OBIŠČITE TE JOGA AŠRAME ZA PRISTNO IZKUŠNJO

Ste pripravljeni na veliko raziskovanje svoje joge prakse na velik način? Obisk Ašram je bolj dostopen kot kdaj koli prej. V zadnjih letih so naslednji centri resnega študija in duhovnih svetišč naredili izkušnjo bolj vključujoče, saj so ponudili prilagojene umike in z datumom sprejemanja.

Spodaj našteti joga ašrami se nahajajo v Severni Ameriki v bližini velikih mest ali večjih letališč, zaradi česar so potovanja tudi dostopnejša.

Pravila joge ašram

Če razmišljate o bivanju v ašramu, je treba opozoriti, da ima vsak center značilen ritem in protokol. Čeprav imajo nekateri strožja pravila kot drugi, ima večina še vedno obveznih dnevnih urnikov, ki pogosto zahtevajo, da se dvignete pred zori. Če ste dokaj novi v jogi, bi lahko bil dan, ki ga sestavljajo štiri obvezne joge in meditacijske seje.

Prav tako obiskovalce pogosto prosijo, da vadijo karmo jogo (nesebično postrežbo), tako da prispevajo k vzdrževanju objekta v obliki kuhinjskih dolžnosti, vrtnarjenja, čiščenja in drugih opravkov. Skratka, morali bi biti udobni s skupnim življenjem, da boste v celoti izkoristili izkušnjo v Ašramu.

Veš, preden greš ...

Večina ašramov streže samo vegetarijansko ali vegansko hrano. Alkohol, kofein in tobak niso dovoljeni. Ne poskušajte se prikrasti v steklenico vina - prosili boste, da odidete, če je odkrito kontraband. Gostje običajno ostanejo v spalnicah s skupnimi kopalnicami.

priložnostne obleke za moške

Če želite najti pravega ašrama za vas, raziskati spletno mesto vsakega centra, preučite njegov dnevni urnik in se obrnite na kakršna koli vprašanja, preden rezervirate bivanje.

1. Mount Madonna Center | Watsonville, Kalifornija

The Center Mount Madonna se nahaja na 355 hektarjih travnikov in gozdov rdečega lesa v gorah Santa Cruz s pogledom na zaliv Monterey. Vodijo ga nauki Baba Hari Dass , ki je umrl leta 2018, sponzorira pa jo je Hanuman Fellowship, skupnost, namenjena negovanju ustvarjalne umetnosti in zdravstvenih ved v okviru osebne in duhovne rasti. Primarni cilj je doseči mir.

Poudarki: Življenje v skupnosti vodi duhovna disciplina ashtanga joge in karme joge. Celo leto so na voljo programi za vikende z učitelje. Center vsako leto gosti skoraj sto delavnic, seminarjev in intenzivnosti, privablja vrhunske učitelje, kot so Judith Hanson Lasater in Amelia Barili . Center gosti osebna in skupinska umika.

Oprema: When not in yoga class, guests can hike, swim, relax in a hot tub, and play tennis, volleyball, and basketball. The on-site Kaya Kalpa Wellness Center provides massage, Ajurvedski Zdravljenje, obraze in akupunkturo.

Najbližje letališče: San Jose, Kalifornija

2. Shoshoni joga Retreat | Rollinsville, Kolorado

Stanovanjski joga ašram in duhovni umik, Shoshoni je 35 minut zahodno od Boulderja v Koloradu in nedaleč od Denverja. Shoshonijev ustanovitelj je Sri Shambhavananda Yogi, mojster meditacije, konec tedna pa se umika in celodnevne delavnice poudarjajo duhovno zavest s pomočjo joga razredov, vodenih meditacij in svete umetnosti. Center ponuja možnosti, usmerjene v družine z ločenimi, a povezanimi dejavnostmi za otroke.

Poudarki: Dnevni tečaji vključujejo Hatha joga, Pranayama (breathwork), meditation, and chanting. Weekend retreats include three meals daily, accommodations, one yoga class, and two meditation sessions. Participation in the daily schedule is not mandatory, and guests can attend as many or as few classes as they like.

Oprema: Therapies offered include massage, facials, in Ajurvedski treatments such as Shirodhara , v katerem se toplo olje nenehno vliva na sredino čela, da utiša um in pomirja čutila.

Pohodniške poti prehajajo tik pred vhodnimi vrati in prečkajo gozdove bora in aspena. Če iščete vista za visoke države in gorski zrak, je to kraj za vas. Lože in kabine so spomladi in poleti obkroženi z divjimi cvetovi. V hladnejših mesecih boste več kot verjetno opazili jelene in losove.

Najbližje letališče: Denver, Kolorado

3. Ananda Ashram | Monroe, New York

Od Ananda Ashram je bil ustanovljen leta 1964 Shri Brahmamanda Sarasvati , Učitelji, specializirani za različne sloge joge, se tukaj držijo umika. Ašram je na 85 hektarjih gozdov, sadovnjakov in travnikov v vznožju gora Catskill, nekaj več kot eno uro od New Yorka.

Poudarki: Gostje se lahko udeležujejo vsakodnevnih programov meditacije in tekočih tečajih v Hatha jogi, sanskrtu in klasičnem indijskem plesu, pa tudi o vikendih, umikih in kulturnih nastopih. Tipičen dan vključuje tri obroke, tri ure joge in tri meditacijske seje.

The facilities include accommodations for guests in residents, including a vegetarian kitchen. Three guest houses provide simple dormitories (six people per room) in semi-private rooms (two people per room). All bathrooms are shared.

Oprema: The site also offers a book in gift shop, natural healing center, swimming pool, in a publication center. Camping is available in season.

The Ašram is closely linked with Joga Center Jivamukti , ki tam gosti dogodke in se umika.

Najbližje letališče: Stražar, New York

4. Slani spomladanski center joge | Slani pomladni otok, Britanska Kolumbija

Nahaja se na 70 hektarjih od zahodne obale Kanade, Salt Spring Center je bil ustanovljen leta 1981 Društvo Dharmasara Satsang , skupina, ki jo vodi običajna praksa klasične ashtanga joge, kot jo je poučevala Baba Hari Dass. Center, ki se nahaja med Vancouvrom in Victoria, ima joga delavnice in razrede v ustvarjalni in zdravilni umetnosti.

V njem je tudi majhna stanovanjska skupnost in Salt Spring Center School . Čeprav je bila večina članov in prebivalcev centra študentov DASS, nobena zavezanost duhovni tradiciji ali učitelju ni potrebna za sodelovanje v nobeni od dejavnosti.

Poudarki: Namestitev je na voljo tistim, ki so registrirani za delavnico ali vikend. Javnost se lahko udeleži dnevnih tečajev joge ali rezervira zdravstveno zdravljenje v studiu Healing Arts, ne da bi bila čez noč gost.

Oprema: Za razliko od večine drugih ašramov udeležba v dnevnem urniku ni obvezna. Vključuje tudi zdravilišče na kraju samem, ki ponuja ajurvedske tretmaje, masažo in refleksologijo.