Narediti S Simon Low. Akacija; acacialifestyle.com
Taoist joga, kombinacija pasivne (yin) in živahne (yang) joga prakse S, je zakoreninjena v ideji, da morate za ustvarjanje ravnovesja v svoji celotni praksi izmenično izvajati in utišati. V tradicionalni jogi je ta par dopolnilnih kril znan kot Abhyasa (praksa) in vairagya (nesporno). Na tem DVD-ju je 30-minutna praksa Yang sestavljena predvsem iz tekočega zaporedja stoječih držav, podobno kot razširjeno pozdrav na soncu, čeprav vključuje graciozna gibanja, prilagojena iz taoistične joge. Uro dolgo zaporedje Yin se izvaja skoraj v celoti počivalno ali sedenje, večinoma pa je drapirano po podpornem.
'hlače v moškem stilu'
Low, soustanovitelj londonskega studia Triyoga, pravi, da nanj vplivata Qi Gong in Oki-do joga. Njegova navodila za Yang so zaradi neprekinjenega gibanja prakse razmeroma odrezana, čeprav jih obleče z privlačnimi stavki, kot sta Sonce Down the Sonce in The Moon, predvidoma iz njegovega vzhodnoazijskega treninga. Njegov pouk Yin je večinoma fizičen, kar je koristno, da ostanete prizemljeni v telesu v nekaj minutah, preživetih v pasivnem položaju. Trden v svoji inkarnaciji Yang, pomirjujoč kot avatar Yin, Low ponuja par prijetnih načinov za napredne začetnike in naprej, da se vrnejo nazaj ali izpadejo postanke.
