Prva dva tedna zaklepanja nisem storil ničesar.
Ali pa sem bolj radodarni do svojega ranjenega duha, sem poskušal zapleteno pozo Utkasana-Savasana, ki prevaja kot truplo, zataknjeno na stolu.
zaloga
Zlomil sem si torpor, ko je naš hladilnik začel hrup, kot je baseball kartica, ki je zaletela v kolesarskih vozičkih. Tadd, Todd, je bil prvi obiskovalec, ki smo ga imeli v 27 dneh. Veseli smo se: nekdo nov za pogovor! Todd je prispel v polno kirurško opremo, kot da bi namesto popravila hladilnika načrtovali operacijo žolčnika. Odstranil je ploščo na zadnji strani zamrzovalnika, ki je razkril, da je z njegovega rotorja padlo vitalno rezilo ventilatorja. Nataknil je rezilo ventilatorja in mi rekel, da bo to stalo 123 dolarjev. Srečno sem plačal, ker sem v pogovoru vreden denarja.
Kako ste se lotili zavetišča na mestu? Odšel sem.
No, moja žena in jaz delamo 30-dnevni joga izziv Adriene, tako da to pomaga.
Oči so mi polepšale.
V prejšnjem tednu sem slišal to ime in ta izziv od mojega sina, ki je bil v Brooklynu, in njegovega norveškega dekleta, ki v kuhinji zaklene mačko Maine Coon, tako da med prakso ne lovi nog, in od mojega soseda, ki je vzel trenutek pred našo 8:00 zdravstveno delavko, ki je v prihodnosti podprla, če bi se adriene znali, ali ste vedeli o adrienu?
Glej tudi Poučevanje joge v dobi Covid-19
Joga z adrieno
Adriene Mischler od leta 2015 meče izzive joge in je nabrala sedem milijonov naročnikov na YouTubu (vključno z vsaj enim servisom hladilnika), ki so njene programe spremljali pol milijarde krat. To je dovolj psov, ki so obrnjeni navzdol, da 500-krat obkrožijo planet (preverite mojo matematiko). Njen izziv za en izziv je bil opazovan in presenetljivo 22.706.768-krat-priča o trajni privlačnosti joge, kot tudi Adrieneina sposobnost, da jo ustvari na novo za vsakega od teh spletnih jogijev.
Z ženo sva povlekla svoje joga preproge v skedenj, kjer se nahaja moje pisanje/slikanje/goofing off/zakonca distanciranja/joga studio. Poklical sem kanal Yoga Spotify in pozval na velikega Boga YouTube, da bi nas izročil iz letargije. Adriene Tridesetdnevni izziv poskočil.
My wife and I were sucked into an introductory sequence that progressed from seated, to nose circles, side stretches, forward folds, and a lot of inner smiling. Cat-Cow, Child’s Pose, Sphinx, Downward Dog. I found myself exhausted after 30 seconds of being in a seated pose. My legs didn’t necessarily bend that way, 27 days after my last in-person class. I may be the first v živo primer strogost smrt .
Glej tudi 7 načinov, kako lahko jogiji izvajajo ljubezensko znanost kot odgovor na Covid-19
Joga med zaklepanjem Covida in naprej
Adriene’s class is just a half hour, and strictly the basics, but it’s made new by Adriene’s buoyant manner and smoky voice, which manages to walk the right side of the razor’s edge between encouraging and annoying.
ideje za prvo moško tetovažo
Šestintrideset minut z Adriene je nekakšen sitcom ekvivalent prakse: enostavno na ušesih, očh in navzdol psih. Ampak res, ko se ves dan zataknete v notranjosti, brez dostopa do običajne joge naloge, ni preprosto Ideja? (Theresa, vem, da ste tam zunaj; ko ste pripravljeni brcati mojo Asano, sem dober in pripravljen, da jo brcam.)
Now we share Adriene with our son, our fridge repair guy, and our next door neighbor—all of us swept up in a YouTube class we take together (apart). Hey, any togetherness we can manage without swapping life-threatening pathogens, I’ll take.
Glej tudi Poiščite spletni razred in skupnost med koronavirusno pandemijo
