Arielle Ashford je pred nekaj leti predlagala idejo o vodenju skupnega studia Center-Meet-Joga do svojega moža Roberta Ashforda. Takrat sta se oba dobro okrevala od uporabe snovi in sta želela podpreti druge s podobnimi izzivi.
Namen Ashforda: da bi iz cerkvene kleti spravili vprašanja o uživanju snovi-kjer se zadržujejo številni programi za obnovitev v 12 korakih-in na odprto, kjer se lahko tisti, ki so v okrevanju, počutili in podprli drugi, ki so bili izpodbijani z enakimi vprašanji.
Nekaj let pozneje, leta 2019, so se Ashfords odprli Unity joga , Joga studio, osredotočen na okrevanje in travmo v Filadelfiji-mesto bratske ljubezni, ki ima tudi eno najvišje stopnje prevelikega odmerjanja drog v državi.
Prek Unity joge in njegovega sestrskega skupnega centra, Okrevanje enotnosti , Organizacija ponuja tečaje joge in sestanke za obnovitev ter vrstniško podporo in družinske skupine. Vsi, ki pridejo v studio, imajo dostop do okrevanja enotnosti, če oni ali družinski član potrebujejo njegove storitve. Ponuja tudi prostor za ustvarjanje prijateljstev, ki se spreminjajo v druženju po pijačah.
dizajnerska oblačila za fante
Glej tudi: Zakaj je joga morda skrivnost treznosti
pričeske za moške s kodrastimi lasmi
Joga kot sredstvo za razumevanje
Unity joga offers an array of accessible yoga classes, some more challenging than others, all of which emphasize the breath and all the magical things that can bring about, Arielle says.
Namen je ustvariti zdravilno okolje, v katerem lahko študenti doživijo jogijske nauke in začnejo to veliko domov nazaj v telo, kjer je shranjena toliko modrosti, pojasnjuje Arielle. Začel sem Yoga Nidra for recovery class where all we do is stay in the body and take moments for deep listening.
Znanost podpira njeno modrost. Yoga Nidra lahko s svojo osredotočenostjo na dih in zavestno sprostitev pomaga, da si simptomi odtegnijo bolj obvladljivi, Glede na študijo iz leta 2016 objavljeno v IOSR Journal of Dental and Medical Sciences .
Glej tudi: Vadba srčnega diha, da bi pomagala tistim, ki se borijo z odvisnostjo
Del večje slike
V preteklem letu je Unity skozi razrede vodila skoraj 6.000 učencev in s svojo spletno ponudbo podprla več kot 460.000 ljudi pri okrevanju. In septembra je Unity sprožil 32-urni program za usposabljanje učiteljev joge, ki obravnava psihologijo in fiziologijo okrevanja in travme. Cilj: pomagati ustvariti generacijo bolj informiranih učiteljev joge.
V zadnjih dveh letih se je organizacija razširila na drugo lokacijo v Filadelfiji in se predstavila Unity Taqueria , restavracija Taco, ki zaposluje tiste v okrevanju. Par tudi drugim podjetjem pomaga spremeniti prakse zaposlovanja in politike na delovnem mestu, da so bolj pravične za vsakogar, ki ima v ozadju snovi prek njihove uporabe snovi Pobuda za okrevanje prijazno delovno mesto , ki jo je omogočila donacija države Pensilvanije. S svojim pristopom, ki je osredotočen na skupnost, je Unity Recovery prejel več kot pol milijona dolarjev nepovratnih sredstev za širitev svojega programiranja.
Zame sramota o okrevanju ni bila nikoli vprašanje, čeprav je bila absolutno za druge, pravi Arielle. To mi ponuja velik privilegij v svetu okrevanja. Lahko vzamem nauke joge in jih delim.
Stil '80's za fante'
Glej tudi: Stopnje travme
