Andrew Cebulka
Kathryn Budig, 36, takes a swig of water on the sidewalk outside Method 29403, a Pilates-based studio in Charleston, South Carolina, where she has just sweated, squatted, and lunged her way through a 40-minute class. The advertisement adorning the check-in counter is of Budig in an advanced back-bending yoga pose.
The other women in the class, most of them anyway, had been unaware that they had just worked out with someone who, to millions of devoted yogis, is famous.
'moška pomladna moda 2024'
Premik priljubljenosti joge v ZDA v zadnjih dveh desetletjih - zlasti na Instagramu - je povzročil najbolj ameriško konko: jogalebrity. Med znanimi inštruktorji joge je morda najsvetlejša Budigova zvezda.
Postala je znana in jo ljubi, legije skozi skoraj desetletje vredne razrede Jogaglo , mesečna platforma za pretakanje naročnine; Knjige in članke iz revij, ki jih je napisala; prisotnost v družbenih medijih, ki jo je zgradila; in delavnice, ki jih poučuje po vsem svetu. Mimo jo mislijo kot na nekoga, ki jemlje uskladitev in pozornost resno, vendar ne sama. Če izkazuje neumne obraze, ko dokazuje Bakasano (žerjava) ali Navasana (čolna) z lahkoto in humorjem, se je kot vseameriška-ameriška, ki jo je norla, tako kot vseameriško-joga-topasta, ki se ukvarja z vrat, Debbie Reynolds sreča Dharma.
Kako je Kathryn Budig postala jogalebrity
Some time ago, Budig may have wished to have been recognized in that Pilates class, or almost anywhere. She studied theater and literature at the University of Virginia and moved to Los Angeles after college, hoping to make it in Hollywood. But she ended up finding fame on a different sort of stage—the world of Western yoga, which has become inhabited by avid, even rabid, students who look upon favored instructors as gurus and travel hundreds of miles to attend workshops as if they are rock concerts. As her renown grew, Budig also became a savvy entrepreneur, forging partnerships with Under Armour, cosmetics companies, jewelry designers, and more, becoming what is today known as an influencer. She had a personal brand before that was a thing for yogis.
Glej tudi Umetnost vrtilnice: Zaporedje odprtega srca in navigacija s spremembo s Kathryn Budig
Bilo je obdavčeno. Budig je na svoji najbolj zasedbi potoval mednarodno štirikrat na leto in je bil vsaj enkrat na teden na letalu nekje na delavnici ali drugem dogodku joge. Približno enkrat na mesec je posnela razrede za Yogaglo, kar zahteva dolge dni pred kamero in ure priprave s producenti. Pisala je za wellness spletno stran MindbodyGreen , prispevanje k Stylesway VIP in je bil urednik za Zdravje žensk , za kar je tudi napisala Velika knjiga joge , objavljeno leta 2012. Potem so bili tu še spletni strani in viri družbenih medijev, ki jih je bilo treba hraniti s fotografijami, eseji in zdravimi recepti.
Seveda je bilo to vse poleg fizičnih strogosti vzdrževanja prakse nog, ki bi se ukvarjal z nogami (ki je na koncu privedla do poškodbe rame) in telesa, pripravljenega za kamero. Približala se je jesti z disciplino. Njene krivulje so bile nekaj, za kar se je borila, da ni slavila.
Prišla se je z disonanco med jogijskimi sporočili o sprejemanju in ne-pripisu, ki jih je delila s študenti pri svojem delu, in sporočili, ki jih je prenašala njena fizika.
Ne delaš sveta uslugo, ker ljudem govoriš: Oh, to je vedno videti, ker sem v tako dobri formi. Ne, samo stradali ste se in ves dan delali in verjetno ste sedeli v vroči kadi ali savni, pravi Budig, ki je brskala po omari v kuhinji svojega svetlega, hisnega doma v Charlestonu. Bil sem kriv, da sem to do neke mere naredil, ko sem bil mlajši. Mislim, vsi si želimo, da bi bili dojeti kot lepi. In mislim, da še posebej, ko ste v takšni karieri, ljudje pričakujejo, da boste določen tip telesa. Če je kaj od tega težko razpravljati, Budig ne kaže. V svoji kuhinji je sproščena in mirna.
Prav tako se je spoprijela s slavo joga. Po eni strani jo je poiskala in uživala. Jaz sem človek z egom in cenim priznanja in sem priznan, pravi. Toda na koncu je postalo vir nesreče.
