Imate to boleče občutek, ki signalizira hrošče? Acu-joga je morda samo zdravilo, ki ga iščete.
moški nosni čepki
Razvil ga je Michael Reed Gach, ustanovitelj Inštituta za akupunkturo v Berkeleyju v Kaliforniji, ACU-YOGA združuje načela tradicionalne kitajske medicine, joga terapije in Hatha joge v samooskrbo s samooskrbo. Pred leti je Gach spoznal, da joga pozicije seveda spodbujajo določene meridiane (nevidni kanali v telesu, skozi katere kroži Chi), kar lahko privede do celjenja. Ko se naučite, katere poze so v korelaciji, s katerimi točkami akupresure, lahko pritisnete na ta območja, ko ste v pozih, da dobite dodatno oomf.
Prednosti ACU-joge niso omejene na fizično zdravljenje-pomagajo tudi pri čustveni in duhovni preobrazbi. Kot pojasnjuje Yolanda Bain, učiteljica joge in akupresurski terapevt, ki je študiral pri Gachu, če doživljate strah in veste, da je strah povezan z ledvičnim poldnevnikom, lahko vadite Baddha Konasana in pritisnete na bublovo pomladno točko na podtolu stopala, ki odpira, kar Meridian.
