V nedavnih svitkih Tiktok (ali obiskov prijateljev hiš) ste morda opazili prisotnost nekaterih zelenih listov proti belim tušem. Je to, hm, rastlina pod tušem? Da, to je evkaliptus - in zdi se, da se povsod pojavljajo v kopalnicah.
Poleg svoje estetske privlačnosti - in zagotovo izgleda čudovito! - je bilo dokazano, da se evkaliptus pod tušem sproži neverjetne zdravilne lastnosti rastline. Pomaga lahko zmanjšati tesnobo, olajšati zastoje, pomiriti kašelj in še več. Prav tako diši neverjetno. Pomislite na to kot na svoje osebno zdravilišče, vendar brez dragih zdravilišč.
Zdravstvene koristi evkaliptusa pod tušem
Če poznate difuzor eteričnega olja, je obešanje evkaliptusa pod tušem podoben koncept. Ko vstavite eterična olja v difuzor, paro iz difuzorja razčleni olje na manjše, dihajoče molekule . Para iz vašega vročega tuša naredi isto do listov evkaliptusa.
Poleg prijetnega vonja ima evkaliptus veliko koristi za zdravje. V študiji iz leta 2014, objavljeni v reviji Journal of Dopolna dopolnilna in alternativna medicina, ki temelji na dokazih , Ugotovili so raziskovalci da je 1,8 -cineol (znan kot evkaliptol), prevladujoča spojina v evkaliptusu, pomagala zmanjšati tesnobo pred medicinskim postopkom. Če imate večji stres, vam lahko evkaliptusovo olje pomaga, da se počutite bolj umirjeno in bolj enostavno.
Se vam zdi mraz? Tudi ta domača avstralska rastlina lahko pomaga pri tem. V študiji za leto 2017 raziskovalci Najdeno da je Eucaliptusovo olje imelo protivnetne in protiinfektivne lastnosti. Ne glede na to, ali trpite zaradi nagačenega nosu ali slabega kašlja, lahko te pakete Emergen-C pustite v omari in namesto tega vdihnete pomirjujočo dišavo te rastline. Lažje je, Bolje zate , in - Cheaper.
Kaj vedeti, preden si evkaliptus postavite pod prho
Ste pripravljeni poskusiti ta trend dobrega počutja zase? Liste evkaliptusa lahko kupite v lokalni trgovini z živili ali rastlinski trgovini, pa tudi na spletu. Če pa se odločite za spletno pot, nadaljujte previdno. Čeprav se to morda zdi očitno, preverite, ali je evkaliptus, ki ga kupujete, svež ali posušen - ne umetno. Na žalost lahko umetniki evkaliptusa trajajo za vedno, ne ponujajo nobene prednosti eteričnih olj rastline.
Poleg tega boste želeli temeljito očistiti liste evkaliptusa in jih razvaljati. Z uvajanjem svežnja, Spustili boste vonj listov . (In kdo ne želi, da njihov tuš diši po svežem evkaliptusu?) Po razvaljanju listov zavijte svoj sveženj v vrvico ali vrvico - in ga narišite okoli glave za tuširanje.
Tada! Uradno ste ustvarili zdraviliško izkušnjo s tušem. Zdaj je vse, kar morate storiti, sprostiti in uživati v prednostih, ki jih ponuja vaša rastlina Eucalyptus. Vendar ne pozabite spremeniti svojih listov vsakih nekaj tednov. Ker je dejanski rastlina, sčasoma bo izgubila svoj vonj in koristi. Samo glejte to kot še en izgovor, da se odpravite nazaj v trgovino z rastlinami (kot da bi potrebovali še enega).
Varnostni ukrepi
Listi evkaliptusa so ni varno jesti za živali ali ljudi. Bodite prepričani, da svoje kosmate prijatelje ne držite stran od nove rastline evkaliptusa!
Čeprav se na splošno šteje za varno obešanje evkaliptusa pod tušem, če se namesto tega odločite za uporabo evkaliptusnega eteričnega olja, bodite previdni. Nekateri ljudje imajo alergijske reakcije na eterična olja, ki lahko povzročijo pordelost kože, izpuščaje ali panje - če se kaj od tega pojavi, se posvetujte z zdravnikom.
Ker eterična olja ne urejajo nobene vladne agencije, je pomembno kupiti od uglednega podjetja in opravite svoje raziskave . Kakovostna eterična olja naj bodo 100% čista zeliščna olje in ne pomešana z drugimi sestavinami.
