Včasih morate preprosto zadeti premor na vsakdanjem rigamarolu, ne da bi razstrelili celotno stanje PTO ali plačilo. Tu se začne igrati konec tedna Joga Retreat. Ti hitri pobegi ponujajo vse ozemljitev podaljšanega umika joge v bolj izvedljivem odmerku. Od prijetnih kabin v Teksasu do mestnih svetišč v PNW vam naslednje pobege omogočajo počitek in obnovo, ne da bi se bali, kaj vas čaka ob vrnitvi. (In, če se odločite, da se boste vrnili za daljše, bolj potopne izkušnje, lahko večina to tudi dostavi.)
Nalaganje videoposnetkov ...
Foto: Vita Pura joga
Čisto življenje joge
Sedona, Arizona
Nomadski joga kolektiv Vita Pura Yoga ima sedež v Sedoni, vendar ponuja izkušnje s podpisom za umik po vsej državi. Njihove vikendi v Saratoga Springsu so postavljeni v zgodovinskem viktorijanskem dvorcu, ki vsebuje sanjske podrobnosti o obdobju, vključno z zavitimi verandami in urejenimi vrtovi. Dnevni urniki vključujejo klasične seje Hatha joge, vodeno dihanje in premišljene pohode skozi državni park Saratoga Spa, znani po svojih mineralnih izvirih in gozdnih poteh. Njihova prihajajoča umika potekajo z odprtinami od julija do novembra.
zimsko obleko
Širitev lahkega umika
Mesto Nevada, Kalifornija
Zataknjen v gozdnato vznožje Sierra Nevadas, Širitev svetlobe je dolgoletna za iskalce znanja. Zgrajena okoli naukov Paramhansa Yogananda, najbolj znana po avtorstvu Avtobiografija jogija, Retreat Center ponuja programe za vikende z Ananda jogo, nežen, srčni slog, ki vključuje afirmacije in ozaveščenost o energiji.
Med njihovimi Veliko ponudb za umik med vikendi , za tiste, ki so novi v praksi, je prvi čas, kot tudi na obeh Joga sutras in Bhagavad Gita . Za tiste, ki iščejo bolj potopno izkušnjo, program Karma Yoga Ashram ponuja 14-dnevno bivanje, ki združuje službo z duhovnim študijem.
Foto: Xinani
Xinalini umik
Puerto Vallarta, Mehika
Dostopen samo z ladjo, Xinalini umik sedi na osamljeni plaži 12 milj južno od Puerto Vallarta. Eco-Resort vsebuje 33 sob na prostem in Casitas, ki ponuja osupljiv razgled na ocean ali džunglo, več joga studie Temazcal (Tradicionalna loža za znoj). 3-dnevni paket za vikend Joga Retreat, ki je na voljo skozi poletje, vključuje vsakodnevne tečaje joge, kajakaštvo in snorkljanje, masažo in prevoz z okroglim potovanjem z letališča.
Foto: Theresa Polley | Umik v borovih
Umik v borovih
Mineola, Teksas
Od leta 2004 Umik v borovih ustvarja prostor, da se ženske ponovno povežejo s seboj in med seboj v tihem gozdu vzhodnega Teksasa. Vikend pobegi segajo od prijetnih knjig v klubskem slogu do sezonskih solsticij in ljubezni do poletnih kampov, ki so osredotočeni na jogo, počitek in razmislek. Večina umikov je na miroljubnem ranču v Mineoli, ki ponuja skupne namestitve, ki spodbujajo občutek skupnosti. Ker se cene začnejo približno 650 dolarjev, je ena izmed cenovno ugodnejših možnosti za umik med vikendom, ki dokazuje, da samooskrba ne pride vedno z luksuzno ceno.
Slap
Portland, Oregon
Slap je butični hotel, usmerjen v trajnost, zataknjen v umetniško okrožje Alberta v Portlandu. Le 20 minut od letališča je Cascada pomirjujoča, mestno wellness, ne da bi se počutil mučno. Gostje imajo dostop do svetlobnega studijskega prostora s celotnim razporedom brezplačnih razredov: Hatha in Yin joga, meditacijo, zvočne kopeli in še več. Toda pravi showstopper je spodaj-dvonadstropni podzemni tople s toplotnimi namakalnimi bazeni, parnimi sobami in terapevtskimi udobji, ki jih navdihujejo evropske kopalnice. Z lahkoto bi lahko preživeli cel vikend, da bi se prepuščali perkesom na kraju samem, vključno z lokalno pridobljeno kavarno v preddverju in osupljivo restavracijo s kmetijo do mize v drugem nadstropju. Če pa hrepenite po majhni mestni energiji, so galerije, vintage trgovine in veganske pekarne že zunaj. To je odlično mesto za DIY Wellness Weekend.
