We’ve all been there, standing on our mats in yoga class, wanting to follow the teacher’s cues…if only we could figure out what the beautiful, confusing words they just said meant. Was that a poetic metaphor or is my spine literally supposed to produce extra vertebrae and lengthen?
Jaz sem študent, ki se redno hihita s seboj na inštruktorju joge-isms. Sem tudi učitelj joge, ki pravi, da številne stvari, ki v resnici niso nujno smiselne, vendar se v trenutku počutijo tako prav. Ste že slišali te izraze?
1. Vaša glava plava do stropa.
Nekoliko zaskrbljen, ker se mi je glava preletela v balon iz vseh teh globokih vdihov, ki smo jih pravkar vzeli, toda ta vizualni vizum se mi takoj pomaga sprostiti, zato jo bom vzel.
srednje kodraste pričeske za fante
2. Opazujte, kako si v mislih v mislih.
Ali ima moj um oko? Ali dih ni neviden? Mislim, da potrebujem referenčno fotografijo za to.
3. Sprostite veke.
Očitno.
4. Zmehčajte obraze.
Kateri?
5. Dovolite si samo biti.
vrhunskih oblikovalskih znamk
Ampak biti kaj ?
6. podaljšajte hrbtenico.
Kdo je vedel, da imamo vsi moč, da se postavimo, če ga preprosto izberemo? Učitelji joge, to je tisti, ki je vedel.
7. Spustite jezik stran od strehe ust.
Toda kako je učitelj vedel, da je tam?!
8. Začutite, kako se tla dvigujejo, da vas podpirajo.
Sem v L.A., tako da je to morda le potres.
9. korenine v zemljo.
Ko se izognem, če pomislim, da se zdi, da bi to potrebovala nekakšna gradbena oprema ali gradbena dovoljenja, padem iz drevesne pozi.
10. Pozabite na svoj seznam opravkov.
To je v nasprotju s celotnim namenu seznama opravkov in obožujem tovrstno radikalno razmišljanje. Če je davki ali plačilo najemnine tako pomembna, potem bo vesolje to uresničilo.
11. Naj se vaše telo premakne tako, kot želi.
Kaj pa, če se ne želi premakniti?
12. Vključite svoj sončni pleksus.
Počakaj, kje je moj sončni pleksus?
13. Posadite roke in dvignite noge s tal.
Se lahko samo pretvarjam, da nisem slišal?
14. Aktivirajte vsako celico v telesu.
dolga skodrana pričeska za moške
Nekatere moje celice se zdi, da niso v položaju, vendar preverite pozneje.
15. Zažgite svoje srce naprej.
Ta je dejansko smiselna ... ko nosim svoje pajkice.
16. Vdihnite od korenine do krone.
Moj srednješolski učitelj biologije tega ni nikoli zajel, zato sem hvaležen, da nas učitelj joge obvešča, da so korenine in krone zelo resnični deli človeške anatomije.
17. Otroška pozi lahko povzroči čustveno sproščanje.
Definitivno čutim izpustitev prebavil ... opraviči se osebam poleg mene.
18. Naj se vam zgodi vse, kar se vam zgodi.
V redu, torej zdaj vsi samo prdijo.
britanske oblikovalske znamke
19. oboževalec plamena znotraj.
Sliši se kot požarna nevarnost.
20. To je naš zadnji dih.
Precej prepričani, da pomenijo zadnji dih v tej pozi, vendar se tudi počutijo zlobno.
