Zakaj so moji lasje kot slama? 6 vzrokov + najboljše rešitve

Živjo Cindy, borila sem se z dilemo o laseh, ki me spravlja v steno. Ne glede na to, kaj počnem, imajo moji lasje to obstojno slamnato strukturo, ki je ni ne tu ne tam. Ne uporabljam veliko izdelkov za oblikovanje in sem precej redna s prirobki. Kaj bi lahko bil vzrok za to in kaj lahko storim, da povrnem mehkobo?

Janice Fisher
Bakersfield CA

Živjo Janice

Izguba vlage v laseh je najpogostejši razlog, da so lasje kot slama. Izguba vlage je lahko odvisna od več dejavnikov, od nepravilne nege las do okoljskih težav.

Lasje, podobni slami, so več kot le dolgočasni in nagnjeni k lomljenju. Prav tako je neprivlačen in ga je težko oblikovati. sem vprašal Jillian Allen frizer v salonu Bespoke v Phoenixu AZ, katere ljudi ta težava najbolj prizadene.

Povedala mi je, da krhki in suhi lasje lahko prizadenejo moške in ženske katere koli starosti, vendar se s starostjo na splošno pojavljajo pogosteje. Na splošno je pomembno, da se pogovorite z zdravnikom, če opazite nenadne spremembe v zdravju svojih las, saj lahko to kaže na notranje neravnovesje.

Na srečo več načinov za popravilo suhih krhkih las ne zahteva recepta. V tem članku boste izvedeli:

• Kaj vzroki lase do čutiti kot slama 👇
  Razpravljal bom o nepravilnem šamponiranju, kemični obdelavi okoljskih dejavnikih in drugih možnih krivcih.
• zakaj tvoje lase čuti kot slama 👇
  Vaši lasje so lahko kot slama zaradi enega ali več razlogov. Povedal vam bom, kako zožiti, kaj vpliva na vaše lase.
• kako do popraviti suho slama – kot lase 👇
  Redno uporabljajte vlažilni nesulfatni šampon za globoko nego in se zdravo prehranjujte. Za vsak nasvet boste našli podrobna navodila.
• Pogosto vprašal vprašanja približno to problem 👇
  Se sprašujete, kako ohraniti mehke lase po tuširanju? Ali morda zakaj so vaši lasje med nosečnostjo kot slama? Našli boste odgovore na vsa vaša vprašanja.

Kaj povzroča, da so lasje kot slama?

Slamnati lasje nimajo enega samega univerzalnega vzroka. Na desetine dejavnikov lahko prispeva k temu suhemu hrapavemu občutku.

Prekomerno toplotno oblikovanje, nepravilne rutine umivanja in kemična obdelava so pogosti krivci. Notranji dejavniki, kot sta stres in pomanjkanje prehrane, lahko igrajo tudi vlogo. ( vir ).

Tudi vaše okolje lahko vpliva na vaše lase, zaradi česar postanejo dolgočasni in podobni slami. Ekstremna vročina, prekomerna izpostavljenost soncu, nizka vlažnost in hladen veter lahko vplivajo na teksturo vaših las.

Jillian sem vprašal o drugih možnih vzrokih, zlasti če vaši lasje niso kemično obdelani.

Pravi, da obstaja veliko razlogov, zakaj so naravni lasje suhi in lomljivi. Najpogosteje prekomerna uporaba vročih pripomočkov brez ustrezne toplotne zaščite povzroči suhe in poškodovane lase.

Vendar pa so suhi in lomljivi lasje lahko tudi simptom težav s ščitnico. Vaši hormoni uravnavajo hitrost delovanja vaših celic – vključno z lasnimi mešički. Ko pride do neravnovesja, lahko vaši lasje postanejo tanjši in bolj krhki.

Nova zdravila, steroidi ali anestezija lahko povzročijo tudi spremembe v strukturi las.

Znanost in frizerji se strinjajo, da lahko zelo širok spekter dejavnikov povzroči slamnate lase.

'moška oblačila 2000'

Zakaj so moji lasje kot slama?

Slamnati lasje so običajno znak dehidriranih las. Tukaj je nekaj najpomembnejših dejavnikov, ki prispevajo k temu, da so vaši lasje suhi, grobi in lomljivi:

1. Za oblikovanje uporabljate prekomerno vročino

Prekomerna uporaba orodij za toplotno oblikovanje las, kot so likalnik za lase, kodralnik in sušilnik za lase, je pomemben vzrok za slamnate lase.

