Medtem ko lahko redna vadba joge in skrbna prizadevanja, da se izognete sprožilcem, preprečijo veliko glavobola, je včasih koristno poskusiti druge obdelave. Preventivna zdravila, ki so samo na recept, lahko zmanjša število in intenzivnost napadov, zdravila, imenovana akutna ali abortivna terapija, lahko ustavijo napad glavobola v njegovih progah, več naravnih zdravil pa lahko olajša. Čeprav zdravila brez recepta, kot sta acetaminofen in ibuprofen, pogosto zmanjšujejo bolečino, če so jih sprejeli ob napadu, lahko poslabšajo glavobole, če preveč uporabijo in niso učinkovite za vse.
Številna preventivna zdravila so bila razvita kot zdravljenje drugih zdravstvenih stanj, vendar so se izkazala za koristne pri lajšanju glavobolov. Nekateri antidepresivi lahko na primer pomagajo preprečiti migrene z uravnavanjem ravni serotonina v možganih. Blokatorji beta in blokatorji kalcijevega kanala se običajno uporabljajo za zdravljenje ljudi s srčnimi boleznimi, vendar lahko pomagajo preprečiti glavobole z izboljšanjem pretoka krvi v možganih. In antikonvulzivi, ki se dolgo uporabljajo za zdravljenje epileptičnih napadov, se uporabljajo tudi za preprečevanje migrene. (Mislimo, da si lahko epilepsija in migrena delita skupne mehanizme.)
Abortive medicines are many people’s silver bullet against migraine pain, offering relief in about an hour when taken early in an attack. Triptans, a class of drugs that may reduce migraine symptoms by constricting certain blood vessels in the brain and by affecting pain receptors, are considered the most effective of these. (Imitrex, approved by the Food and Drug Administration in 1992, is the best known.)
Dopolnila magnezija in riboflavina lahko pomagajo tudi. Študija žensk iz leta 2002, ki trpijo zaradi menstrualnih migrene, je pokazala, da ima 45 do 50 odstotkov nizko raven mineralnega magnezija. Čeprav nekateri strokovnjaki zagovarjajo raven 500 miligramov magnezija dnevno (že nad Nacionalnim referenčnim vnosom prehrane za hrano in prehrano 320 mg na dan za ženske, stare 25 let in več), bi se morali tisti z ledvičnimi kamni ali nizko raven kalcija govoriti z zdravnikom, preden vzamejo magnezij v dodatni obliki. Tisti, ki skrbijo za kakršno koli stanje, bi morali obvestiti tudi svojega zdravnika.
moški iz sedemdesetih
Riboflavin ali vitamin B2 lahko pomaga živčnim celicam pri proizvodnji energije. Menijo, da visoki odmerki riboflavina med napadi migrene obrnejo izgubo energije v celicah: v belgijski študiji, ki je bila objavljena leta 1998, so oboleli za migrene, ki je vzela 400 mg na dan riboflavina, poročali o izboljšanju resnosti in pogostosti svojih napadov v enem do treh mesecih začetnih dodatkov. (Čeprav priporočeni prehranski dodatek za prehrano in prehrano za riboflavin znaša le 1,3 mg na dan za ženske, stare od 25 do 50 do 50 in 1,2 mg na dan za ženske, stare 51 in starejše, se višje ravni na splošno štejejo za varne, saj je ta vitamin topni in presežne količine se iz telesa izlivajo.)
moški kratki odbitki s kodrastimi lasmi
Če iščete zeliščno zdravilo, boste morda razmislili o vročih kapsulah. Številna klinična preskušanja so bila izvedena z Feverfewom, in čeprav so rezultati raznoliki, nekateri strokovnjaki menijo, da kažejo obljubo kot sredstvo za zmanjšanje pogostosti in resnosti napadov. Da bi bili neželeni učinki na minimum, je predlagani odmerek od 50 do 100 mg. (Opomba: Večina ljudi se mora nekaj mesecev jemati vročino, preden izkoristijo njegovo vso korist.)
Glej tudi 13 poza za lajšanje napetostnih glavobolov
In številni oboleli za glavobol se olajšajo prek biofeedback, kar lahko obo paciente nauči nadzorovati nezavedne in samodejne odzive telesa na stres, kot so spremembe krvnega tlaka, mišična napetost in spremembe srčnega utripa. Čeprav nekateri zdravstveni delavci dvomijo o vrednosti biofeedback, je petletna retrospektivna študija klinike Diamond Headache v Chicagu ugotovila, da je 85 odstotkov odraslih udeležencev, ki so se naučili tehnik biofeedback, pokazalo znatno zmanjšanje simptomov resnosti, trajanja in pogostosti glavobolov.
