Prijavite se zdaj for Stylesway Vip’s new online course Inclusivity Training for Yoga: Building Community with Compassion for an introduction to the skills and tools you need as a teacher and as a student. In this class, you’ll learn how to better identify student needs, make compassionate and inclusive language choices, gracefully offer pose alternatives, give appropriate assists, reach out to neighboring communities, and expand and diversify your classes.
V tej dobi digitalnih in socialnih medijev so osupljivo lepe podobe Asane in meditacije na voljo. Širjenje teh slik je na novo definiralo jogo za novo generacijo zdravnikov, ki so ustvarili digitalno valuto klikov, všečkov in sledilcev, ki so jogo naredili bolj dostopno ljudem vseh barv, oblik, velikosti, sposobnosti in spolov. Čeprav kontroverzni porast družbenih medijev včasih potisne jogije na nevarne, a donosne meje, da zajame najbolj navdušujočo podobo, platforma nudi tudi možnosti za povezavo posameznikov in skupnosti. Ko se kombinirata, lahko Photography in Joga ponudnikom ponudita priložnost, da si ogledajo, kako cvetijo svojo fizično vadbo joge, delijo svoje osebne zgodbe in sledijo njihovi radovednosti.
Ko sem torej prejel e-poštno sporočilo od svetovno znanega fotografa in rastoče jogije Ross Oscar Knight Prosil, da ga spremljam na uradnem obisku otoka Barbados, da bi skavtske lokacije za jogo in fotografijo umikalo, sem rekel da brez kakršnega koli tresenja, kot da bi že poznal ta majhen spodnji otok Antile.
Jogijsko in fotografsko raziskovanje Barbadosa
Mogoče sem se počutil, da poznam Bajana (izraz otočani, ki jih uporabljajo za sebe) kulturo dobro s svojo najbolj priljubljeno kulturno ikono Rihanno. Toda več kot verjetno sem se počutil povezano z Barbadosom s svojimi neločljivo tesnimi odnosi z zgodovino ZDA. Ko sva z Rossom gostovala na otoku, sem se hitro znašel v preteklosti otoka, ki se je leta 1833 spopadel s svobodo pred angleškim suženjstvom (kot tudi ZDA 32 let pozneje) in s ponosom, dostojanstvom in veliko zgodovinskih znamenitosti slavi svojo samooskrbo in kulturo.
Glej tudi Zakaj je Kuba vroča točka Karma Yoga 2016
Počutil sem se povezano, vendar preplavljeno z zgodbami o suženjstvu in uporu, brutalnosti in spravi. Vendar sem ostala osredotočena, vendar sem se zanašala na eno posebno učenje mojega učitelja Ma Jaya, ki je rekel, da vedno pije, ko vlivaš. Začel sem se sproščati in odpirati svoje telo, srce in duh do izkušenj tega čudovitega otoka, njegove kulture in njegovih ljudi.
moški tetovaže na vratu
Glej tudi 10 zdravilišč za jogije
Ko sva se z Rossom preselila skozi spodnji zaliv, kjer se kaotični Atlantski ocean sreča z mirnim, toplim karibskim morjem, da bi oblikovali vseprisotne koralne grebene otoka in bele peščene plaže, smo našli tapiserijo kmetij sladkornega trsa, gostih mestnih pokrajin in prijaznih ljudi. Vsi, ki smo jih srečali, je bilo veliko znanja o mali Angliji, kot se imenuje otok.
Glej tudi Spuščanje žalosti: kako je tajska umik ozdravil srčni utrip
Čeprav smo uživali v našem čudovitem letovišču, ki se nahaja na vzhodni obali otoka, sva z Rossom želela raziskati bogate in raznolike izkušnje, ki jih je otok lahko ponudil. Lahko smo se srečali z lokalnim voznikom, ki se je takoj počutil kot doma že od prvega dne, ko smo zapustili letovišče. Z nami je lahko delil zgodovino otoka in osebne zgodbe o tem, kako je bilo zanj odraščati, ko smo potovali na obalo. Ne glede na to, ali smo sadili noge na trdna tla zgodovinskih podeželskih vasi, smo se peljali po zasedenih in naseljenih ulicah Bridgetowna ali se sprostili na pomirjujočih vodah marine, nas je Barbados pustil, da se občutimo in navdihnemo.
Glej tudi 5 fotografij joge na naravi, da vas pripeljejo zunaj
Čeprav sem se počutil zunaj svojega elementa v gneči glavnega mesta Bridgetown, je bil to daleč najbolj transformativni trenutek potovanja zame. Svoje ravnotežje sem našel, ko sem se pogovarjal z mlado žensko, ki je mlada filmska ustvarjalka in fotograf na otoku. Govorili smo o vidikih otoka in kulturi, ki jo rada zajame na film, kaj jo navdihuje in kako je otok vplival na njeno delo. (Ta posnetek je celo posnela, kako smo se sprehodili po trgu Bridgetowna.) V tem trenutku popolne neznanosti in predaje je Mia zajela, da sem razumela, kaj pomeni živeti jogično življenje in svoj čas posvetila obljubi, ki jo lahko najdemo v vsakem trenutku.
Glej tudi 5 mitov o potujočih učiteljev joge
'Moška moda 1980'
O Chelsea Jackson Roberts
Chelsea Jackson Roberts, doktorat, ima 200-urno trening Hatha joge Kashi Atlanta Urban joga ašram , kjer je študirala pri Ma Jaya. Jackson je certificiran tudi z jogo ed za poučevanje joge otrokom in doktoriral iz oddelka za izobraževalne študije na univerzi Emory v Atlanti. Ustanovila je ChelsEalevesyoga.com , platforma za razpravo o jogi, rasi in raznolikosti; je član koalicije joge in telesne slike; in ustvaril Joga, literatura za najstnice. Poiščite jo na Twitterju: @ Chelseajaya in Instagram: @ ChelsEalisyoga