Glej tudi Poiščite srečo v sebi
Sporna oglaševalska kampanja Budig
Leta 2008, štiri leta v svoji joga karieri, je v seriji fotografij za a modelirala za fotografa Jasperja Johala Toesox oglaševalska kampanja, v kateri je predstavljala, da nosi nič drugega kot nogavice. Fotografije so bile skrbno zasenčene in diskretno podkovane, tako da niste mogli videti vsega ... a še vedno ste videli veliko. Oglasna kampanja je pomagala voditi do njene zvezdnice in do nje, da je postala tarča za norčevanje.
Nekaj po tem, ko so se oglasi pojavljali, so kritiko narisali v objavah na spletnem dnevniku in novicami. Leta 2009 je Waylon Lewis o tem pisal v Elephant Journal, publikacijo, ki jo je ustanovil: Sex Appeal je lahko odmev, ko je vaš trg 85 odstotkov žensk - lahko se izkaže kot poceni, poševno, patriarhalno, plitvo, neresno - nekaj, ki ga ne želite storiti z demografsko, ki se nikoli ne bi imenovala demografska.
Obtožbe o seksualizaciji joge in objektivizaciji žensk so zataknile Budig. To je nasprotno od tega, kar sem o tem, in zame je bilo res boleče, pravi. Slava je kapricična pošast. Ko pridobite slavo, si odvzamete, da vas ljudje resnično poznajo. Postanete razlaga nekoga drugega, kdo ste.
Glej tudi Kako je ena učiteljica joge povrnila svojo zdravo podobo telesa pred sramoto
Budig se zaveda, da se z iskanjem pozornosti, kot to počne, z objavo na družbenih medijih in vključevanjem v druge oblike promocije, odpira do gnusnosti in trola, ki sta postala endemična, tudi na platforme, kot je Instagram. Postavite se in za to ste postavili, pravi.
Moške pričeske 90
Inštruktorji joge, zlasti jogalebrosti, živijo sredi dihotomij, ki ne obstajajo za večino drugih profesionalnih športnikov ali zabavljačev. Pričakuje se, da bodo utelešali joga filozofije, da naj bi nas praksa Asana približala izpopolnjevanju. To ne omogoča, da bi imeli ego, zavist ali poklicne in finančne ambicije.
Učitelji niso izvzeti iz človeške izkušnje, pravi Seane Corn, sama znana jogija, ki je desetletje mentor in prijatelj Budig. V javnosti je težko narediti napake. Ljudje imajo večja pričakovanja, kot jih lahko včasih živimo. Zavezani smo poti samorealizacije. Učimo ne-dovajanje. Učimo, da ljubezen postavljamo pred strahom. Vendar smo v človeški obliki in vse je ego.
Glej tudi Joga in ego: spremljajte jo s svojo prakso
Naslednje poglavje Budig: Ponovno poroko in kuhanje
Andrew Cebulka
Zaradi vseh teh razlogov in še nekaj se Budig nanaša na novo fazo njene kariere - tiste, ki je manj vidna.
Nasečila se je v Charlestonu, mestu, ki ga ljubi, in kjer zdaj živijo njeni starši. Po težki poroki in ločitvi se namerava to jesen ponovno poročiti - na novinarko ESPNW in ESPN in komentatorka Kate Fagan. Budig potuje veliko manj - enkrat mesečno potuje po cesti, da bi poučeval in potoval v L.A. tri do štirikrat na leto za snemanje novih tečajev jogagla. Ko je doma, porabi velik del svojega časa, da širi osredotočenost na kariero na kuhanje, dejavnost, za katero se zdi, da jo umiri in animira. Eksperimentira z recepti, razmišlja o pisanju kuharske knjige in snemanju zapletenih mini kuharskih razstav, ki jih deli s svojimi 220.000 sledilci na Instagramu.
Dolgo sem iskal srečo od uspeha, pravi. Zdaj iščem uspeh od sreče.
Glej tudi Kathryn Budig je preprost recept za palačinke kokosovega mandljevega masla
Oblečena v Taupe, sijoče joga hlače, ki se ji spuščajo po petah, in z lasmi, ki so ji nabrali glavo v majhnem blond tornadu, Budig pripravlja zajtrk po Hella Hard Pilates (kot ga upravičeno imenuje) v svoji sončni hiši. Kuhinja je elegantna in moderna, s sivimi ploščicami in barvnimi črticami, ki prihajajo iz njenih kup kuharskih knjig in dobro organiziranih kuhinjskih dodatkov.
