Preberite kaj Sv Bralci so morali reči:
Uživam v vseh stilih joge. Odvisno je od mojega razpoloženja in tega, kar potrebujem tisti dan, da določim svojo prakso.
Jesen
V glavnem vadim sam in uživam v obiskovanju različnih razredov v različnih slogih in od različnih učiteljev ter združim svojo mešanico svojih najljubših ali najbolj dragocenih sestavin, da ustvarim jogo, ki je primerna zame.
Staci
Zavezala sem se, da bom vadila ashtanga jogo bolj kot kateri koli drug joga slog, saj mi daje tudi kardiovaskularni izziv in trud me osredotoča.
Raquel
Vadim slog Sivananda Hatha joge. V 9 letih, ki sem jih vadil, sem preizkusil druge sloge in nobeden od njih me ne pušča z uravnoteženim duševnim in fizičnim občutkom, ki ga ima Sivananda.
Rachel
Včasih sem navdušeno delal ashtanga jogo, dokler naš guru ni odšel. Dve leti sem poskusil boks, vendar sem postal bolj nasilen. Potem sem šele lani aprila poskusil Bikram jogo. Takoj sem se počutil bolj prilagodljivo, mirno in očiščeno. Vrnil sem se v Ashtanga, da bi ga poskusil še enkrat, vendar sem se še vedno bolj nagnil k bikramski jogi. Zdaj sanjam, da bom v njem postal certificirani inštruktor.
There
Anusara je super!
Lisa
moški nosni obroč
Vadil sem več stilov, vključno s fitnes Center jogo, dokler se nisem ustalil na Iyengarju kot pravilna mešanica natančnih podrobnosti in duhovnosti, ki mi ustreza.
Carol Ann
Odločil sem se, da bom vadil Iyengarjevo jogo, da bo imel stabilno dobro povezano bazo in vadim Ashtanga in vinyasa jogo kot bolj fizični izziv, ko želim intenzivno vadbo telesa.
Arya
Nekaj dni se moram raztegniti in obnavljati (HATHA) in nekaj dni moram energizirati (Vinyasa).
Yvette
Dnevno vadim bikram jogo.
Traci
Medtem ko še vedno raziskujem druge vrste joge, kot nastopim na njih, se mi zdi, da se zdi, da Hatha joga najbolje ustreza mojim potrebam. Njegova nežnost je dober protistrup proti teku.
Paula
igralska blondinka
Študiral sem z živim mojstrom joge, Ma Jaya Sati Bhagavati za več kot 30 let. Ustvarila je Kali Natha jogo, kar pomeni prvotno jogo, kot jo je naučil lord Siva. Vsaka asana je lastna premikajoča se puja (molitev). To je lastna meditacija. Z več kot 100 Asani je resnično joga, ki sem ji jo posvetil. Sem tudi eden od višjih inštruktorjev.
Laxman Das Jaya, Yoga Acharya
Poweryoga prakticiram že 6 mesecev. Zelo sem zadovoljen s tem slogom, saj združuje dokaj težko delo z meditativno prakso.
Hanna
Moja duhovna pot me je pripeljala do nalepk. Po mojem mnenju je treba od vseh krajev, ki jih je treba odpraviti, odpraviti v jogi. Upam, da bi vsak posameznik v prakso prinesel svoj edinstven slog. Namaste.
Lori
Vzorčil sem številne sloge in ugotovil, da je Power Yoga najboljša rešitev za težave, ki jih trenutno delam.
Račun
različne sloge brkov
Some days my body just needs a vigorous vinyasa class to energize; yet other days I seek out more restorative hatha poses. Or at times, I may focus only on Pranayama or even the more philosophical components of yoga such as ahimsa, foregoing asanas altogether. It is precisely this all-encompassing nature of yoga that keeps me engaged on some level every day. As my moods and needs fluctuate daily, so, too, does my yoga style.
Marvana
Zavezala sem se, da bom integrativna joga terapija zame kot primarna, vendar v svojo prakso vključujem tudi Vinyasa, Hatha in Kundalini.
Oznaka
Zaljubil sem se v luč Anusara joge.
Shawna
Vadim tako Hatha kot Kundalini jogo.
Kerry
Po študiju in vadbi Iyengar joge od 15 let vadim vse, kar potrebujem za določen dan, izbiram poživljajoče, obnovitvene ali samo teče s svojo energijo trenutka. Iyengarjeva načela uskladitve in zavedanja so zame vedno prisotna.
Betsy
Sem eklektična vrsta. Samo delam tisto, kar zame delujejo in slogi. Nikoli nisem bil privrženec pravila. Tudi jaz delam tai chi ...
Allison
There may be different reasons for not adopting one style. For instance I can only find a class that teaches iyengar yoga where I live but I practice yoga in the style that use to be knows as Viniyoga because it gives a better workout for my muscles because its involves movement and is less static than Iyengar. I also sometimes do sun salutation from Sivananda and Ashtanga yoga because they help to warm up my muscles and get my heart rate up and improve my cardivascular health.
Navezan
Vadim samo ashtanga jogo, 3 ali 4 -krat na teden. Ko sem to storil že dve leti, so moje ravni energije zelo visoke in se počutijo zelo močne znotraj in zunaj! Imam 51 let.
Angela
V glavnem vadim ashtanga jogo, ki jo je pohvalila Yin in pozornost meditacija.
Tommy
Leto in pol sem vadil ashtanga jogo. Iskreno ne vem, kaj sem kdaj naredil brez tega. Spremenilo mi je življenje na načine, za katere se mi nikoli ni zdelo mogoče. Sama sem bolj in enostavna z udobjem, da vem in spoznam več o sebi. To je bog-pošilja.
Anna
Medtem ko studio, ki ga trenutno treniram, trdi, da se osredotoča na Hatha in Raja jogo v javnih razredih, učitelji (in učiteljev) poznajo pomen vključevanja vsakega v naše vsakdanje življenje, kot so bili v starih časih. Veliki jogiji starih jih nikoli ne bi razdelili na sloge, ker je drevo joge celota in vsak slog joge temelji na enem ali več okončinah. Zelo težko je izkoristiti celotne prednosti nečesa, ko ga le delno vključite v svoje življenje. Ne bi sanjal, da bi osebno naredil kaj manj kot v celoti integrirana joga. Joga pomeni zvezo na vseh ravneh.
April
Različne prakse joge prilagodim svojim individualnim potrebam. Zame je to smiselno. Nismo vesolje, ki ustreza ene velikosti, zato prilagajanje posamezniku dela zame. Ko se spreminjam in rastem, predvidevam, da bo tudi moja joga praksa.
Isabel
Fantje iz 50-ih
