Jay Shetty verjame v namernost. Nekdanji menih in gostitelj ene izmed najbolj naboljnih podcastov na svetu, Namerno z Jay Shetty, Deli vpoglede in modrost, ki naj bi se lahko sprijaznili in izzvali, da bi raziskali namen, ki stoji za vsem, kar počnemo. Skozi intervjuje s strokovnjaki in zvezdniki Shetty prinaša v ospredje premišljene pogovore in vprašanja, ki nas spodbudijo, da bolje razumemo - in spremembe - kako se pokažemo za delo, ljubezen, sebe in storitev.
Morda osnovno sporočilo pod vsemi njegovimi lekcijami? Zavedanje. Kot pojasnjuje na svoji spletni strani, lahko samozavedanje spremeni, kako vidite vse. Izziva predpostavke, prepričanja in zgodbe, ki prispevajo k našemu trenutnemu stanju bivanja. In s tem nas lahko vrne k našim najprimernejšim namenom. Shetty se to umetniško loteva okoli konstrukta ljubezni v svoji nedavni knjigi, 8 pravil ljubezni. V odlomku, ki sledi, raziskuje zavest v kontekstu osamljenosti. —SV uredniki
Prednosti samote
Paul Tillich je dejal, da je jezik ustvaril besedo osamljenost, da bi izrazil bolečino, da bi bil sam. In ustvaril je besedo samota, da bi izrazil slavo, da bi bil sam.
Razlika med osamljenostjo in samoto je leča, skozi katero vidimo svoj čas sam in kako ta čas uporabljamo. Objektiv osamljenosti nas naredi negotove in nagnjene k slabim odločitvam. Objektiv samote nas odprt in radoveden.
Samota ni neuspeh ljubiti. To je začetek ljubezni. V času, ko preživimo brez stranskega dela, se po svetu premikamo drugače, bolj pozorni nase in na svet.
Samostojna samota nam ne daje spretnosti, ki jih potrebujemo za odnose. Če pa ga uporabimo za spoznavanje sebe, obstaja veliko načinov, kako nas pripravlja na ljubezen. V samoti vadimo, da dajemo tisto, kar potrebujemo, preden ga pričakujemo od nekoga drugega. Ste prijazni do sebe? Ste iskreni do sebe? Ste čustveno na voljo sebi? Ali podpirate svoja prizadevanja?
Trenutno vam ni treba odgovoriti na ta vprašanja. Več časa, ko preživite v samoti, bolje boste vedeli, kako nanje odgovoriti. Ljudje se odločijo, kako nas v veliki meri ravnati z opazovanjem, kako ravnamo sami. Način, kako govorite o sebi, vpliva na to, kako bodo ljudje govorili z vami. Način, kako si dovolite, da se izgovorite, da okrepi tisto, kar ljudje mislite, da si zaslužite.
Odnos z nekom drugim ne bo ozdravil vašega odnosa do sebe. Terapija in prijateljstva ter partner nam lahko pomagajo razumeti in obravnavati vire naše žalosti, vendar se mnogi še vedno počutijo, kot da jih njihov partner ne razume. Naša kultura nas pogosto spodbuja, da postavimo odgovornost, da razpakiramo svoje občutke na nekoga drugega. Pričakujemo, da bodo razumeli naša čustva, tudi če ne.
Other people can help you, but if you’re not trying to understand yourself, nobody else can do it for you. Hoping a partner will solve your problems is like trying to get someone to write your term paper for you. You need to take the class, learn the material, and write the paper yourself, or you won’t have learned anything.
Za to je samota. Ko pridete v zvezo kot celotna oseba, ne da bi iskali nekoga, ki bi vas dokončal ali da je vaša boljša polovica, se lahko resnično povežete in ljubite. Veste, kako radi preživite svoj čas, kaj je pomembno za vas in kako želite rasti. Imate samokontrolo, da počakate na nekoga, s katerim ste lahko zadovoljni, in potrpljenje, da cenite nekoga, s katerim ste že. Zavedate se, da lahko v življenje nekoga drugega prinesete vrednost. S to fundacijo ste pripravljeni dati ljubezen brez potrebe ali strahu.
Seveda nas odnosi ozdravijo s povezavo, vendar si začnite, tako da izkoristite čas, ki ga preživite v samoti. Želite iti na pot z nekom, ne da bi jim naredili pot.
Ta življenjska faza je zasnovana tako, da nam pomaga, da se naučimo, kako se ljubiti. Če pa se ne naučite lekcij ljubezni, potem ne boste vedeli, kako ljubeznivi ste in kaj lahko ponudite. To je vsakodnevna praksa, da se pripravljamo, da se bomo v zvezi, medtem ko ostanemo zvest, kdo smo. Je eno najtežjih pravil v tej knjigi in najpomembnejše.
Vsak korak k spoznavanju v samoti vam bo pomagal ljubiti druge, saj vam poleg tega, da veste, kaj prinašate na mizo, sam proces učenja razumevanja in ljubljene sebe pomaga razumeti trud, ki je potreben, da ljubite nekoga drugega. Delo, ki je potrebno za razumevanje sebe, nas uči, da jih bo, tudi ko smo z nekom, ki ga skrbimo, še vedno težko razumeti.
Morda nam najpomembnejša lekcija samota pomaga razumeti lastno nepopolnost. To nas pripravlja, da ljubimo nekoga drugega, v vsej svoji lepoti in nepopolnosti.
Izvlečen iz 8 pravil ljubezni: kako jo najti, obdržati in pustiti mimo Jay Shetty. Copyright © 2023 avtor Jay Shetty. Ponatisnjen z dovoljenjem Simona