Prekomerna vročina lahko lasem odvzame naravno vlažnost, kar sčasoma povzroči suhe in krhke lase. Prav tako lahko povzroči razcepljene konice, ki ustvarijo slamnato strukturo las ( vir ).

Ko za oblikovanje las uporabljate toploto, vedno uporabite sprej ali gel za oblikovanje, ki ščiti pred toploto, da preprečite lomljenje las. Zmanjšajte toploto tudi za stopnjo, da ne bo zažgala olj in beljakovin vaših las.

2. Vaš dom ima trdo vodo

Verjeli ali ne, kakovost vode v vašem domu lahko pomembno vpliva na teksturo vaših las. Trda voda pusti vaše lase krhke in podobne slami. Mehka voda poskrbi, da so vaši lasje mehkejši, sijoči in bolj zdravi.

Če so vaši lasje kot slama, ne glede na spremembe, ki jih naredite, je vredno preveriti kakovost vode v vašem domu.

Minerali v trdi vodi lahko povzročijo, da se suhi lasje skodrajo in jih je težko upravljati. Kalcij se lahko nabere okoli dna lasnih mešičkov. To povzroči, da se vaši lasni prameni lomijo, kar lahko ovira naravno rast novih las ( vir ).

Umivanje las v mehki vodi jih ohranja mehke, sijoče in voljne. Ne pušča kopičenja mineralov ali škodljivih ostankov, ki bi izsušili lase ali povzročili srbenje lasišča.

Mehka voda se tudi hitreje in lažje speni med umivanjem las. Ni vam treba uporabiti toliko izdelka kot pri trdi vodi.  To posledično omeji količino prhljaja, ki ga proizvaja vaše lasišče.

3. Veliko časa porabite za plavanje na prostem ali v bazenih

Če preživite veliko časa na plavanju na prostem ali v bazenih, lahko klor v vodi izsuši vaše lase. Klor lahko odstrani naravna olja z vaših las, zaradi česar so videti krhki in slamnati. Prav tako oslabi vaše lase, kar povzroči razcepljene konice ( vir ).

Med plavanjem imejte glavo nad vodo, da preprečite, da bi klor poškodoval vaše lase. Za zaščito las pred škodljivimi učinki klora lahko uporabite tudi plavalno kapo.

Ko končate s plavanjem, si takoj sperite lase. Prav tako ga boste morali umiti s posebej oblikovanim plavalnim šamponom in globinskim balzamom.

Moj najljubši je Swimmers Wellness Collection by Malibu . Ta komplet vključuje šampon za odstranjevanje klora, globinski balzam in intenzivno nego za močno kopičenje klora. Najboljše od vsega pa je, da je ta znamka varna za otroke, 100 % veganska in brez krutosti.

4. Dobivate redne kemične obdelave

Kemični tretmaji za lase bistveno spremenijo vaše naravno ravnovesje lasnih olj. Storitve, kot je obnavljanje, trajna, keratinsko beljenje in barvanje, lahko povzročijo suhe in krhke lase.

Ti kemični nanosi lahko raztopijo zaščitno plast povrhnjice na vsakem pramenu las. To lahko povzroči tudi poškodbe foliklov in v hujših primerih težave z lasiščem ali izpadanje las.

Po kakršni koli kemični obdelavi bodite posebno pozorni na vaše ključavnice. Brez te dodatne nege se boste vsak dan borili s slamnatimi lasmi.

vrste moških hlač

5. Vaš prehranski vnos je neuravnotežen

Če s hrano ne dobite dovolj hranilnih snovi, boste morda opazili posledice na svojih laseh.

Esencialne maščobne kisline, vitamini in beljakovine igrajo ključno vlogo pri zdravju vaših las. Prehranske pomanjkljivosti lahko povzročijo suhe krhke lase in izpadanje las.

Tukaj je nekaj najboljših živil, ki spodbujajo zdravo rast las ( vir ):

• Mastne ribe (omega-3 maščobne kisline)
• jajca (beljakovine)
• Špinača (vitamin A)
• Jagode (vitamin C)
• Avokado (vitamin E)
• Sladki krompir (vitamin A)
• Oreščki (vitamina E in B cink ter esencialne maščobne kisline)
• Ostrige (cink)
• Fižol (cink, železo in biotin)

6. Agresivno krtačite ali češete

Agresivno krtačenje lahko poškoduje vaše kose. Sčasoma se boste spopadli z neenakomerno porazdelitvijo olja, lomljenjem in razcepljenimi konicami. Pregrobost lahko povzroči celo mehansko obremenitev vaših las, kar poveča količino izpadlih las v enem dnevu.