Foto: Wellness Society Resort
Zlobno
Brezskrbno, Arizona
Potegnjena v široko odprto tišino puščave Sonoran, približno 45 minut od letališča Phoenix, je Civana Wellness Resort, ki vam omogoča, da se v svojem tempu sprejmete v izkušnjo. Lahko greste v celoti solo, se spustite v katerega koli od njihovih ducatov dnevnih razredov in po naročilu zdraviliških tretmajev ali pa se odločite za eno od njihovih kuriranih potovanj. Ti tematski umiki tečejo skozi vse leto, kar prinaša malo več strukture in namere na vaše bivanje. Najnovejša ponudba, Zvezde poravnave , gradi vaše izkušnje okoli vašega zodiakalnega elementa, s poravnanimi gibalnimi praksami (na primer dihanje za zračne znake ali čakro jogo za vodo), zdraviliškimi terapijami po meri in naravnimi obredi, vključno s puščavskim kopanjem. Druga potovanja se osredotočajo na spanje, pozornost in sezonske ponastavitve.
moški tetovaže na zgornjem delu hrbta
Sivananda joga za umik hiše
Reith, Avstrija
Če ste evropski jogi (ali imate malo dodatnega potovanja), Sivananda joga za umik hiše morda vaš klic. Njihova joga na soncu, ki je med dih jemajočimi tirolskimi gorami v Avstriji, vas lahko poje v hribe, tako kot Marija. Imajo več tridnevnih umikov, ki se jim lahko pridružite, na primer joga in pohodništvo, joga in miselna moč, joga
Foto: Shanti-Som Wellbeing Retreat
Shanti podobno počutje
Marbella, Španija
Nahaja se na Andalucijskem podeželju Španije, tik pred bleščečim mestecem na plaži Marbella, Shanti-som je majhen wellness hotel, ki vsebuje joga prostore na prostem, sprehajalne poti in bujne vrtove. Gostje lahko izbirajo med enim od šestih osredotočenih programov za umik-Yoga, Healing ali Relaxation, če jih naštejemo le nekaj-na voljo celo leto in jih je mogoče prepisovati po vašem urniku. Tridnevni remi za joga vključuje skupinske razrede dvakrat na dan, dnevno meditacijo, eno zdravilišče in popoln dostop do objektov, kot sta parna soba in zunanji bazen. To je mirno in dobro strukturirano umik, ki je presenetljivo dostopen, zahvaljujoč neposrednim letom do bližnjega Málaga.
RATNA LING READEN CENTER
Okrožje Sonoma, Kalifornija
Postavljen na 120 hektarjih meglenega obalnega gozda Redwood, Ratna Ling je tibetansko budistično reševalno središče, ki se sam počuti kot svet. To je tako mirno in navdušujoče, kot si upate, skupaj z jeleni in templji sveč, ki so bili zataknjeni med drevesi. Center je približno 2/2-urni pohod iz San Francisca, čeprav je vijugava vožnja skozi vinsko državo in rdeče gozdove del čarovnije. Ratna Ling ponuja vrsto joge in meditacijskih umikov, od katerih se mnogi odlično prilegajo dolgemu vikendu. Njihova ponudba pogosto združuje gibanje z duhovnim študijem, dnevnikom, dihanjem in budistično filozofijo.
Elo
Blue Ridge Mountains, Georgia
Nahaja se na 220 hektarjih v gorah modrega grebena v Severni Gruziji, Elo Retreat Center Ponuja vrsto vikend umikov, osredotočenih na jogo, meditacijo in osebni razvoj. V centru za počitek in sprostitveni vikendi so joga, meditacijo, vodene pohode narave in skupinske krete. Namestitev so na voljo v sedmih gozdnih kočah ali v zahvalni hiši s šestimi spalnicami. Objekti vključujejo krožni, sedemnajsti Mandala Hall Za tečaje Asana, čajno hišo, reflekcijski ribnik in dostop do kilometrov pohodniških poti. Center se nahaja približno dve uri od Atlante in se skoraj vsak konec tedna sprejme, s programi, namenjenimi spodbujanju samoodkrivanja in povezanosti z naravo.
