Raziskovalci opozarjajo na prehranska neravnovesja kot možen vzrok sindroma kronične utrujenosti. Številni bolniki s CFS ugotovijo, da so občutljivi na hrano in pijačo, ki so jih nekoč lahko prenašali. Ugotovijo lahko tudi, da med drugim različna hrana in aditivi za hrano - kafein, alkohol, čokolado, mlečni izdelki in barvila - simptome CFS.
Ajurvedski praktiki gredo še korak dlje, kar kaže, da lahko z izbiro hrane v ajurvedski tradiciji trpijo za CFS večje olajšanje. Robert Svoboda, ajurvedski zdravnik, pravi, da ajurvedske prehranske spremembe pomagajo obnoviti energijo, in svetuje ljudem s CFS, naj jedo dieto za nadzor nad vata. Piti morajo juho in jesti hrano, ki je zelo blago - ni preveč vroča, ne prehladna, pravi. Začiniti ga je treba, a blago začinjeno. Prav tako ne smejo zaužiti ničesar, kar je hladno, zlasti hladna voda in sladoled. Piti samo vročo vodo. Priporoča tudi dieto z nizko beljakovinami, saj beljakovine potrebujejo velike količine energije za prebavo in proizvedejo kopice dušikovih odpadkov. Želite majhno količino beljakovin in ravnovesje ogljikovih hidratov in maščob, vse kuhane v eno juho ali sočen obrok z enim loncem, zato za vaš organizem ne potrebuje veliko energije za prebavo.
Svoboda priporoča tudi izogibanje živila, ki vsebujejo kofein ali koncentrirane sladkorje. Te so tako koncentrirane, da povzročijo, da se vaš sistem spusti v tizzy, pretirano reagira in poslabša utrujenost.
