Dolga leta je bila moja praksa joge Asana večinoma omejena na New York City Gyms and Studios, medtem ko je bilo pohodništvo rezervirano za poti. Toda po tem, ko sem se udeležil nekaj tečajev joge na zunanjih mestih, kot je Central Park - in preživel festival joge v Vermontu - so me opomnili, kako je mogoče joga asane in dihalne prakse v mnogih mestih vključiti, tudi na pohodih. In v zadnjih letih kot urednik prakse na Stylesway VIP , ta dva sveta sta se povezala na čudovite načine.
V perspektivi je smiselno, da bi se niti mojega aktivnega življenjskega sloga sčasoma prepletale. Moj oče je bil navdušen pohodnik, odkar je bil mladenič, in družinski pohodi z njim, moja mačeha in dve mlajši sestri v Koloradu in Novi Mehiki sta me združila v lepoto in modrost zaledne države, tudi ko sem živel in delal v mestnem okolju.
Glej tudi: Ta aplikacija izboljšuje moje pohodniške meditacije - in varnejše
Pogosto sem vodil družino v raztezanju okrevanja na osnovi joge, ko smo se vrnili domov. V nekaj letih pohodništva na družinskih počitnic sem se znašel pobegniti po mestu, da bi prišel na poti v Upstate New Yorku (in širše), pogosto s prijatelji joge. Medtem ko sem na pohodih, sem pogosto užival v organskih razteznih odmorih. Moji prijatelji so se običajno pridružili, včasih pa bi celo našli mirno mesto, ki ni na prostem, da bi meditirali. Vadba na prostem joge me je zavedala, koliko narave povečuje mojo vadbo joge. Pohodništvo mi je pomagalo razumeti, kako so te izkušnje te izkušnje. Pohodništvo je joga: osredotočenost na dih, globoka prisotnost in pripadnost telesu in naravi, ki jo doživljam kot globoko Meditativno .
Te pustolovščine so navdihnile učnega kolega in jaz, da sem začel gostovati jogo in pohodništvo v Telluride v Koloradu. Štiri leta po prvem umiku Telluride, zaposlitvena priložnost na Stylesway VIP Olajšal sem navdušeno preselitev v stoletnico-kraj, ki sem se ga zaljubil na tistih dolgoletnih družinskih obiskih-le dva meseca pred pandemijo. Zdaj, s hitrim in enostavnim dostopom do obilice poti, se obrnem na SV -jevo sorodstveno publikacijo, Nahrbtnik , kot moj vir za navdih vseh mojih pustolovščin na prostem.
Kot učitelj joge, ki pogosto združuje jogo in pohodi v dogodke in umike, moram le preveriti Nahrbtnik 'S Instagram vir , spletna stran ali prelistajte zadnjo izdajo revije za motivacijo, informacije o orodju in vse, kar moram vedeti, da postanem pametnejši, bolje informiran pohodnik - in za krmarjenje po prostem z večjo milostjo in spoštovanjem do moči in lepote narave.
Če živim nekje, lahko skoraj vsak dan v tednu stopim na poti, je zagotovil velik blagoslov, prav tako tudi kolege in vire, s katerimi se lahko zlahka povežem. V zadnjem letu smo sodelovali celo, ko sem moral poučevati Pohodniški tečaji joge za virtualno Nahrbtnik dogodki. Všeč mi je, ko svetovi trčijo na najbolj harmonične načine.
Tukaj v Outside Inc smo združili vsebino od več deset znamk, tako da ne glede na to, kakšna kombinacija prizadevanj ste, jo lahko najdete tukaj. Pridružite se danes zunaj in dobite vse, kar potrebujete, da postanete boljša različica sebe: zdravi recepti in načrti obrokov od Čisto prehranjevanje in Vegetarijanski časi , Ocene prestav iz Nahrbtnik , Plezanje in Smuči , Naročniške polja iz Cairna, potovalne ideje iz Potovanja z nacionalnimi parki in much more.
Glej tudi: Tek je moja druga joga - in to je moj novi najljubši učitelj
Bria Tavakoli je urednica prakse v Styleswayu VIP.
