Nič ni tako, kot da tečete roke skozi sveže oprane lase, še posebej po živahni vadbi joge ali vadbi se pustite nekoliko znojno. Toda nekatere raziskave kažejo, da vsakodnevno peno, izpiranje, ponovitev morda ni najboljša stvar za zdravje vaših oblek. Torej, kako pogosto bi moral si umivate lase? No, odvisno je.
Vsakodnevno umivanje las lahko deluje odlično za nekatere ljudi in ne za druge. Zakaj? Tu se igra več dejavnikov, vključno s starostjo, vrsto las in dolžino. Pojavimo se.
Kako pogosto si umivati lase glede na vrsto in dolžino
Na splošno pravilo, bolj kot so vaši lasje, manj pogosto želite oprati. Ameriška akademija za dermatološko združenje (AADA) pravi da bodo tisti z mastnimi lasmi morda morali vsak dan šamponirati. Če pa imate bolj suhe lase, še posebej, če se zdravi z barvo, bi morali šamponirati manj pogosto-le nekajkrat na teden.
Oblačila iz 70-ih za moške
Če imate teksturirane lase, Aada priporoča pranje enkrat na teden ali enkrat na vsak drugi teden. Upoštevati je treba tudi dolžino las. Khetarpal pravi Posamezniki z dolgimi lasmi imajo običajno tudi bolj suhe lase, saj morajo naravna olja lasišča potovati veliko dlje, da negujejo vsak pramen, kar pomeni, da je potrebno manj pranja las. Če imate krajše lase, se boste na poti pogosteje šamponirali.
Toda kako veste, če šamponirate preveč pogosto? Khetarpal pravi Če imate prekomerno lomljenje las ali suho lasišče, se morda prepogosto umivate. Poskusite vrniti svoje število tedenskih pralnic in morda boste videli nekaj izboljšav.
Poleg vrste in dolžine las lahko vaš življenjski slog prispeva k temu, kako pogosto se zatečete. Medtem ko vam po vsaki vadbi ni treba umivati las, če jih redno potegnete, si boste morda želeli umivati lase nekoliko pogosteje kot tisto, kar je običajno priporočljivo za vaš tip las.
In ne pozabite - vam ni nujno, da si umijete lase vsakič se tuširaš. Zagotovo je v redu, da se izperete, ne da bi se lotili.
Glej tudi: Ta svilena blazina v vrednosti 30 USD iz Target mi je preoblikovala lase
Kako starost vpliva na to, kako pogosto bi morali umivati lase
Vaša starost vpliva na vaše lase bolj, kot si mislite. In ne, ne govorimo o izpadanju las. Po podatkih dr. Shilpi Khetarpal Cleveland Clinic , mlajši ljudje imajo v svojih lasiščih bolj aktivno olje (ali lojko) žleze. Ko se ljudje starajo, se proizvodnja olja lasišča ponavadi upočasni, kar posledično izsuši lase. Rezultat? Potrebnih je manj pranja las.
Ampak to še ni vse. Obstaja tudi povezava med tem, kako pogosto umivate lase in kako aktivni so oljne žleze. Laura Collins, frizer s sedežem v Raleighu v Severni Karolini, pravi To, da si pranje las vsak dan dejansko odstranimo lase svojih naravnih olj. To posledično povzroči, da lojne žleze lasišča proizvajajo še več olja. Ta cikel se zgodi vsakič, ko si umijete lase. (Ja, vsakič .) Torej, če se vaši lasje še vedno počutijo mastne, kljub temu, da jih vsak dan umivate, vam ni v glavi - vaš dnevni šamponiranje je morda vzrok.
Kaj pa balzam?
To je enostaven odgovor. Aada priporoča Uporaba balzama po vsakem šamponu. Krmilniki pomagajo okrepiti lase, povečati sijaj in celo izboljšati celoten videz las. In kdo noče sijočih, močnih in lepih las?
Glej tudi: 40 načinov Naši uredniki in bralci vadijo samooskrbo