Če vaša rutina pričeske zahteva 100 potegov s krtačo na dan, boste morda želeli ponovno razmisliti o tej strategiji.

Tolikšno krtačenje las lahko oslabi vaše pramene z dodajanjem trenja, kar na koncu povzroči izpadanje las.

Ne krtačite preveč! Odložite krtačo takoj, ko so vaši lasje mehki in se ne zapletajo.

Pri česanju ali krtačenju las začnite pri konicah. Ne silite s krtačo skozi lase, če se vam zapleta. Namesto tega s prsti nežno razrahljajte morebitne vozle. Preden nadaljujete, lahko dodate tudi sredstvo za razčesavanje las ali balzam, ki se ne izpira.

Ko odstranite pentlje s konic las, se pomaknite za nekaj centimetrov navzgor in ponovno skrtačite navzdol. Ne hitite – bodite nežni s svojimi lasmi! Ponavljajte, dokler ne pridete do lasišča in popolnoma razčešete lase.

Kako popraviti suhe lase, podobne slami

Zdaj, ko poznate verjeten vzrok za suhe lase, lahko ukrepate, da ga odpravite. Jillian sem prosil za njena najboljša priporočila. Rekla je, da obstaja nekaj stvari, ki jih lahko poskusite doma, preden poiščete nasvet pri zdravniku.

Najprej uporabite profesionalni krepilni šampon in balzam, kot je npr Olaplex oz The Kure avtorja Amika in se izogibajte prepogostemu umivanju las.

Drugič, vključite zdravljenje enkrat na teden, kot je K18. Nato čim bolj zmanjšajte uporabo vročih orodij in obvezno uporabite toplotno zaščito, če morate uporabiti vroča orodja.

Če upoštevate vse te nasvete in se vaši lasje po dveh mesecih ne izboljšajo, je to lahko znak, da je težava hormonska.

Dajte svojim lasem nekaj TLC

Vaši lasje potrebujejo toliko nege kot vsi drugi deli telesa. Če mu dodate malo TLC, lahko znatno izboljšate videz vaših las.

Skrb za lase je več kot čiščenje, negovanje in oblikovanje. Vključuje tudi druge negovalne prakse, kot je nežnost pri krtačenju/česanju, nenehno umivanje las po plavanju in zagotavljanje uravnoteženega vnosa vitaminov.

Če želite urediti slamnate lase, upoštevajte te nasvete za lase TLC:

• Las ne umivajte preveč, saj lahko s tem odstranite naravna olja. Za suhe lase je več kot dovolj umivanje 1- do 2-krat na teden.
• Za pomoč lasišču pri zadrževanju vlage uporabite šampon brez sulfatov. Sulfati odstranijo preveč vlage iz las, zaradi česar so suhi, krhki in poškodovani. Prav tako lahko povzročijo luščenje in razdraženost lasišča ( vir ).
• Jejte zdravo hrano. Jejte živila, ki podpirajo zdravo rast las – zlasti tista, ki vsebujejo vitamin D B12 biotin železo in cink.
• Las si ne krtačite in ne oblikujte, ko so mokri, zaradi česar so bolj dovzetni za lomljenje. Prav tako lahko povzroči kodranje las, ko se vaši lasje posušijo. Pred krtačenjem počakajte, da so vaši lasje večinoma ali vsaj delno suhi.
• Redno globinsko nego za mehkobo, sijaj in vlago vašim lasem. Če so vaši lasje močno poškodovani ali globoko suhi, jih enkrat na teden. V nasprotnem primeru zadostuje globinsko kondicioniranje dvakrat do trikrat na mesec.
• Pristrizite svoje razcepljene konice, saj so vaši lasje videti tanki in krhki.
• Spite na svileni prevleki za blazino, da zmanjšate zapletanje in kodranje.
• Ko greste spat, si lase ovijte v saten in svilo. Saten in svila pomagata preprečiti nepotrebno lomljenje in izgubo vlage.
• Pri sušenju las uporabljajte brisačo iz mikrovlaken. Če je mogoče, zavijte lase v brisačo iz mikrovlaken za 10 do 15 minut, namesto da agresivno drgnete vlago iz las.
• Če nameravate biti nekaj časa na soncu, uporabite UV-zaščitni sprej ali klobuk, da zaščitite svoje lase pred UV-poškodbami.
• Krtačite od koncev navzgor, da preprečite zapletanje in poškodbe.