Budig poskuša poustvariti jogurtov parfait, ki ga je okusila prej v tednu. Razume okus in je dodatna kuharica. Dodajmo škropljenje črnih sezamovih semen, pravi, da jih kapljamo nad kokosovim jogurtom, borovnice, zdrobljenimi kokosovi orehi in kakavovo gnilo.
Nato izvleče črni pladenj iz dehidratorja za pult in začne urejati popolne trikotnike, ki jih je zakrknila lubenico, ki jo je prašila s Tajínom, začimbo suhega apna in čilijeve soli. Lubenice so bile rešene v kozarcu; Načrtuje jih, da jih bo pozneje pobrala. To je južna stvar, pravi.
Od Kansasa do Charlestona: rojena je foodie
Budig je bil vzgojen v Lawrenceu v Kansasu, kjer je njen oče opravljal funkcijo kanclerja univerze v Kansasu, preden se je družina preselila v Princeton v New Jerseyju, ko se je zaposlil kot predsednik ameriške lige Major League Baseball. Njena mama in oče nista veliko kuhala. Moja mama bi nas naredila nekaj vprašanj s sirom Velveeta, ki je bil okusen, a kulinarične izkušnje v resnici nisem dobila doma, pravi. Toda starši njenega srednješolskega fanta so bili živil in začela se je seznaniti s tehnikami in sestavinami. Gledal bi jih, kako kuhajo in pomislijo: Kaj je ta čarovnija? Pravi.
Še naprej je preživljala čas v kuhinji na fakulteti in v L.A., kjer je začela tudi raziskovati trge kmetov in drobne trgovine, ki prodajajo dobrote. Kuhala je, kadar je bila doma, in se prepustila restavracijskim prizorom mest, ki jih je obiskala.
Do leta 2016 je bil Budig zavezan idealom prehrane in uživanja hrane kot sestavine jogijskega wellness. Tistega leta je izdala svojo knjigo Cilj res: Ljubite svoje telo, jejte brez strahu, negujte svoj duh, odkrijte resnično ravnovesje! , ki je združila Asano, meditacijo, homeopatijo in recepte. Upala je, da jo bo pomagala sprožiti kot vpliv na prizorišču hrane in kuhinje, vendar se ni prodala tako dobro, kot bi si želela. Razočarana je Budig odvrnila svoje kariere okoli kuhanja in se preselila v Brooklyn, da bi bila z Fagan, preden sta se leta 2017 odločila, da se skupaj preselita v Charleston.
moški kodrasti lasje
Resnično je živelo v Charlestonu-namesto, da bi tam strmoglavilo med leti na joga koncerte-zaradi česar je bila pripravljena ponovno vključiti ljubezen do hrane v svojo kariero. Resnično imam srečo, ker ima Charleston ogromno prizorišče hrane, pravi.
Upa, da jo bodo študentje joge spremljali v kuhinjo. To je samo moje srečno mesto, pravi, da stoji ob svoji jedilni mizi. V svojo kuhinjo gleda, kot si lahko predstavljate, da je morda nekoč pogledala svojo joga mat-kot prazno platno za ustvarjalnost in samoizražanje. Zame je nekaj katarzičnega, da kuham na koncu dneva in obožujem vsak vidik hrane. Rada ga jem, rada ga okusim, rad ga vonjam, rad sem nakupoval pridelke, všeč mi je zgodovina, od kod prihajajo stvari, rad hranim ljudi, rad hodim v restavracije, rad pijem, obožujem združevanje vina in hrane in rada uživam v vsem.
Glej tudi Nasvet za samooskrbo: ustvarite živo kuhinjo
Iskanje 'meke' joge (in se priklopite)
Andrew Cebulka
Tako kot se je hrana preselila iz strasti do profesionalnega zasledovanja, joge, za Budig, se je začela kot stranski požirek.
Do svojega starejšega letnika na fakulteti je dvakrat na teden obiskovala tečaje joge. Ko se je preselila v LA, je vedela, da bo morala najti službo, da se bo podprla, ko je delala svojo pot skozi avdicije, zato je začela usposabljanje učiteljev v Yogaworks. Mislil sem, da bom šel noter in to bi bila ta zabavna delavnica. Nisem imel pojma, da sem šel na meko joge, pravi.
Prvih nekaj dni so bile dolgoletne asanske prakse in razprave o filozofiji joge z Matyjem Ezratyjem in Chuckom Millerjem, dvema od Yogaworks Ustanovitelji. Vse je bilo v sanskrtu. Težko mi je bilo, ker sem se nekako počutil kot, Vau, sploh ne vem, kaj počnem . Prilagodili so vsako malenkost. Potem sem se po tistem prvem vikendu priklenil.
