Moj oče se je zbudil vsak dan ob 17. uri. Meditirati, vdihniti dih in odpeljati Shivi . Ko sem bil zelo mlad, me je pripeljal do razredov mojega botra Alana Fingerja v joga coni v Los Angelesu (originalni jogaworks). Ko se je Alan preselil v New York City, je odprl joga studio nad salonom mojega očeta. Po šoli bi šel tja in jemal jogo, medtem ko sem čakal na očeta. Joga je bila tako običajen del moje vzgoje, da je postala analogna ščetkanju mojih zob. Še vedno je del mene, ki se počuti presenečen, ko mi ljudje rečejo, da ne delajo joge.
Po fakulteti sem opravil znamenit tečaj To je močno vplivalo na mene. Počutil sem se prebujen; Želel sem si, da bi moje življenje pomagalo drugim. Vendar sem si moral najprej pomagati. Na Bahamih sem se preselil v ašram in naredil vse, kar sem lahko, da bi pomagal kuhati, čistiti in še več. Bilo je intenzivno. Po šestih mesecih sem bil tak, Bog, samo želim poljubiti fanta. Tako sem odšel in šel v šolo, da bi bil terapevt.
Grad School mi ni dala tega, kar sem iskal, Ampak to me je naučilo discipline. Iskal sem način, kako biti v službi, vendar me ni naučil, kako se povezati s seboj ali drugimi ljudmi. Več o tem sem izvedel na igrišču v osnovni šoli. Spoznal sem, da lahko preostanek svojega življenja preživiš in se trudiš popraviti.
Glej tudi Prihodnost joge: 15 tisočletnih učiteljev joge za gledanje
Težko mi je, da se ne ujamem Na poslovni strani in načinu, kako lahko družbeni mediji naredijo vse veliko tekmovanje, najpomembnejše, kar lahko vsak dan naredim zase, je vprašati, kdo si želim biti? In kako želim pomagati svetu? Svoje vrednote držim preproste, saj rečem, kaj počnem, in delam, kar rečem. Zame je to integriteta.
The first time I took a Katonah Yoga class, Z ustanoviteljico Nevine Michaan sem bil popolnoma miselno. Imel sem hude težave z spodnjim delom hrbta in Nevine me je pogledala in rekla, da moja prava ledvica ne dobi dovolj zraka. Malo me je premaknila, potem pa nisem imela bolečin več mesecev. Nisem ji povedal ničesar, a se ji je zdelo, da vse vidi. Torej, Nevine je postal moj učitelj.
Katonah joga ni podobna nič drugega. Namesto da bi temeljili na indijski rodovi, temelji na kitajski medicini in taoizmu. Vključuje veliko svete geometrije in metafore. Ikonografije ni. Brez Savasane (truplo pozi). Brez namaste. Nevine pravi, da se bo vsakogar fizično telo pokvarilo, zato je pravi razlog za to prakso, zato se tudi vaš um ne pokvari. In seveda je psihologija povezana s fiziologijo; Telo uporabljamo za dostop do uma in obratno. Katonah vam želi dati sferično perspektivo, ki vam omogoča, da vidite vse možnosti in v vse možne smer. Potem je taoizem vse o polarnosti in letnih časih. Moja praksa je drugačna poleti, ko se želim preseliti navzven v svet, kot pozimi, ko želim svojo pozornost obrniti navznoter in zbrati vpogled.
Glej tudi 7 stvari, ki jih je treba vedeti o Katonah jogi