Ukrepajte preventivno

Za zmanjšanje videza slamnatih las je treba ukrepati preventivno.

Vedno uporabljajte nežen in hranljiv šampon, da odstranite umazanijo in umazanijo, ki se je čez dan nabrala na vaših laseh. Nato nanesite visokokakovostno sredstvo brez izpiranja, da zaščitite in povrnete sijaj ter poudarite naravno lepoto vaših las.

priporočam To je 10 Haircare Miracle Leave-In Plus Keratin . Ne samo, da okrepi in razčesa lase – pomaga tudi zmanjšati kodranje las, napolni vaše pramene z vlago in nadomesti izgubljene beljakovine.

Ko že govorimo o izgubljenih beljakovinah, ne pretiravajte s pripomočki za toplotno oblikovanje. Omejite uporabo sušilnika za lase in kodralnika na enkrat ali dvakrat na teden, če lahko, toplotno oblikovanje pa rezervirajte za posebne priložnosti.

Uporabljajte izdelke za zaščito pred vročino, npr Oribe Balm D’Or Heat Styling Shield za zaščito las pred toplotnimi poškodbami. Poleg tega, da nudi zaščito pred toploto, ta izdelek pomaga obnoviti moč vašim lasem, medtem ko se bori proti skodranju in luščenju.

Posvetujte se s svojim zdravnikom

Če ste preizkusili vse zgornje nasvete za nego in niste opazili rezultatov, je morda najbolje, da se posvetujete z zdravnikom. Dejavniki, povezani z zdravjem, kot so alopecija, hirzutizem, anoreksija nervoza, avtoimunske bolezni ščitnice in podobno, lahko povzročijo slamnato naravo vaših las.

Zdravstveni delavec lahko najde vzrok za vaše suhe krhke lase. Zagotovili vam bodo tudi ustrezna zdravila za boj proti tej težavi.

Pogosto zastavljena vprašanja

Kako naj ohranim svoje lase mehke po tuširanju?

Za izboljšanje mehkobe vaših las po prhanju dodajte kakovosten balzam brez spiranja. To je 10 Miracle Leave-in Plus Keratin je moj najljubši za vse čase – poln je hranilnih snovi in ​​vlage, ki ju vaši lasje potrebujejo, vendar vas ne bo obtežil ali naredil vaših las mastnih.

Ali ne želite dodati novega izdelka v svojo rutino? Lase posušite z brisačo iz mikrovlaken in pustite, da se posušijo na zraku, da izboljšate mehkobo.

Zakaj so moji lasje nenadoma kot slama?

Drastična sprememba življenjskega sloga pogosto povzroči nenaden pojav slamnatih las.

pričeske z visokim bledenjem

Verjetni krivci so selitev ali obisk novega območja, sprememba prehrane in začetek ali prenehanje jemanja zdravil.

Katera hrana pomaga sušiti krhke lase?

Za boj proti suhim in krhkim lasem jejte hrano, ki je bogata z:

• B-vitamini (B6 in B12)
• Železo
• Biotin
• Cink
• Vitamini A C in D3
• Omega 3
• Beljakovine

Takšna živila vključujejo listnato zelenjavo, citruse, ribe, jajca, orehe in pusto meso.

Zakaj so moji lasje po beljenju kot slama?

Belilo odstrani naravna olja vaših las, tako da postanejo suhi krhki in slamnati. To je močan vsiljivec, ki razbije vaše lasne beljakovine in odstrani barvo. Posledica tega so svetlejši in šibkejši prameni, ki so nagnjeni k suhemu kodranju in poškodbam.

Zakaj so moji lasje zaradi suhega šampona slamnati?

Suhi šampon lahko na vaših laseh pusti tanke filmske sledi, zaradi česar so videti kot slama. Prevelika uporaba lahko povzroči tudi, da so lasje videti dolgočasno razbarvani in suhi.

Zakaj so moji lasje med nosečnostjo kot slama?

Ni nenavadno, da so lasje med nosečnostjo kot slama. Nosečniški hormoni lahko spremenijo teksturo vaših las, zaradi česar postanejo suhi grobi in krhki. Na srečo te spremembe niso trajne. Lasje se običajno vrnejo v normalno stanje po koncu nosečnosti.

Imate med nosečnostjo lomljive lase? Poskusite uporabiti globinski balzam vsakič, ko si umijete lase. To se bo borilo proti suhosti in dodalo beljakovine omega-3 in druga hranila. Skupaj lahko izboljšata moč in videz vaših las.