Vse večji obseg raziskav kaže, da lahko nekatere rekreacijske psihedelične droge, kot so MDMA, ketamin, LSD in psilocibin (čarobne gobe), pomagajo olajšati depresijo in ponovno preusmeriti možgane za pozitivno razmišljanje. Raziskovalci še vedno natančno prikrivajo, kako točno, vendar sumijo, da preprosto, preprosto, psihedelike pomagajo odpreti deli možganov, ki so zaprti, pravi Peter Bongiorno, naturopatski zdravnik v New Yorku, ki vadi, in predavanja, ki jih ima ketamin.
Najnovejša glasba v terapiji z drogami je prišla iz Poročilo novembra 2020 v reviji Jama psihiatrija To je ugotovilo odmerke od 20 do 30 mg psilocibina v kombinaciji s pogovorno terapijo, ki deluje bolje kot antidepresivi pri zdravljenju ljudi s klinično depresijo.
Še ena študija leta 2020 Ogledal se je spojino, imenovano 3,4-metilendioksimetamfetamin (običajno imenovan MDMA) za zdravljenje tesnobe in depresije pri ljudeh z življenjsko nevarnimi boleznimi. Raziskovalci so ugotovili, da so bolniki opazili znatno zmanjšanje simptomov in so lahko bolje spali - tudi po 12 mesecih. Izkazalo se je, da MDMA poveča dopamin, norepinefrin in serotonin, kar pomaga hitro povečati razpoloženje.
dolgi buzz cut fade
Medtem ima lahko ketamin, derivat fencyclidina (PCP), ki je bil nekoč uporabljen kot anestetik, sloves kot zabavno zdravilo, vendar nedavne raziskave kažejo, da je dejansko uvrščeno med hitro delujoče antidepresive (dramatični rezultati se v manj kot dnevu), čeprav kako deluje), čeprav ostaja skrivnost. Ena teorija je, da povzroča, da se povezave med možganskimi celicami ponovijo, kar na koncu ustvari nove nevronske poti za pozitivno razmišljanje.
undercut frizura zbledi
Potrebnih je več raziskav, vendar ima potencial psihodelike v psihoterapiji svetovanje in nevroznanosti strokovnjaki, ki želijo legalizacijo in širši dostop. Če vas zanima, da jih preizkusite, tega ne delajte brez zdravstvenih napotkov. Pogovorite se s svojim zdravnikom za duševno zdravje o tem, kaj je zakonito in na voljo v vaši državi.
Ta zgodba je del posebnega poročila Stylesway VIP: Kako lahko joga izboljša duševno zdravje
Preberite več:
- Kako lahko joga pomaga olajšati depresijo
- 9 načinov, kako naravno razveseliti
- Srečen obrok: kurkuma losos
- Kako je joga pomagala mojemu duševnemu zdravju
