Sherri Meyer je našla svoj notranji mir in stabilnost z uporabo joge za žalost in izgubo.
Obstaja razpoka, razpoka v vsem, tako je luč. —Leonard Cohen
Vsi imamo v življenju definirajoče trenutke; trenutki, ko se soočamo s tako pomembnimi odločitvami, da bodo za vedno spremenili našo usodo. Moj odločilni trenutek je bil pred približno osmimi leti, ko sem sledil samomoru mojega moža, sem se odločil, da bom preživela in ne žrtev. Moje okrevanje je bilo dolgo in je vključeval veliko ur žalosti, neverjeten sistem podpore prijateljev in družine ter veliko svetovanja. In joga.
Pravo delo se je začelo leta 2007 na umiku v Avstraliji, ko sem doživel svojo prvo meditacijo. Dotaknila me je čudovita povezava, ki je mogoča, ko telesni um in dih postaneta ena.
Bil sem navdihnjen in občutek, morda prvič v življenju, resnična povezava z nečim večjim od sebe. Začel sem redno meditacijsko prakso in namesto da bi našel razloge, da ne bi delal joge, sem hrepenel po svoji vsakodnevni praksi.
Postala sem certificirana za poučevanje meditacije in po upokojitvi iz osnovne šole srečne kariere sem zaključila usposabljanje učiteljev joge, ki mu je sledil tečaj trenerstva ajurvedskega življenjskega sloga.
Pa vendar sem se še vedno boril in na načine, ki jih nisem pričakoval. Ne pričakujem, da bo joga tako popolnoma preoblikovala svoje življenje, da bi bila vedno srečna ali da bi se moje življenje nehalo vključevati tudi v čas stresa, razočaranje in bolečino. Bolj je, da sem vzpostavil redno jogo in meditacijsko prakso, težje sem priznal, da je moje življenje še vedno veliko bojev.
Da, joga, meditacija in prakse ajurvede so spremenili način, kako živim, čutim in diham. Vsaj do zdaj se ni spremenilo, da sem še vedno človek.
Spomnim se, da sem poslušal Jean Vanier, ki govori pred nekaj leti, ko je rekel, da smo ljudje zlomljeni in da moramo vaditi sočutje, da začnemo ozdravljenje. Odločim se za to, da bi to razmišljal v smislu, da imam razpoke v posodi, ne pa na zlomljeno. Razpoke, tako kot črte v naših obrazih, pripovedujejo zgodbe o našem trpljenju, smehu in našem življenju. Ali nas manj priznava, da v naših posodah obstajajo razpoke? Mislim, da lahko razpoke popravimo šele, ko prvič prepoznamo, da so tam.
Ne verjamem, da lahko dosežemo srednjo starost brez izgube, bolečine in razočaranja. Doživel sem veliko izgubo in včasih sem se boril s paralizirajočo žalostjo. Razpoke v moji posodi, tako kot črte v mojem obrazu, so globoke in pomembne. Končno se zavedam, da je, čeprav bi nekaj stvari želel, da bi šli drugače, preživeli in učenje iz tistih razpok, ki ustvarjajo to, kdo smo. Moje najgloblje rane navdihujejo moje sočutje. To je moja najglobja žalost, ki je privedla do mojega najglobljega veselja. Kot bi rekel Leonard Cohen, tudi razpoke omogočajo, da svetloba vstopi.
To je ista luč, ki me bo vodila na vedno poglobljenem potovanju z jogo. To je ista svetloba, ki ji bom dovolila, da zasijem v svojih bojih, svoji negotovosti in svojih napakah. To je tista svetloba, ki bo zasijala na moji poti, v katero smer mi gre.
Danes, pri 56 letih, se mi zdi, da sem dobil novo priložnost, da ustvarim življenje, po katerem sem vedno hrepenel: eno polno miru in zveze. Še nikoli se še nisem počutil tako v stiku s svojim telesom, umom in duhom.
O našem avtorju
frizuro chris hemsworth
Sherri Meyer se z veseljem ponovno poroči in uživa v potovanjih ter s časom s svojimi otroki in številnimi čudovitimi vnuki. Poučuje jogo in sooblikova joga/meditacija/ajurvedska umika za ženske. Za več informacij in njen blog si oglejte njeno spletno stran Indriya Om joga ali jo poiščite na Facebooku.
