Glede na hitrost sodobne družbe se lahko olajšanje tempa včasih zdi zastrašujoče ali celo nemogoča naloga. Na srečo naravni svet razširi povabilo, da naredite točno vsako jesen, ko vas hladnejše temperature in manj dnevne svetlobe pozivajo, da počivate in napolnite.
Upočasnjevanje ni dejanje lenobe. Namesto, zmanjšanje hitrosti, s katero potujete skozi življenje - fizično, duševno in čustveno - ustvarja prostor. Če se odločite, da ostanete neustrezni, vam ne omogoča samo občutite sprememb v zraku in svetlobi, ampak tudi, da se zadržite nad njimi in uživate v procesu vsega.
S tem vam dovolimo, da pritisnete pavzo na svojem dnevnem mletju in stopite skozi padec počasnega gibanja. Naslednje ideje urednikov SV in naših prijateljev vam lahko pomagajo upočasniti svoj zagon.
Nalaganje videoposnetkov ...
Kristy Drutman , je bilo Brochirl_green , deli preproste načine, ki jih lahko pridete zunaj in postanete bolj prisotni do trenutka in sveta pred vami.
30 načinov za upočasnitev tega padca
1. Ostanite na trgu kmetov in resnično opazujte obilico sezone žetve (The Bounty! Barve!)
2. Okenska trgovina s toplim napitkom v roki.
3. Načrt Več pohodov - in zgradite v dovolj časa, da se zasukate ob barvi in gibanju listov.
4. Kuhajte hrano, ki zahteva potrpljenje, kot so juhe, braases in pečenke.
5. kuhajte skodelico čaja ali kave. Upoštevajte starodavno naravo dejanja.
moške tetovaže za roke
6. Sedite in pustite, da vas misli ne sprejmejo nikamor (in povsod).
7. Preživite čas zunaj, da se udeležite vonjav sezone.
8. Oglejte si te klišeje in razstave Imate pošto , Ko je Harry srečal Sally in Gilmore Girls . Imajo nekaj čudovitih (in precej prijetnih) sezonskih posnetkov.
9. Skočite v listne pilote (vedno znova in znova).
10. Izberite sadje. Uživajte ga takoj ali ga shranite za peko.
11. Preizkusite roko pri ročnem delu, kot sta pletenje ali vezenje.
12. Razmislite o začetku dnevnika Dream za premišljen prehod iz spanja v zbujanje.
13. Poglejte skozi okno in opazujte, kako se sonce počasi pojavlja (ali pa se spusti).
14. Naredite vročo čokolado iz nič.
15. Preberite več fikcije.
16. Sedite ob požaru v hrustljavem zraku.
17. Poslušajte zapise. Uživajte v dejavnosti nastavitve igralca, poslušanju, dokler se vinil ne igra skozi, nato pa ga vstane.
podrezani slogi
18. Preklopite svoje sezname predvajanja. Oglejte si nekaj spletnih jesenskih seznamov predvajanja in si oglejte, kaj zveni drugi, ki se povezujejo s sezono.
19. Poskusite nekaj novega, naj bo recept, umetniška oblika ali pot do dela, in vedite, da je v redu, ko se spotaknete ali se napačno obrnete.
20. Spustite osvetlitev. Vsi žari topli in zatemnjeni so dobrodošli.
21. sveče, sveče, sveče.
22. Obiščite bučni obliž ali jabolčni sadovnjak (morda več kot enkrat).
23. enostavnost v jutra.
24. Časopis Pred spanjem, da si očistite um pajčev.
ideje za moške rokave
25. Pojdite po starinski trgovini. Začutite zgodbe, nameščene v predmetih okoli vas.
26. Povabite ljubljeno osebo v kuhinjo in skupaj pripravite obrok.
27. Izberite bližnjo drevo in ga vsak dan fotografirajte. Oglejte si, kako se spreminja skozi sezono.
28. Oglejte si črno-beli film. Sprememba tempa je izjemna.
29. Poskusite obnovitveno vadbo joge.
30. Zastavljajte se - tudi če gre samo za šotor na svojem dvorišču.