Ko je vadila in začela poučevati, je Budig še naprej delala tudi na svoji igralski karieri. Skoraj vsi, ki jih je srečala, so ji rekli, da je nadarjena, a da mora shujšati in si uskladiti zobe. Srečala se je z upraviteljem, ki je rekel, da ste zdaj, ko ste trenutno, lahko smešni najboljši prijatelj, se spominja Budig. In zlahka sem bila 10 do 15 kilogramov lažja, kot sem zdaj.
buzz cut lenths
Poučevala je pouk v obeh Yogaworks's Santa Monica Studios in hitro postala tudi zasebni inštruktor. Približno 18 mesecev po prihodu v LA se je odločila, da se bo v celoti osredotočila na jogo. Bil je prijaznejši, čeprav še vedno konkurenčen poklic, ki se je zanašal tudi na odrsko prisotnost in razstavo.
Glej tudi 19 nasveti za poučevanje joge starejši učitelji želijo dati novorojenčke
Do konca leta 2010 je bila po oglasih Toesox in široki izpostavljenosti njeni jogaglo razredi in družbeni mediji ena najbolj znanih učiteljev joge v državi. Toda kultura L.A. je prišla do nje. Tako zelo je, pravi. To je sebično mesto. Ljudje gredo tja, da bi postali velik - v svetu joge, v igralskem svetu, vse. Potem je za vse to fizičnost in vsi se samo mučijo, da bi bili videti lepi in fit, in to se zelo sproži zame.
Leta 2011 je izšla iz L.A. in se preselila v Deland na Floridi, da bi bila z moškim, za katerega je padla - dobesedno. Spoznala sta se, ko je bil njen inštruktor potapljanja. Skupaj sta se preselila v Charleston, kjer sta se poročila leta 2014. Toda to je bila od začetka težka poroka.
Ponovno iskanje ljubezni: kako je vedel
Just before the wedding, Budig traveled to Dana Point, California, for an espnW Women + Sports Summit. She met Fagan there, though they only interacted in the conference sort of way. Budig sat in on a discussion Fagan moderated; Fagan attended a yoga class Budig led.
Fagan, prav tako 36, pred konferenco ni veliko vadil joge, vendar je bil njen uvod v fizično prizadevanje, ki je toliko ustvarjalni izraz kot atletski. Ustvarjalnost, ki si jo prizadevam za pisno, je tisto, kar vidim od nje v njenih tečajih joge, pravi Fagan, ki se pogosto pojavlja na ESPN Zunaj linij in je avtor knjige za najbolje prodajano 2017 Kaj je naredilo Maddy Run: Skrivni boj in tragična smrt vseameriškega najstnika . Ko bi Kathryn pokazala te poza in še vedno nisem popolnoma razumela, kaj bi počela, bi uporabila metafore, jezik ter opise, za katere se mi je zdela izredna.
Naslednje leto so se na isti konferenci ESPNW ponovno povezali. Budig so vzeli z novinarjem in nekdanjim košarkarjem na fakulteti. Slišati moram, da vodi vodilno ploščo in ona je ravno tako pametna. Res mi je izstopala. Zamenjali smo številke in vsak dan smo se medsebojno spopadli, in to je bila ena tistih stvari, kjer sem se počutila kot: O ne, kaj, če mi danes ne pošlje sporočila? In vedela sem.
Ni bilo dolgo, preden sta se Budig in njen mož odločila, da se ločita. Del tesno povezane družine se je vedno zanašala na svoje starše in dva (veliko starejša) brata in sestre za podporo. Najprej se je obrnila na mamo. Rekel sem ji, da sem se zaljubil v žensko in nisem vedel, kaj naj naredim, je dejal Budig. Skrbela je, da bo njena mati sprejela vprašanje, če je z žensko. Moja mama je rekla: Seveda me ne zanima, preprosto ne razumem spolnega dela. (Dovolj pošteno! Njena hči je odgovorila.)
Ko je Budig svojemu očetu povedala o koncu poroke in o Kate, je bila vidno nervozna. Ko sem končno povedal očetu, se je zame le veliko kopičil in res me je bilo strah. Oče ji je rekel: Kathryn, če misliš, da bi me to razburilo, potem sploh ne veš, kdo sem.
