V zdravilišču ni treba rezervirati sestanka-lahko z vse naravnimi sestavinami pobegnete ajurvedski obraz, prilagojen za vaš tip kože.
Če imate suho, nagubano ali kombinirano kožo: Zmešajte 1/2 skodelice mandljevega obroka z 1/2 skodelice suhega organskega mleka. Za dodano prehrano dodajte 4 čajne žličke Brahmi v prahu. V mešanico mandljev dodajte 1 žlico organske težke smetane in 10 kapljic vrtnice, nerolija ali jasmina eteričnega olja. Približno eno minuto masirajte v kožo in pustite 10-15 minut, da mešanica prodre v kožo. Uporaba po potrebi. Nekaj tednov hrani hladilno.
Če imate rožnato, rdečo ali rahlo mastno kožo: Potegnite pol banane. Dodajte čajno žličko medu in 10 kapljic vrtnice, sandalovine ali eteričnega olja Ylang-Ilang. Počutje na obrazu. Lezite in 20 minut globoko vdihnite trebuh. Sperite.
Če imate preveč vlažno ali mastno kožo: Zglilo se več velikih jagod ali papaje. Dodamo 5 kapljic eteričnega olja sivke in 5 kapljic Clary Sage Oil. Počutje na obrazu. Lezite in 20 minut globoko vdihnite trebuh. Sperite.
Katie Silcox je avtor prihajajoče knjige, Zdrava, srečna, seksi - ajurvedska modrost za sodobne ženske. Je učiteljica joge v Vinyasa, ajurvedska praktika, sodelavka v Stylesway VIP in višja učiteljica znotraj rodu Sri-Vidya Parayoga pod Yogarupa Rod Stryker.
Vrnite se v Wellness World>
