno. Lahko pa pogledamo terpene in jih uporabljamo podobno kot način, kako ljudje uporabljajo eterična olja, pravi Mulvey. Terpeni so aromatični ogljikovodiki, ki se naravno pojavljajo v eteričnih oljih številnih rastlin in drugih organizmov, kot nekatere žuželke. Terpeni so tisto, zaradi česar ima pomarančna lupina tisti izrazito citrusni vonj, ki se vedno tako močno razlikuje od terpenov, ki sestavljajo limonin vonj. Pri konoplji so terpeni odgovorni za razliko v vonjih med sevi - zakaj en sev prikazuje namige bora in še enega bolj cvetnega, na primer sivka. Izbiranje različnih sevov, ki prikazujejo določen terpen, kot je na primer linalool, ki naj bi pomiril, je lahko koristen način za vključevanje znanosti o aromaterapiji, konoplji in vadbi joge.
- Za tiste, ki so radovedni pri uporabi konoplje med jogo, vendar niso prepričani o faktorju zastrupitve, bi lahko bila CBD odlična možnost, da poskusite. Tako kul je, pravi Dussault. Obstajajo ti neintoksikalni kanabinoidi, razen THC, kot je CBD. To je odličen kraj za vse, ki so radovedni. CBD se bori proti bolečinam na drugačen način kot THC. Torej, pravzaprav je dobro imeti obremenitev ali aktualno ali tinkturo, ki ima v njem malo obojega. Skupaj se združita - imenujemo se Entourage Effect. Lahko pa imate dovolj nizko THC, da ne dobite tega opojnega občutka, medtem ko še vedno izkoristite korist od okolice. To je kot bend, ki si ga nastopajoči pomagajo.
Mulvey pravi, da sta konoplja in joga naravna. To je ena tistih stvari, ko so ljudje takšni, zakaj bi to storili z jogo in konopljo? Kot, zakaj ne bi? Bolj ko se naučite, več lahko greste v križanec in združljivost. Konoplja in joga sta res narejena, da gresta skupaj in to je kot Kismet - na nek način so duše.
Glej tudi Bi mislili, da bi poskusili psihedelike, da bi svojo prakso popeljali na drugo raven?