Glej tudi Mesec zgodovine LGBT: En učitelj joge prihaja
pričeske za fante s kodrastimi lasmi
Kako Kathryn Budig objema jogo v vseh vidikih svojega življenja
Andrew Cebulka
V soboto zjutraj, dan po ohlajenem petek, preživet v Pilatesu, v kuhinji in na sprednji verandi, se Budig zgodaj zbudi za fotografiranje za Asha Patel Designs, izdelovalca nakita. Nato Budig in Fagan Head, v svojem Mercedes SUV-ju, do Daily, hipster-trg in kavarno. Pogoni Budig, Fagan navigate. Na mizi, zasuti z zelenimi sokovi in chia sklede, sedijo na isti strani in se držijo za roke. Budig nosi bele skakalce in superge ter nekaj ličil iz fotografiranja.
Poskušajo se osredotočiti na kup projektov, ki jih bodo združili domov v Charlestonu. Po sodelovanju z ESPNW zadnje leto Brezplačni piškotki , njihov podcast o športu in wellnessu, zdaj ga sami proizvajajo v Charlestonu z več osredotočenosti na hrano in pop kulturo. Prav tako načrtujejo svojo jesensko poroko v najljubši restavraciji v mestu, pri čemer je slovesnosti predseduje Budigovemu mentorju Corn. In razmišljajo o tem, da bi imeli otroka.
Vse to pomeni manj potovanja za Budig in veliko manj delavnic in razredov. Ve, da se za nekatere študente drži, vendar upa, da bodo videli, da tako rastejo in se spreminjajo skozi jogo, tako tudi ona.
Mislim, da se v današnjem času in starosti veliko ljudi, ki so bili v mladosti uspešni, sprašuje: Kaj naj naredim zdaj? In ljudem omogočimo, da sledijo, kaj jih prižge za naslednjo stopnjo svojega življenja, je pomembno, pravi. Veste, ni vam treba še naprej delati iste stvari samo zato, ker ste to dobro naredili. Mislim, da ljudje postanejo otrdeli.
Do tega trenutka se loti veliko razredov pilatesa in bare, da bi pomagala rešiti svoje poškodbe. Ko gre na jogo, poišče mesto v zadnjem kotu sobe, kjer je nihče ne bo opazil ali prepoznal in lahko stori svoje.
Glej tudi Kako je 30 dni bara preoblikovalo mojo vadbo joge (plus 5 potez, ki bi jih moral poskusiti vsak jogi)
Fagan pomaga Budigu, da se profesionalni premik k hrani. Bil bi iskren do nje, če ne bi mislil, da je to dobra ideja. A njeno ostrino sem videl v kuhinji. Ima edinstven nabor spretnosti, pravi Fagan, to je močan prehod. Težko je, če želite biti ena stvar na svetu in ste bili nekaj drugega. Svet postane res lepljiv.
Koruza jo spodbuja tudi k tveganju. Kathrynova vloga v počutju se mi zdi širša od poučevanja Asane, pravi Corn. Nikoli si nisem mislil, da bo joga edini način, da bo podprla ljudi pri lastni transformacijski rasti. Je kreativna oseba in nihče, ki je umetnik, ne bi smel biti preusmerjen v eno obliko izražanja.
Ne samo, da Budig želi porabiti več časa za gradnjo svoje kulinarične kariere. Prav tako sprašuje o varnosti zelo redne, zelo stroge prakse Asane.
Kot nekdo, ki je ves čas postavljala noge za glavo in se spuščala v te resnično nesmiselne poze, imam veliko vprašanj o tem, kaj sploh mislim, da je v redu za telo in kako daleč bi ga morali jemati. Kako me te poze približajo razsvetljenju ali naredim kaj dobrega za moje telo? Pravi Budig.
Ostaja osredotočena na filozofije joge-ne dotaknila in biti v trenutku-in kako se povezujejo z njeno ljubeznijo do hrane.
Budigova sestra Mary Frances Budig pravi, da je bila priča Kathryn, da je svojo kariero gradila z odločnostjo in zdaj jo vidi skozi postopek ponovne ocene. V svojih 20 in 30 -ih se učite, kdo ste, pravi Mary Frances, ki je 16 let starejša od Kathryn. Ko imate zaupanje vase kot profesionalca, kot je Kathryn pravilno, se lahko zožite, kaj resnično želite početi s svojim življenjem. Kathryn obožuje hrano in obožuje jogo. A tudi ona rada ima dom in ima Kate v življenju. Je na mestu, kjer mislim, da je najbolj verodostojna sama.
O našem pisatelju
Katherine Rosman je jogi, mati in poročevalka za New York Times . Ona je avtorica spomina, Če ste poznali Suzy: mamo, hči, novinarski zvezek.
